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6打瘦腿招 瘦出模特級美腿
大腿胖有時候可能是水腫造成，所以平時除了抽空做一些瘦腿運動外，還應該留意飲食平淡，多吃一些能消除水腫的食用品，如薏仁、紅豆。下面盤典年度六大最有效瘦腿方法...
2016年02月13日 21 -
瘦腿招助你夏天自信秀美腿！
Miranda Kerr 美眉們到了夏季一定要秀的當然就是美腿!只要你的雙腿夠纖細，無論是熱褲還是修身長褲，都能讓你成為街頭最亮的焦點!擔心自己的腿不夠細...
2016年02月13日 27 -
Angelababy寫真大秀美腿 最強瘦腿招打造迷人雙腿
近日，宅男女神Angelababy為代言品牌拍攝夏季涼鞋寫真，Angelababy身穿各式新款涼鞋，大秀纖長美腿!看過寫真的你是不是也仿佛感受到了夏日的熱...
2016年02月13日 69 -
陽光沙灘“正能量”舒淇秀美腿 揭秘舒淇的瘦腿招
近日舒淇獲邀為某品牌拍攝服裝寫真，在陽光、沙的映襯下，舒淇周身散發著夏天般的清爽氣息，讓人心情都立刻變好了。舒淇的一雙美腿更是抓人眼球，羡慕了嗎?快來跟舒...
2016年02月13日 76 -
日常瘦腿招術幫你快速瘦腿打造優美曲線
腿粗會讓人顯得很矮，一點氣質也麼有。小編就曾吃過腿粗的虧哦。不管是自我感覺還是同學同事們的印象，都覺得小編是個高個美女，可是有一大哥在小編穿了高跟鞋後才說“沒...
2016年02月13日 52 -
超有效的美腿瘦腿招式
愛美之心，人皆有之。塑身已成為人們生活中必不可少的一項，纖細的美腿讓女孩身材更高挑更性☆禁☆感，下面介紹一組超有效的腿部運動, 可以讓松巴巴的腿變得緊實有線條。 1...
2016年02月14日 25 -
教你在家裡如何瘦腿 5個實用瘦腿招式推薦
全方位的美腿是無論從哪個角度看都沒有很大的缺陷，有贅肉當然不行，應該說運動是女生瘦腿的最快方法，那麼做什麼運動瘦腿呢？下面讓我們一起看看各種腿型適合的運動吧...
2016年02月14日 29 -
甜心教主王心淩傳授私家瘦腿招
短裙是王心淩的最愛，她那瘦美美的腿之所以能盡收FANS眼底，短裙功不可沒。其實，心淩的美腿來之不易。據她透露：“我居家的最大功課，就是天天練抬腿運動。每天抬腿...
2016年02月15日 19 -
3大瘦腿招 解決腿部肉肉危機
點擊圖片進入下一頁>> 搜尋1：輸入穿上迷你裙後的各種困擾 ☆關於大腿的困擾大腿內側肉又肥厚、又鬆軟，難減死了;大腿好粗，根本不是女生該有的腿;大腿脂肪好多...
2016年02月15日 31 -
4個瘦腿招數 輕鬆減出纖細美腿
點擊圖片進入下一頁>> 第一招 睡覺可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦，改變睡覺的一點小姿勢，也可以為小腿減負。方法就是在床尾用薄被稍稍墊高一層，讓雙腿的...
2016年02月15日 22 -
最實用！4大強有效懶人瘦腿招
50下搓出小鳥腿方法是:洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉台、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大...
2016年02月16日 25 -
美腿有道 不同腿型定制瘦腿招
肌肉型蘿蔔腿這類型的蘿蔔腿，通常在小腿有1塊又大又硬的肌肉，多是由於運動過度所造成。肌肉型蘿蔔腿最常發生於喜愛慢跑、有氧舞蹈或常穿高跟鞋的人，這是由於長期...
2016年02月18日 37 -
日常瘦腿招數 輕鬆擊退小粗腿
第一招：腿部濃縮spa 小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常...
2016年02月19日 27 -
8個簡單瘦腿招 擊退小粗腿
1、每天刮腿20分鐘 買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上...
2016年02月19日 19 -
6個最有效瘦腿招 減出修長美腿
1.倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。 2.踢腿提臀式腿向後踢的速度不可太...
2016年02月19日 33 -
5個輕鬆瘦腿招數 懶人也能瘦
都說減肥一定要勤奮多鍛煉，但是誰說懶人就不能瘦腿了？別著急，下面我們來分享懶人也能輕鬆瘦腿的5個方法，想要擁有美腿的你，趕緊來看看吧！ 一、站立瘦腿法 1...
2016年02月19日 21 -
3種瘦腿招數 讓你腿圍小一圈
還在愁滿腿的贅肉，羡慕美腿的MM嗎，快來試試這三種超有效的方法吧！讓你也擁有一雙迷人的美腿哦！ 夾雜志升級密碼：運動大腿內側肌肉 塗抹瘦身霜之後，選擇像稍...
2016年02月20日 38 -
8個瘦腿招數 兩周還你筷子腿
瘦不瘦，就看腿，擁有一雙纖細筆直的美腿可是十分重要的。那麼腿部贅肉多的MM們怎麼瘦腿最快最有效呢？下面就一起來看看這瘦腿8大招吧！ 1.做高抬腿運動 清晨...
2016年02月20日 29 -
8個瘦腿招數 告別難看小粗腿
大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。為你推薦8個瘦大腿TIPS，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。 1.做...
2016年02月20日 18 -
日常瘦腿招數 隨時隨地甩腿部贅肉
上班族MM每天最多的時間都給了公司，哪裡還能抽出時間去運動瘦腿呢？不過小編今天跟大家分享幾個日常瘦腿小妙招，不用再健身房也能隨時隨地瘦腿。 走路瘦腿法 在...
2016年02月20日 27
