尤婭楠，瘦身大賽選手瘦身日記

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都說減肥難，那我們不妨來看看瘦身大賽中的漂亮MM是怎麼“難上加難”，為什麼這樣說呢？因為這之中的參賽選手個個都是減肥達人，減掉幾斤只是家常便飯而已。不過她們...

夏季減肥食譜 助你瘦身大膽秀身材

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在夏日裡，如果你胖得穿不上自已喜歡的衣服，那是多麼的尷尬的一件事！那麼要怎樣瘦身才最好呢？下面小編為大家介紹幾款最有效的夏季食療減肥法，讓大家有個滿意的夏天...

明星夏日瘦身大作戰

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為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然，除了節食之外，她們還會採用各式各樣健康且速效的瘦身大法。現在我們來看看大牌明星們是怎麼說減肥成功的吧。 ...

減肥失敗是因為它？8種名不副實的“減肥食品”暗中破壞你的瘦身大計！

擁有苗條纖細的身材可能是大多數女生的夢想，為此我們甘願放棄高糖高熱的零食，淡定地接受沒啥味道的脫脂牛奶、脫脂優酪乳、無糖飲料……但是如果它們並不能給你帶來很...

減肥計畫進入倒數計時！7個Tips幫你在節日享樂的同時Hold住健康狀態，做好春節後重拾瘦身大計的準備

新春佳節是難得的放鬆時刻，你可以把自己的減肥健康大計稍稍地擱置，好好地犒賞自己，盡情享受歡樂休閒時光！但是，盡情歡樂並不意味著放縱無度，如果在春節期間大吃大...

最不怕肥的英國妞又有一位驚人蛻變了！It Girl皮馳斯·蓋爾多夫(Peaches Geldof)瘦身大揭秘，她瘦到剛好還是減肥過度？

英國妞向來特“拽”，我行我素。在流行以瘦為美的世道下，許多不瘦的妞依然不在乎，經常叫著“姐我就是不減肥”。報友們熟悉的好幾個英國It Girl身材都相當豐...

對嘴巴嚴加管教仍舊越來越肥，是神馬在妨礙你的瘦身大計？節食減肥卻瘦不下去的秘密現在就來揭開！

“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多報友們認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物......為了瘦身，經常會對自己的嘴嚴...

想要飲食減肥，這19個高熱量食品清單絕對要知道！全麥麵包、優酪乳、香蕉……都是瘦身大敵！

在這個崇尚骨感的時代，很難相信有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣，因為它們往往含有極高的熱量。不過，不少天生骨感的女孩，她們事實上更喜歡擁有珍妮佛...

海報網減肥瘦身大調查：你的體重是多少你敢投票嗎？來看看擁有完美身材的女人究竟能占幾成！

除開模特和明星，現實生活中擁有完美身材的女人又能占幾成呢？關於你的體重，你敢大方告訴他人嗎？如果你也對其她MM的體重充滿好奇，不妨來參加下面的投票，暫時拋開...

海報網減肥瘦身大調查：你最想為身體那個部位減肥？快來看看大家容易發胖的部位是否與你一樣！

平時熱衷於減肥瘦身的海報Girl們在長期與身材較量的過程中，有沒有感覺到哪些部位是特別容易發胖的呢？小腿、腹部，還是臉頰？快來與參與投票，留言與大家分享一下...

瘦身大作戰：橘子的4個吃法 減肥又苗條

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橙是一種營養價值非常高的水果，同時熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，下面小編教大家橙的4種吃法，幫你輕鬆減肥，苗條一夏季哦！ 橙是一種柑果...

局部瘦身大作戰 瘦出纖細玉足

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很多MM上半身非常纖瘦，下半身卻讓人不滿意，女生通常對自己要求都比較完美。臃腫的大腿讓整天的美感差了很多，買褲子的時候也會看到自己喜歡的卻穿不了。那怎麼辦呢，...

經期瘦身大全保證讓你吃到瘦

• 維生素B群
• 經期減肥

導語：經期減肥大家都知道，很多人也仗著經期怎麼吃都不肥的開始猛吃食物，小編可告訴你，這樣是不對的，這種說法是錯誤的，經期攝入不當的話也是會造成肥胖的，到底經期...

松子瘦身大餐養顏減肥樣樣行

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• 控制熱量
• 減肥功效

減肥的你可以多吃一些松子哦，松子對於女性具有非常的好的美顏，減肥功效，減肥的你嘴饞的話就可以多吃松子哦，松子還能做成美食哦，將其與一些食物進行搭配，能製作出一...

弦子曬照宣佈結婚 婚前瘦身大全做最美新娘

• 弦子結婚
• 婚前瘦身

弦子曬照宣佈結婚，這位可愛女生終於要步入殿堂。女孩子一生中，結婚可以說是最重要的時刻之一。想要好好的留在回憶，健美的身材少不了。推薦各位新娘子婚前瘦身準備，...

年前瘦身大作戰 吃美食瘦苗條身材

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• 苗條身材
• 健康食譜

冬季的食物比較可口，天氣一冷，胃口就打大開，各種美食來者不拒，把自己吃成了一個圓滾滾的肉球，準備過年了拉，你想變成一顆肉球去見他們嗎?趁著離過年還有幾天，抓住...

冬季四款果蔬為你瘦身大刮油

• 孕婦減肥
• 如何減肥
• 控制體重
• 減肥腹部贅肉

寒冷的冬季如何減肥呢?美眉沒最討厭的就是冬季了，冬季的寒冷不得不補充足夠的熱量，可是補充熱量至於也帶來了脂肪，讓MM十分苦惱。冬季減肥該怎麼辦呢，怎麼吃才能營...

玉米瘦身大全 瘦身黃金身材

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玉米是很多美眉鍾愛的食物，常把它當零食吃。你知道玉米具有很好的瘦身效果嗎?玉米有好幾個品種，每個品種所含的糖分都不一樣，要減肥就要好好挑選哦。除此之外，用...