-
網友的去黑頭收毛孔招式
炎炎酷夏,黑頭、毛孔真是偶的心頭之痛哇!任何時間看,臉上都是油光可鑒的,照我同事的說話是,臉能當鏡子照。鼻子、下巴的黑頭令人好苦惱,還有笑口常開的毛孔。從初夏...
2013年12月22日 24 -
臉部保養招式 終結與痘為伴終身
你正與青春痘激戰,卻學不到要領?看著你戰痘多年,仍與痘為伴?加入我們的掃盲班吧,簡單的yes or no讓你茅塞頓開哦。 臉部保養招式 終結與痘為伴終身 ...
2013年12月22日 40 -
瘦腹操五式 輕鬆甩掉腹部贅肉
長期在辦公室工作的MM們,因常常坐著,導致腹部贅肉慢慢累積。所以,減掉腹部贅肉是非常必要的。女性腹直肌比較鬆弛,肥胖後脂肪在腹壁堆積,顯得腹部過大。生育後腹...
2013年12月22日 34 -
有效瘦腹方法 排毒甩脂平小腹
什麼方法瘦腹最有效,我們該如何還原性☆禁☆感好身材呢?腹部脂肪最為頑固,但只要找對瘦腹方法,比如排毒和清腸法,仍可打造出平坦的小腹。 有效瘦腹方法 排毒甩脂平小...
2013年12月22日 61 -
五種瘦臉招式 打敗臃腫大餅臉
你是否還在為自已那“大餅臉”所犯愁呢?想要讓自己展現出更加美的一面,那麼就沒錯了,現在正是你瘦臉減肥的最佳時刻,現在再不對自己狠點,那就來不及啦! 五種瘦...
2013年12月22日 29 -
抗衰老之戰一觸即發!打破肌膚年齡“皺”語,讓你看起來比同齡人更年輕的神奇抗老招式大公開!
在人們的意識中,總覺得抗衰老是件既昂貴,難度又極高的事情,其實沒多難。衰老雖然是個必然經歷的過程,但是我們可以通過一些手段來減緩衰老的程度,甚至在旁人眼裡達...
2014年01月04日 52 -
小腹婆必看 最佳瘦腹運動排名TOP10
沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線,但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎?小編搜羅的這十個最有效的收腹減肥運動,告訴你怎麼樣運動才最有效。找准感覺,才能高效甩掉...
2014年01月08日 38 -
瘦小腹葵花寶典 專家示範瑜伽6招式
冬天過後你的腹部堆積了厚厚的脂肪。不僅如此,由於整個冬季缺乏運動,你的腸胃觸動變慢,同時由於飲食結構的不合理,便秘也困擾著你。趕走便秘收腹塑形成為夏季來臨的緊...
2014年01月08日 18 -
上下班坐車高峰 兼顧瘦腹找樂趣
整天忙忙碌碌的白領們,眼看著自己的小肚腩日漸突出,卻怪罪於沒時間去健身!其實,趁著坐車上下班的時間悄悄練習瘦腹運動,分散人擠人的注意力,想瘦腹一樣沒問題!上下...
2014年01月08日 23 -
“腹式呼吸”法 適合久坐MM的有效瘦腹方法
許多OL體重正常,但是腹部卻能摸得著大把的贅肉,這與飲食習慣有很大原因。所以對於腹部脂肪充盈型的OL來說,最靠譜的瘦腹法就是“腹式呼吸”啦。吸氣時,肚皮鼓脹...
2014年01月08日 34 -
辦公室mm細腰瘦腹的十大妙計
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則:避輕就重。比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自...
2014年01月08日 21 -
6大瘦腹秘方 對症消滅3類肥肚腩
針對辦公室一族的女性朋友久坐而引發的腹部肥胖的減肥方法,還有產後肥胖、多吃引發的肥胖,這3種肥胖如果找對的方法是很容易減下去的,那麼要如何減掉小肚腩呢? ...
2014年02月01日 15 -
編輯推薦 針對OL五種瘦腹法
樂活瘦腹法一:家務瘦腹法 適合OL類型:愛吃少動型 具體法則:對於只喜歡吃不願意動的OL來說,想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝...
2014年02月02日 16 -
減肥4個另類小招式
擁有纖瘦的身材是每一個女士的夢想,但要捱肚餓和做運動卻是一件不容易做的事,以下四個招式,都是在“不知不覺”進行的,毋須刻意節食和長時間運動,減肥,很容易...
2014年02月02日 17 -
節後瘦身 4個招式搞定
動作1:三角式 功效:柔軟靈活脊椎,減去腰圍脂肪,強化髖部肌肉,對皮膚問題有幫助治療作用。適合在節日裡飲食無度,成了“沙發土豆”的你。 動作: 1...
2014年02月02日 20 -
簡單易學的五步瘦腹操
動作一:垂直伸腿 仰臥在地板上,兩腿向上伸直,膝蓋交叉;收縮腹部,把肩胛骨提離地板,感覺好像要把你的胸腔移向腳部一樣;兩腿保持在一個固定的姿勢,想像腹...
2014年02月03日 19 -
6式瘦腹操滅贅肉 兩周SHOW出平坦小腹
很多美妞們都有不知怎樣減肚子上的贅肉的煩惱,一直在尋求著如何快速減肚子,減肚子最有效的方法。今天,小編就給大家帶來6式瘦腹操,教你怎麼減肚子,兩周消滅小腹贅...
2014年02月04日 35 -
14個瘦腹妙招 超模般平坦小腹你也可以擁有 1
大肚腩早已成為所有上班族的“心頭大患”,不僅不美觀而且嚴重影響身體健康,所以今天小編就給大家介紹14種成功瘦腹的妙方,讓你輕鬆告別大肚腩的煩惱。 ...
2014年02月08日 41 -
教你對症瘦腹擊退4大肚腩類型
現在很多人整天坐在電腦前面,缺少運動,因此腹部容易出現贅肉,贅肉一旦出現就很難減掉,那麼有沒有辦法可以幫助你減掉小肚腩呢?今天我們來瞭解下肚腩的類型和不同肚...
2014年02月08日 51 -
瘦身先從瘦腹開始,6個小妙招甩掉多餘肉肉,“腹婆”變“腰精”!
暖暖春日到,炎炎夏日也就數著日子要來到啦。美麗的夏日自然是秀出曼妙好身材的最佳時刻。所以,還等什麼,趁著現在還能用外套遮住略微發胖的身材時趕緊減肥,兩個月後...
2016年02月03日 34