長脂肪粒怎麼辦 消滅小疙瘩有妙方

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我們經常會在自己或他人臉上看到的一種小小的白色顆粒，這些就是脂肪粒，一般以眼周最為多見。如果一個眉眼都很秀氣的女孩子偏偏在眼睛附近散落幾粒脂肪粒，相信多半會...

祛痘有妙方 不留痘印的祛痘方法

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祛痘方法一：蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素，鎂，磷，鐵，鉀，鈉，矽等礦物質多種營養成分。這些營養物質不但能美容，還能清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫...

溫和祛痘妙方 擺脫凹凸不平的肌膚

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痘痘是很多人的困惱，痘痘是試了很多方法都沒有太大的效果，反而有些人是越弄皮膚變得更加脆弱。其實痘痘的生成很多原因都是內分泌失調或者是壓力過大所造成，所以...

夏天美白有妙方 以清透不油膩為主

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　 為什麼有的女人寧願自己變成黑珍珠，都不願意成為白玉美人?是因為她們太懶了嗎?非也，而是因為有的防曬乳液、修復面霜太過油膩，或是抹在臉上之後感到太悶熱、毛孔...

牛爾告訴你清潔毛孔妙方 不傷膚質去除粉刺，美容護膚與你分享牛爾的不傷膚質去粉刺法

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粉刺問題是許多人的心頭恨,無論怎麼擠、怎麼拔,似乎永遠清不完,甚至還會傷害皮膚,造成毛孔粗大或凹洞的產生。究竟怎樣才能夠趕走這該死的粉刺，而又不會留下一個一...

祛痘小妙方 讓你輕輕鬆松祛痘不留痕跡美容護膚告訴你13個祛痘的妙方

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痘痘是個令人很煩惱的問題！痘痘是怎麼產生的呢？要怎麼祛痘呢？原來長痘也是有很多原因的，小編今天為大家搜集了長痘的原因及祛痘的對方法，要想徹底搞定痘痘，你就不...

學女明星早春肌膚的保濕妙方

李心潔  李心潔 皮膚在變化中不變的保養方法就是保濕，這個早春時節更要深入的保濕!看看李心潔、王珞丹、倉木麻衣這些鏡頭下的光潔肌膚的美女是如何保持肌膚...

豐胸妙方 簡易的古代宮廷豐胸食譜

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• 飲食豐胸秘笈

一帖流傳至今的豐胸妙方要讓您知道，簡單營養又有飽足感。讓您豐胸不發胖，是最適合都會上班族女性偷偷食吃的豐胸茶點。這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制做而成，古代...

簡單瑜伽睡前瘦腰美背

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“世上沒有醜女人，只有懶女人”，懶女人總有一百萬個藉口為自己開脫，不想再繼續“醜”下去，每天給自己挪出10分鐘，只需在睡覺前，利用十分鐘做睡前瑜伽來放鬆精神...

消滅水桶腰 2式瘦腰運動

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怎麼樣才算是“水桶腰”，你可以拿起一條皮尺，動手量一下自己的腰圍臀圍，如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0.8，那麼很遺憾，你就是典型的“水桶腰”了。今天小編...

明星小S的超猛瘦腰腹減肥操

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OL女性朋友的小肚子一般都有贅肉，怎樣減肚子上的贅肉？下面，讓我們借鑒小S徐熙娣的超猛瘦腰腹減肥操，輕輕鬆松幾個小動作，練出小蠻腰。功效：此項動作可強化腹肌、...

瘦腰大PK 什麼運動瘦腰最明顯?

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• 怎樣快速瘦腿

無論時尚界流行的是骨感美人還是曲線美人，有一點是很肯定的，那就是有著楊柳細腰的女人永遠更能吸引男人的眼球。“粗腰”“水桶腰”“游泳圈”，這些字眼不怎麼讓人舒...

瘦腰水療法 沖哪瘦哪

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沐浴減肥法，魔力瘦身，威力無窮。針對局部瘦身，想瘦哪就瘦哪，不信嗎？那就快來試試吧！ 腎俞穴 志室穴——瘦腰、蠻腰淋瘦浴 能消除腰部疲勞疼痛並且能減去...

睡覺前必做的幾招瘦腰小動作

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教練告誡說“拼命做仰臥起坐是不會練出效果的”。因為塑造身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇...

歌手馬睿菈的8種絕密護膚妙方

• 美國流行歌手

1、馬睿菈要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2、馬睿菈睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3...

瘦腰行動 女子纖腰黃金法則

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• 瘦腰瑜伽動作

腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。 腰部曲線是身體曲線美的...

日常生活7妙招 快速瘦腰

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• 怎麼樣瘦小腹
• 瘦腰的小竅門

減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘...

健腹三法讓你瘦腰輕鬆搞定

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別擔心你的錢夾，這不需要你花費一分錢。我們一起來做些令腹部緊繃而健美的簡單練習。請相信，堅持這些練習，可以讓你的腹部始終看起來像是20歲女孩的那樣令人羡慕，...

給你8大驚喜的瘦腰方法

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腰部的贅肉讓你很煩惱，粗粗的腰讓你看上去一點曲線也沒有。有什麼簡單好方法能瘦腰呢­不用著急，下面小編就來教你簡單有效的小運動——“麻花踏步瘦腰法”，每天10...