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局部瑜伽減肥法 身上贅肉一一擊退
瑜伽減肥是新興的一種運動減肥方法,並且受到很多現代女性的推崇。今天小編就給大家介紹局部減肥瑜伽動作,讓你身上贅肉一一擊退,趕緊來瞧瞧吧! 背部減肥瑜伽 勇...
2016年02月19日 102 -
瘦臀部最有效的方法 趕走“扁平臀”
肥大的臀部怎麼看都影響身材,那麼瘦臀部最快最有效的方法是什麼?下面就為大家介紹8個日常瘦臀小妙招,幫助你走出大臀圍的圈子,翹臀曲線輕鬆秀出來。 坐硬椅子 ...
2016年02月20日 31 -
10動作快速瘦臀部 打造性☆禁☆感翹臀
注重身材曲線的妹子都知道。臀部可是最重要的一個部位。如果臀部扁平下垂非常影響身體的曲線美,穿什麼衣服都不好看。更不要說有什麼性☆禁☆感的曲線美了,所以下面編輯教你1...
2016年02月20日 19 -
女人大臀部性☆禁☆感但不美觀 瘦臀部妙招展示曲線美
女人大臀部性☆禁☆感但不美觀,如果你沒有完美比例的身材,那就應該開始為你的臀部減減肥了。瘦臀方法有哪些?怎樣瘦臀才快速有效,又不影響曲線,下面推薦的瘦臀妙招,讓你...
2016年02月20日 121 -
六式背部瑜伽 打造性☆禁☆感美背
經常做背部瑜伽,不僅可以很好的減去背部贅肉,還可以強身健體、預防疾病、提高抵抗力,對身體的健康頗有好處,下面給大家介紹瑜伽減背部練習動作。 一:半蓮花脊柱...
2016年02月20日 34 -
超強背部瑜伽 優美背部曲線輕鬆練
女孩子虎背熊腰並不好看,還會顯得你特別有男子漢氣概,穿衣服也顯得很威武,非常的影響美觀,那麼你想知道如何快速有效的瘦背美背嗎?減肥達人推薦超強瘦背部瑜伽運動,...
2016年02月20日 37 -
消脂美顏臉部瑜伽 打造360度無死角小臉
擁有一張緊致的小臉是很多女性的共同目標,但是隨著年齡的增長,臉部輪廓開始慢慢變得不夠緊實,下面小編就要交給大家一個臉部瑜伽,幫助大家快速的達到瘦臉的目的。 ...
2016年02月22日 16 -
5個腰部瑜伽減肥動作 快速打造水蛇腰
女人的美要內外兼修,要有令人嫉妒的身材,也要有過人的氣質,瑜伽就是一項可從內到外塑造完美女人的運動。其中腰部瑜伽減肥動作可減掉腰腹部多餘贅肉,鍛煉腰部肌肉,...
2016年02月22日 40 -
肌膚回春神功 面部瑜伽很給力
第一式:犬舌神功。 犬舌神功 保持該姿勢一分鐘,有放鬆舌頭之功效; 第二式:飛眼神功。 飛眼神功 快速晃動眼球,有預防皮膚衰老之功效; 第三式:...
2016年02月22日 33 -
面部瑜伽操:6個步驟消除細紋+防鬆弛
碧昂絲的電臀舞、卡拉·迪瓦伊的眉毛是當今潮流。除此之外,你知道還有什麼正風靡網路世界呢?答案是臉部瑜伽。 從沉迷肉毒桿菌的絕望主婦,到各大名媛,都在嘗試...
2016年02月23日 44 -
臉部瑜伽 打造完美巴掌臉
巴掌臉是現在盛行的臉型,同時也是很多愛美女士都想擁有的。現在就來教大家4個瘦臉瑜伽動作,幫你緊致臉頰,從而打造完美巴掌臉。 動作1: A 面向前,眼...
2016年02月23日 39 -
巧用化妝水+面部瑜伽 收緊皮膚消水腫
第一步:化妝水拍打,加速血液迴圈消水腫 早晚使用化妝水順著肌膚的紋理,採取由下而上、由內往外輕拍方式,使臉的輪廓更緊致,肌膚更透明、嫩滑。 1、在化...
2016年02月23日 50 -
真人示範“面部瑜伽”抗皺有奇效
●撫平抬頭紋之“驚訝”式 通過盡力睜大雙眼來鍛煉眼周及前額的肌肉,從而消除皺眉動作帶來的相反效應,起到除皺抗皺效果。 ●緊致面頰之“鼓腮”式 這...
2016年02月23日 15 -
圖解臉部瑜伽 消滅顯老“三八線”
看到下面一組圖片對照就一目了然啦,左邊沒有“三八紋”的面容看起來年輕飽滿,而右邊則顯得年紀增加了5歲,真的好明顯!“三八紋”的形成與年齡和地心引力有關,其...
2016年02月25日 140 -
臉部瑜伽動作 快速消除浮腫
臉龐太大,肌肉越來越鬆弛,大餅臉離你越來越近?試試從現在開始做瘦臉瑜伽吧,想要成為最上鏡的巴掌臉還來得及。 臉部肌肉 挺胸抬頭端正姿勢,做動作時保持...
2016年02月25日 24 -
冬日美容秘法之頸部瑜伽
相信多數女性都會遇到頸部疼痛或者頸部不適的狀況,特別是經常久坐的白領女性們,長時間保持一個動作會很容易使頸部肌肉僵硬,久而久之還會造成頸椎彎曲,影響美感。那...
2016年02月25日 24 -
怎樣提升面部肌肉消除皺紋 最好的方法:面部瑜伽
怎樣提升面部肌肉消除皺紋 最好的方法:面部瑜伽額頭舒展(5分鐘)步驟1:將眉毛以上的肌肉往上提拉,同時用手指撫平皺紋,提眉和抹平皺紋的次數需達20次,每天堅持...
2016年03月01日 27 -
怎樣快速去粉刺 5分鐘面部瑜伽手法效果好
怎樣快速去粉刺,5分鐘面部瑜伽手法效果好 1、閉起眼睛,雙手食指與中指併攏,從眉頭到眉尾輕輕按摩至眉毛處。 怎樣快速去粉刺,5分鐘面部瑜伽手法效果好 2、...
2016年03月03日 29 -
駐顏有術 神奇的面部瑜伽
近年來 除了肢體的瑜伽塑性外 一股面部瑜伽風潮從美國席捲而來!通過一些動作來改善容顏 在歐美女性中 很多大牌明星表現成對它的喜愛!一起來看看她們常用的面部瑜伽...
2016年03月17日 24 -
面部瑜伽術 消除顯老法令紋
隨著年齡的增長肌膚水分流失,皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上,今天小編教你面部瑜伽術,一定要好好學習,消滅這種顯老皺紋! 眼下八字篇:早晨眼...
2016年03月18日 119