初春甩掉黃氣斑點 果蔬吃出新年桃花肌

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青菜汁祛斑： 斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以呢要想祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜...

秋日三大肌膚美肌新方案 自製果蔬保濕面膜

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涼颼颼的秋天，肌膚問題接踵而來，要怎樣護理三大肌膚類別？果蔬DIY可以幫到你，利用天然蔬果溫和的成分來滋養呵護肌膚，自然護理得道呢...最怕乾燥的敏感性肌膚 ...

夏季長痘怎麼辦 果蔬祛痘大作戰

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對於油性肌膚或者痘痘肌膚，多吃些蔬菜可以調理和平衡體質，讓膚質由內而外健康光滑，不過蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌和水煮的為主，因為生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜...

瘦腿精油有用嗎 揭秘精油的神奇功效

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• 阿芙精油評價

〓精油的來源 Θ 精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油的分子結構極為細小，滲透能...

四十一款家常果蔬自製面膜

• 自制家常菜

清潔面膜1、番茄優酪乳面膜做法：將1個番茄搗成泥後，加入5毫升檸檬汁及8毫升優酪乳，拌勻。使用方法：靜敷20分鐘後洗淨即可。效果：番茄具有良好的收斂性，能夠有...

綠色護膚十一款果蔬敷臉

現在果蔬極大豐富，赤橙黃綠紫分外惹人眼，如果你有心情，有情調，還有閒暇，不妨在自己的護膚計畫中增添一項新內容：親手用果蔬製作美膚品。體驗水果、蔬菜的美膚功效...

七日果蔬汁養出甜蜜肌膚

　充滿著浪漫氣息的空氣裡，彌漫了濃濃的香甜味道，這個寒冷的季節可以和心愛的人一起吹風，似乎都是一件幸福的事。想在這個季節裡，和相愛的人擁有美麗的回憶嗎？那你的...

冬季養顏天然果蔬配方

• 冬季養顏
• 冬季養顏粥
• 冬季養顏湯
• 養顏配方

秋冬滋陰，女人屬陰性，正是需要滋補的。如何滋補，方法各異，小編偏愛天然滋補法，綠色，無害，還嫩給他人和自己都送上一份溫情呢！ 把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之...

果蔬美膚造就皙滑美肌

果蔬美膚是我們的共識，如何利用果蔬美膚呢？來看看小編給大家提供的大集合吧，美白，淡斑，去痘痕，方法應有盡有，材料簡單趁手哦！●將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上...

最牛的瘦腿果蔬TOP7

• 運動健康
• 瘦腿
• 減肥瘦身

玉腿輕鬆秀出來 時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼...

13款有助有瘦腿的果蔬 助你早日恢復纖細美腿

• 纖細美腿
• 生活習慣

導語：不良坐姿和重口味的飲食習慣，不運動等等都是導致腿部曲線變得粗壯肥大的因素，除了養成好的生活習慣外，飲食習慣是非常關鍵的，今天小編為大家推薦一些可以幫助瘦...

8款瘦腿果蔬 營養健康又好吃

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

腿上的討厭贅肉好越積越多，抖一抖腿，那肥肉就在蕩漾，蕩的是心慌慌，怎樣減掉這該死的贅肉呢？要瘦腿的你是否覺得運動太辛苦，無法堅持呢。那就嘗試一下用美食來瘦...

蘋果瘦腰菠菜瘦腿 簡介局部瘦身果蔬

• 瘦身計畫
• 綠茶減肥嗎
• 番茄減肥
• 養生瘦身食譜

導讀：許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓編輯推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅...

怎樣瘦腿最快最有效 9種果蔬給你答案

• 暑假減肥計畫
• 韓國豐胸方法
• 香蕉減肥
• 苦瓜減肥

怎樣瘦腿最快最有效？想要美腿，當然是在運動的同時，多吃可以吃瘦腿部的食物啦。可以瘦腿的食品有很多，下面，小編就為你精挑細選10種最有效的瘦腿食品，幫你吃出美...

果蔬瘦腿膜DIY 打造極致美腿

• 運動減肥細節
• 瘦腿產品

瘦腿膜DIY一：菠菜消腫膜 材料：菠菜300g 做法：菠菜洗淨用沸水略燙，放入攪拌機內打成泥狀。 使用方法：清洗腿部，將菠菜泥汁均勻地塗沫在腿上，...

熱薦 最瘦腿的10種果蔬

• 香蕉
• 蘋果
• 瘦腿果蔬

  >>推薦閱讀：告別大象腿 冬季瘦腿的8種方法 １、奇異果：（奇異果減肥法）奇異果含有豐富的纖維素，吸收水分膨脹，產生飽足感，並增加分解脂肪酸素的速度，避...

七種瘦腿果蔬讓你擺脫大象腿

• 減肥
• 果蔬

瘦腿方法千萬種，有一種叫“健康吃、健康瘦”。七種日常蔬菜水果，讓你輕輕鬆松擺脫掉大象腿，讓你纖細光滑的美腿在漂亮的裙子下秀出來! 奇異果避免脂肪堆積 ...

讓你有效瘦腿的10大果蔬

1.芝麻： 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2.香蕉： 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的...

讓你快速瘦腿的10大果蔬

1、芝麻： 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉： 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的...

幾種有效的瘦腿果蔬推薦

水果蔬菜是人們每天不可缺少的食物，那么對于想要瘦腿的人們而言哪些蔬菜水果能幫助我們呢？下面給大家介紹幾種有效的瘦腿果蔬推薦，供大家參考。 奇異果 的...