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護膚要內外兼修 改善膚質美食逐個數，美容護膚分享護膚美食知識
1、南瓜子消除痘痘 營養專家說，南瓜子是痘痘剋星，因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journal of the American Academy of De...
2013年09月03日 20 -
在肌膚上彈鋼琴 秋季的補水美食
初秋在不知不覺中悄然而至，雖說感覺上還稍微帶著夏天的尾巴的感覺，但是，稍稍有一些開始感覺到乾燥的肌膚讓我們嗅到了秋天的味道了。秋天是一個肌膚容易乾燥的季節，...
2013年09月03日 41 -
秋季護膚美食 教你如何吃出好皮膚
秋季風高物燥，皮膚也深受乾燥的傷害變得缺乏水分的滋潤，失去活力與彈性。一直崇尚完美肌膚的各位女士在注重使用護膚品保養肌膚以外，其實有沒有嘗試過從體內開始為...
2013年09月03日 41 -
自製美食面膜巧消斑 重拾細滑蘋果肌
七款美食面膜，邀你一起享受祛斑又縮毛孔的“膜法神奇”之旅，小心別在芬芳中流連忘返哦~~~應對策略一：土豆美白麵膜土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長...
2013年09月03日 58 -
完美素顏吃出來 5道夏末健康美食大推薦
現在的你，是不是越來越離不開化妝品，是不是覺得沒有化妝就不敢出門？到底怎麼才能擁有天生麗質的美麗？今天為你介紹5道健康又美味的營養美食，讓你在這個夏末吃出最自...
2013年09月04日 22 -
思親膚保濕霜 讓肌膚吃到營養的美食
面霜是護膚步驟中不可或缺的一步，也是化妝前所必不可少的。有女人說，她可以不用遮瑕粉餅素顏出門，但，她絕對接受不了不擦面霜就出門，她覺得那樣好像是在赤裸裸的面對...
2013年09月23日 62 -
祛黑眼圈之美食療法 要護膚也要享受
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，...
2013年09月24日 34 -
6大去皺紋食譜 用美食來換取青春
年齡的增長我們無法抵抗，但是我們可以阻止我們的肌膚老化。美食我們天天在品嘗，我們可以嘗試一下做這八種美食，不用費太多的功夫就可以除去討厭的皺紋，讓我們的肌...
2013年09月24日 47 -
十種美食吃出好皮膚 美容食譜大推薦
如果注意飲食，我們的皮膚就會給予回報：它會變得富有彈性，皺紋和膿皰明顯減少。適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善，所以我們以後要多吃這些對皮膚有...
2013年09月24日 43 -
讓健康多一點脂肪少一點的美食
1、高熱量食物可以吃了 Q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。 A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以後吧，傳說...
2013年09月24日 28 -
神奇兩式瘦腿操 月減5斤
今天小編為大家介紹一套瘦腿操，這套美腿操很簡單，只要坐著和站著兩個姿勢就能完成，因此在辦公室或是家裡隨處都可以做喔！為了穿上美美的絲襪配短裙，一起加入我們的脂...
2013年09月24日 18 -
八種美食 魔鬼身材輕易吃出來
春季人體的新陳代謝速度變快，飲食上食物也變得多種多樣，那麼在瘦身減肥的時候如何才能達到最好的減肥效果呢？下面小編將為大家推薦8道最給力的沒事，讓你把握這個春...
2013年09月24日 30 -
8款木瓜豐胸美食 讓你cup升級
一.木瓜沙拉 材料：青木瓜150克，胡蘿蔔50克，生菜葉兩片，蒜茸、幹辣椒末適量，檸檬汁、糖少許 做法：生菜冼淨墊在盤底，木瓜、胡蘿蔔切成細絲放入檸檬...
2013年09月24日 40 -
10道豐胸美食 豐滿雙峰吃出來
花生燉豬腳 材料：花生2湯匙豬腳4兩醬油2湯匙糖1茶匙酒2湯匙。 做法：花生豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油糖酒。 作用成份：花生豬腳。 作用原理：...
2013年09月24日 48 -
產後瘦腿操 恢復美腿不再難
很多新媽媽在生完寶寶以後，最擔心的就是自己的身材要怎樣才能恢復，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿...
2013年09月24日 23 -
4個簡單瘦腿修小運動
瘦腿很困難，但是很多MM雖然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的長度是天生的，但體育科學的專家們認為，不能否認後天鍛煉的作用。想擁有美腿，從今天起，開始運動吧。找個你最...
2013年09月24日 34 -
24小時全天候完美瘦腿方案
對於很多女性來說，快速的瘦身關鍵是要達到局部的線條的美感，下面小編要向大家推薦的是一組瘦腿的方法，幫助大家快速達到減脂的作用，同時讓平時沒有時間運動的你，時時...
2013年09月24日 24 -
國慶瘦腿戰 七天速蛻小細腿
長假就要來到，塑身的MM制定好了美腿計畫了嗎？也許你的假期時間已被排滿，沒關係，在飲食或是運動過程中如果留意下邊這些建議，想必你的腿想不瘦都難。 早餐：...
2013年09月24日 34 -
9分鐘瘦腿操 瘦腿效果立竿見影
快速有效地減掉腿部肥肉一直是女生們的難題。今天介紹的這組瘦腿方案，在日本大受歡迎，只要堅持5天便可或得輕盈的效果，堅持一個月保證你的雙腿苗條可人。 日常...
2013年09月24日 49 -
萬人迷瘦腿預備課 60天成就美腿
女人的雙腿可以顯示高雅的氣質，也能體現出女人的精明和幹練。想要擁有令人羡慕的美腿真的不是一件難事，只是需要一點精力和時間，從日常的一點一滴做起。 大腿局...
2013年09月24日 35
