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九個絕招瘦腰 讓你告別“小富婆”
肚子上的肉肉是不少女人的心病，怎麼才能不長小肚子呢？據最新載文，推出鮮為人知的9個妙招。只要你在生活中徹底貫徹這9條規定，絕對不會有小肚子的煩惱哦。 九個...
2013年12月22日 21 -
抗衰老不是非要等到老才需要！想要任時光流逝也奪不走你的美麗？來看美容達人牛爾老師的抗衰老建議！
想要在時間的侵蝕下也看不出年齡的變化？想要像女明星一樣看起來總是那麼年輕？看看美容達人牛爾老師的抗衰老建議，或許會對你很有啟發哦！ 1. 我建議從小...
2014年01月04日 52 -
不容小覷的5條美容建議，比戒掉甜食還有用！看得到的美麗蛻變從今天開始實現！
每一年，為了讓自己變得更美，我們都會下定決心做一些事情，從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，稀奇古怪什麼都有。不過今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變，...
2014年01月04日 33 -
護膚+保養還是依然那麼重要！海報報友NinaChen真人示範推薦心得，給你敗物看花眼前的一點小建議
本文特別感謝：海報報友NinaChen的文字原創與圖片提供 點擊 >> 這裡，現在就可以和海報報友NinaChen交流下哦！ 點擊 >> 這裡，現在就可以和海...
2014年01月04日 38 -
秋季敏感性肌膚救護車來啦！帶給你專家級別的護膚建議，讓問題肌膚OUT！
換季開始了，肌膚卻出問題，是原有的保養全失效，還是你需要更強而有力的密集保養對策？馬上為你請來3位不同領域的專家，教你如何搶救回健康肌膚，挽回面子問題哦~...
2014年01月04日 46 -
一到秋天頭髮就又幹又糙像稻草？美髮專家給你6個護髮好建議，用少少的時間和金錢也能讓髮絲健康豐盈！
想要頭髮更健康？今天做個護理明天來個發膜？專家最新建議：還是減少對頭髮的“蹂☆禁☆躪”才好。你覺得對頭髮好的護理方法有可能它並不領情，如若想讓你的頭髮更加健康強韌...
2014年01月04日 53 -
初冬學明星戴帽拗造型！5條簡單實用的髮型打理建議，讓你摘掉帽子秀髮依舊蓬鬆不扁塌！
你是不是也有過這樣的無奈？帽子要不就不戴，要戴就必須一戴一天？原因很簡單，帽子會毀了你精心打造的髮型，甚至弄出些搞笑的面目，讓你無顏見人。現在，就跟海報網編...
2014年01月04日 61 -
睡前瘦腰操 瘦出纖纖小蠻腰
由於平時腰部活動偏少，使得腰部的肥肉最容易堆積，怎麼才能既不佔用有限時間有充分的讓腰部運動起來呢？睡前15分鐘是個不錯的時間段，可以幫你快速瘦掉腰部贅肉，同...
2014年01月08日 19 -
洗車瘦腰身 5分鐘減肥小妙招
不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又得好人緣。...
2014年01月08日 26 -
懶腰操 瘦腰瘦腿人見人愛
彎腰、踢腿、將蜷縮的身體伸展，沒想到只是伸個懶腰也能瘦腰、瘦腿。每天做一下幸福又瘦身的懶腰操，天天好心情。下面對於這四種懶腰操，做詳細的講解： 一，坐姿側伸...
2014年01月08日 18 -
瘦腰減肥操 10天變身腰“精”
拼命壓制著自己的食欲，嚴格控制每餐的進食量，可腰腹部上的肉肉就是瘦不下來？別著急，試試我們為你推薦的簡單瘦腰操吧，練習10天，幫你消滅脂肪，收緊腹部線條。 ...
2014年01月08日 18 -
一天3杯牛奶 減臀瘦腰有奇效
牛奶作為“美容聖品”，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的秘密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能説明我們...
2014年01月08日 20 -
強力瘦腰動作 一步就能消除游泳圈
要對付頑強的腹部肥肉，就要用絕招，現在就由知名的瑜伽老師示範強力消除游泳圈的瑜珈術。 強力消除游泳圈小肚腩 Step 1. 側臥手肘撐地右腳跨于左大腿前方 ...
2014年01月08日 29 -
盤點7種最能瘦腰收腹的美味水果
許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果(獼猴桃)一直是美眉的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。 1、...
2014年01月08日 31 -
冬季最有效的7種瘦腰食物
許多MM明明上半身是瘦的，可是腰部卻粗得像個大水桶，怎麼會這樣呢？很大原因是你吃進去的食物沒能好好消化，堆積在腸胃裡。久而久之，你的肚子就慢慢被撐大了。那到底...
2014年01月08日 27 -
皮膚專家建議去黑頭該怎麼做
MM長了黑頭，就一直想有想要根除它的欲望，但是如果去得過於頻繁，很容易傷害皮膚，使毛孔更粗大。皮膚科專家建議，一個月去一兩次就足夠了。那麼，應該怎樣去黑頭呢？...
2014年01月08日 47 -
7大瘦腰平腹秘方 讓你不做小腹婆
每天節制著食欲，每天堅持做運動，可小肚腩依然不見變小。再加上現在正值冬天，寒冷的冬天更是你腰部贅肉的溫床。不妨試試瘦腰平腹的小秘方吧，只要堅持一陣子，你就會發...
2014年01月08日 43 -
節後清腸排毒 5大絕招瘦腰必備
一過節不免要多吃，也會積累毒素。人體毒素多時臉上、身上都會起痘痘，臉色泛黃，更會浮腫虛胖、小腹凸出。下面小編就為大家詳細介紹下節後5大排毒絕招，清清腸。 清...
2014年01月08日 14 -
兩周見效果 小蠻腰女星的私家瘦腰秘笈
最養眼的部位不是纖纖玉臂和修長美腿，而是肥瘦適中的小蠻腰。露出小蠻腰已不再是年輕美眉們的專利了，這是屬於女性展示感性風采的一種快活表達。看看女明星們的瘦腰秘...
2014年01月08日 15 -
辦公室白領瘦腰秘訣
白領們幾乎每天上班都坐在辦公室裡,榮易導致腰部脂肪堆積。久而久之身材變形，下面向白領們介紹幾個瘦腰的秘訣，讓你輕鬆擺脫水桶腰。 1、端正自己的姿勢 瘦腰首...
2014年01月08日 27
