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5個夏天瘦手臂方法
對很多女孩子來說，夏天絕對是個彰顯魅力的季節。走在城市中，隨處可以看到或高或矮、或胖或瘦的女孩子們盡情地展示著自己的身材。特別是那些身材苗條、雙臂修長的女...
2013年12月22日 198 -
對粗臂MM超有效瘦手臂減肥操
天氣越來越熱，好多姐妹都想穿短袖或無袖的衣服那樣會更清爽，也能曬曬自己美白的皮膚。可是手臂又粗.怎麼辦呢？女人天下小編為大家介紹對粗臂MM超有效瘦手臂減肥操...
2013年12月22日 23 -
瘦手臂瑜伽動作 讓手臂贅肉統統消失
為了能穿緊身的衣服，彰顯自己誘人的曲線，粗臂粗腿的MM可要好好努力一番了哦！愛美網小編推薦四肢發胖的MM練習船式瑜伽，練習船式瑜伽，可以有效的拉伸雙臂和腿部...
2013年12月22日 45 -
10個辦公室瘦手臂的小妙招
炎炎夏日瘦弱或肥胖的手臂，總讓你感覺不好意思，不要說沒有時間去鍛煉，我們請專業教練、國家一級健身教練李強為你示範，如何在辦公室利用最簡單的道具，達到對手臂肌...
2013年12月22日 48 -
MM豐胸造就V型乳溝 豐胸按摩法效果明顯
女性的事業線不僅僅聯繫著事業的成敗，也關係著自己的幸福哦。但美女要想豐胸成就深V線，不妨通過一些按摩豐胸方法達到健康豐胸的目標。 MM豐胸造就V型乳溝 豐...
2013年12月23日 43 -
“蝴蝶袖”“拜拜肉”統統Get Out！減肥瘦身先瘦手臂！全方位瘦手臂方法大揭曉！
夏天來了，瘦身先要瘦手臂，有什麼好方法瘦手臂呢？可以通過運動瘦臂，也可以做瘦臂按摩，當然利用服飾方面的穿著技巧也可以巧妙視覺瘦手臂哦！下面海報網編編就就來介...
2014年01月03日 52 -
啞鈴秘方 一周豐胸瘦手臂
啞鈴秘方 練習場地：家中或健身中心 基本動作： 1、躺在地上，雙膝屈曲雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。 2、手肘微微屈曲，抬高離地約13釐米。 3、將...
2014年01月04日 31 -
看小臉妹的穴位按摩法如何瘦臉
與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下： 1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心...
2014年01月04日 36 -
如何瘦臉之臺灣新手技 小臉緊實按摩法
小臉按摩消腫手技 每天回家洗完臉、擦上保養品（以有纖容效果的成分為佳）的時候，配合以下的按摩手技，可以促進血液迴圈，改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的...
2014年01月04日 22 -
瘦臉操加瘦臉霜簡單六步按摩法 一周變小臉
最近覺得臉老是有浮腫的情形，建議可以密集進行臉部按摩並搭配按摩霜或晚霜，利用簡單的手指按摩動作，即能排除體內毒素、消除浮腫、促進淋巴的代謝，約一周後就會發現...
2014年01月04日 23 -
睡前15分鐘豐胸按摩法
每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。 1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍...
2014年01月04日 69 -
超強豐胸按摩法揭密
胸部是“蹲”出來的 蹲是天姿，在未出生前，所有的胎兒就已蹲在母腹之中，但在日常生活中，蹲正離我們越來越遠。 其實，蹲位訓練不僅有利於健康長壽，還有利於女性...
2014年01月04日 53 -
美白、瘦臉、祛痘……神奇點穴按摩法都能有效完成！中醫美容新趨勢，養成天生麗質素肌美人！
想瘦臉，但不願節食？想去臉上油光，卻沒時間上美容院？想美白，卻不願花費太多金錢做保養？海報網編編教你幾招神奇點穴法，每天只要幾分鐘，就能讓你越來越漂亮！ ...
2014年01月04日 28 -
隨身物拿來瘦手臂 簡單貴在堅持
拜拜袖在穿衣服時很難看，那下面這兩組瘦臂操可以不借助啞鈴就為你實現纖臂的夢想，隨時減。但是瘦身是需要你每天堅持的，動作超級簡單，最重要的是持續性效果很顯著! ...
2014年01月08日 46 -
超實用緊致小臉按摩法趕走雙下巴
美容按摩在日本和臺灣都越來越風行，只要願意花心思，堅持一下，效果絕對讓你震驚。只滿足於把護膚品塗到臉上就覺得“OK”了的思想要改變啦，想要美麗就要付出更多。...
2014年01月08日 17 -
想瘦就先瘦手臂 三招讓粗臂變纖細
身體發胖，那個部位的贅肉首先要減下來？答案是：瘦臂。快來做做瘦臂運動和瘦臂按摩吧！趕緊在夏天把手臂贅肉給減下來！ 想瘦就先瘦手臂 一個女孩子如果她覺得她...
2014年01月08日 39 -
小棉棒美膚有奇效 日本最火1分鐘按摩法—預備篇
肌膚總是呈現懈怠、暗沉、皺紋、疲勞等狀態，想要讓肌膚有所改變，只需要用到一根小小的棉棒，對臉部肌膚進行按摩。 早晨夜晚只需1分鐘，對臉部穴位進行按摩...
2014年01月08日 27 -
簡單三套瘦手臂體操 輕鬆趕走蝴蝶袖
對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，動...
2014年01月08日 48 -
電腦族的瘦手臂4個方法 不做金剛芭比
手臂對於長期面對電腦的女性來說也是一個脂肪容易滋生的地方，肌肉長期得不到鍛煉就容易鬆弛，下面小編告訴您4個方法可以有效的消除手臂的多餘贅肉，幫你瘦手臂。 方法...
2014年01月08日 19 -
簡單小動作有效瘦手臂 和拜拜肉byebye
時尚的無袖衫，美麗的吊帶裙，性☆禁☆感的裹胸裝從身邊飄然而過，可是看看自己胖嘟嘟的手臂，哎！真是無奈！別再懊惱啦！一個簡單的動作包你在3分鐘之內輕鬆趕走“拜拜肉”...
2014年01月08日 45
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5個夏天瘦手臂方法
2013-12-22 198 -
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