春節期間變胖傷不起 飲食+運動聯手助你甩肉燃脂

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春節期間，長輩們當然是希望你變胖的，但對於姑娘們來講，變胖可不是一件好事，上班歸來會被笑死的，那麼該如何甩肉燃脂呢？ 雖然長輩們希望你過年期間變胖，但對於姑...

林心如臉部發福變歐巴桑 女星集體變胖摻不忍睹

最近林心如被媒體拍到臉部發福的照片，曾經的紫薇格格似乎也陷入了中年發福的危機，下麵小編為你盤點女星集體變胖照片，相當慘不忍睹啊！ 林心如臉部發福變歐巴桑林心如...

小心！讓你慢慢變胖的日常運動

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• 運動瘦臀

現在人們都知道減肥不是單單靠節食就能夠成功的！這需要合理搭配自己的飲食！還要搭配適當的運動！使用科學和有效的減肥方法才可以讓自己的慢慢的瘦下來！但是，有時候我...

運動減肥方法不正確反變胖

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如何運動減肥是正確的，不會白費力氣呢？很多人都證明說，運動減肥效果很好，但是卻有很多人通過運動減肥不能成功，甚至還有很多人越減越肥，到底如何運動減肥是正確的，...

女性腿部變胖的真正原因是什麼

• 植發
• 性激素
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• 小腹隆起

女性的腿部是非常受男性關注的一個部位，而腿部也恰恰是最容易堆積贅肉的地方，有些女性的腿甚至無節制的發展成為了所謂的大象腿，那麼大腿變胖的真正原因是什麼呢？ 穿...

食欲增加後的你，如何應對小腹變胖

• 脂肪酸
• 運動量
• 收緊小腹
• 飽和脂肪

炎炎夏日已經過去，秋季已經到來，隨著氣溫的下降，人們的食欲開始回升了。你是否擔心你的小腹經不起美食的誘惑，開始隆起變胖呢?不用怕，今天就教你如何應對小腹長肉的...

小肚子悄悄變胖的秘密以及瘦腹絕招

• 小肚子
• 小肚
• 瘦小肚子
• 瘦小肚

很多朋友提出問題：究竟是什麼原因讓我的小肚子越來越胖呢，是長時間的久坐原因，還是不合理的飲食呢?今天我就為大家總結一下小腹變胖的原因，以及行之有效的瘦腹小秘方...

解密喝水真的會變胖嗎？

• 罩杯升級
• 罩杯
• 胸型
• 胸圍

你是不是很羡慕那些怎麼吃都不會發胖的人呢?為什麼那些瘦子不管怎麼吃都不會胖呢?人我們這些易胖的人喝點誰都會發胖，真是太不公平了。想要知道為什麼嗎?下面就來看看...

郝蕾暴飲暴食變胖贅肉驚人

• 贅肉
• 怎麼瘦腰
• 腰部贅肉
• 小腿贅肉

減肥容易，保持難，稍不注意就反彈。昔日《十七歲不哭》裡冰清玉潔的郝蕾消失了，一個用肥嘟嘟小手提褲子的郝蕾重新出現。前後差異巨大，對比太明顯。從清純欲滴到癡肥，...

流產後小腹變胖是怎麼回事 給大家分享快速減肚子5大招

人工流產是意外懷孕的女性不得已要選擇終止妊娠的方法，在很多女性選擇了人工流產後發現，在做完流產手術後自己的小肚子比相比以前長胖了，這是怎麼回事呢？婦科專家...

越喝水越變胖，千萬別亂喝水……

• 瘦身吃法
• 免疫調節
• 防老抗衰

每個人都知道每天應該多飲水，不止補充體內缺乏的水分，而且可以保養皮膚。但是大家知道嗎，如果飲水錯誤的話，會讓自己變胖，而且對身體一點好處都沒有。到底怎麼樣喝水...

這些時候美眉們小心自己的身材會偷偷變胖

• 真實身材
• 窈窕身材
• 性感身材
• 小鳥腿

女人一生中有很多時間是會偷偷變胖的，大家知道是哪些時間嗎？比如說生孩子之後一般都會變胖的，身材走樣是很正常的事情。但是其實大家注意一點的話，這些情況都是可以避...

八種食物讓你慢慢變胖

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

平時不注意飲食，脂肪慢慢堆積，一個小胖妞就是這樣煉成的，細細反省，不知道究竟為何脂肪增長如此迅速。其實飲食的種類是最重要的環節，那麼，哪些是我們體重增加的罪魁...

幫你揪出女人婚後就變胖真正元兇

• 發胖陷阱

結婚後，以前的單身生活發生改變，女人的體形似乎也在改變，結婚讓女人的身材開始走樣，為什麼？看看下面的肥胖陷阱就明白了。陷阱1——在家的時間多過外出時間 因為已...

藥膳減肥食譜 產後不變胖媽

• 早餐
• 孕婦減肥
• 瑜伽減肥操

產後身材走樣是很多新媽媽們擔心的問題，醫生指出，產後發福的原因多半來自水腫，可以在坐月子期間，通過飲食調養達到消水腫效果。下面就來教你產後如何減肥，並推薦幾款...

晚上狂吃卻不用變胖訣竅

• 滋潤肌膚
• 燕麥減肥
• 臀部豐滿

晚飯如果吃的很少到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，怕減肥計畫功虧一簣，不吃，實在是很難受，這可怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法。 一、飯後4小時...

謠言！誰說吃飯會變胖

• 烏雞
• 體重控制
• 食用橄欖油
• 橄欖油

記得在小時候，母親每天都叮囑我們要多吃點飯，才會快快長大；不然的話，手腳軟弱會變得無力，幹什麼都提不起勁，沒有力氣去學習和工作。 長大之後，我們又經常聽到“...

小心 不知不覺中變胖

• 飲食小習慣
• 飲食習慣
• 飲食瘦身
• 飲食健康

看電視、讀書或者工作時，你的關注點在其他事情上，幾乎沒有“飽”的意識。這類無意識的咀嚼並不能使你得到任何滿足，你其實根本沒享受到食物的滋味。也就是說，無意...

警惕 讓女人婚後變胖的4大陷阱

陷阱1——在家的時間多過外出時間因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，運動量大大減少，甚至沒有。...