對粗臂MM超有效瘦手臂減肥操

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天氣越來越熱，好多姐妹都想穿短袖或無袖的衣服那樣會更清爽，也能曬曬自己美白的皮膚。可是手臂又粗.怎麼辦呢？女人天下小編為大家介紹對粗臂MM超有效瘦手臂減肥操...

彩妝技巧：你該知道的化精緻妝容的美容小秘訣！(詳解)

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精緻妝容就是這麼做出來的！ 1、緊貼肌膚的粉底 把微濕的化妝海綿放到冰箱裡幾分鐘，把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別...

日系嬌媚麻豆 護膚保養小秘訣

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我相信，每個人都有一些屬於自己的保養小秘訣。今天和大家分享一些從日本人氣名模們那裡打聽來的保養秘技，都是一些很基本的原理，執行起來很簡單、也不需要多花錢，希望...

隨身物拿來瘦手臂 簡單貴在堅持

拜拜袖在穿衣服時很難看，那下面這兩組瘦臂操可以不借助啞鈴就為你實現纖臂的夢想，隨時減。但是瘦身是需要你每天堅持的，動作超級簡單，最重要的是持續性效果很顯著! ...

彩妝不暈染小秘訣 保持眼妝持久美麗

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最讓人煩惱的彩妝暈染問題莫過於眼妝了，費盡心思化的精緻妝容不到半天就面目全非了。如何讓眼妝長效持久，避免花妝，我們來教你幾招，保持眼妝持久美麗。 眼部精華 ...

無卷不歡 卷髮妞兒護髮必知5個小秘訣

• 無愛不歡
• 無肉不歡
• 清歡三卷
• 無肉不歡四月

大卷嫵媚，小卷俏皮，在時尚界的審美中，整個髮型趨勢簡直“無卷不歡”。卷髮雖然華美，但打理起來卻比直發要費心許多，讓許多工作緊張的OL們望而卻步。讓卷髮完美，...

想瘦就先瘦手臂 三招讓粗臂變纖細

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身體發胖，那個部位的贅肉首先要減下來？答案是：瘦臂。快來做做瘦臂運動和瘦臂按摩吧！趕緊在夏天把手臂贅肉給減下來！ 想瘦就先瘦手臂 一個女孩子如果她覺得她...

乳霜護膚の小秘訣 打造完美肌膚

• 乳霜
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• 面霜使用方法

完美的肌膚是要靠自己辛勤的雙手耕耘出來的。不斷的去學習，去護理好自己的皮膚是一門很大的學問。總是帶著問題去學習，這樣你就會慢慢明白很多，明白自己為什麼總是出現...

簡單三套瘦手臂體操 輕鬆趕走蝴蝶袖

• 瘦手臂套
• 蝴蝶袖
• 簡單瘦腿法
• 簡單瘦手臂

對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，動...

電腦族的瘦手臂4個方法 不做金剛芭比

• 方法

手臂對於長期面對電腦的女性來說也是一個脂肪容易滋生的地方，肌肉長期得不到鍛煉就容易鬆弛，下面小編告訴您4個方法可以有效的消除手臂的多餘贅肉，幫你瘦手臂。 方法...

瑜伽瘦手臂輕鬆又健身

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• 瑜伽

有些女生明明也沒有很胖，可是手臂看起來就是松垮垮的，夏天穿衣服就十分難看。今天要教大家簡單的瑜珈動作，讓妳的手臂達到緊實的效果，擺脫手臂肥胖的困擾喔！ 手臂緊...