幹露露分享瘦人豐胸秘笈 A到G的蛻變

• 天減肥方法
• 水果減肥餐
• 減肥蔬菜
• 地瓜減肥

你還在找尋讓胸部豐滿的訣竅嗎？不如讓Ｇ奶天后幹露露來告訴你吧，幹露露透露到自己小時候並沒有得到媽媽的遺傳，是個瘦子又胸部扁平，還在上初中的自己也常常在找尋讓...

四組減肥塑形動作 讓你平庸路人變明星

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你是否羡慕少女時代那纖瘦的腿部曲線，羡慕2NE1那樣纖細的腰部，或是羡慕4mimute那迷人的臀部?如果是，告訴你，你再也不用盯著別人的好身材羡慕不已了，自己...

減肥小秘密 說自己胖真的會變胖

• 無氧運動
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• 運動減肥細節
• 減肥小方法

無論胖瘦，女人對自己的體重永遠沒有標準下限。即使適中不胖不瘦，在對自己的身材、臉蛋過分要求高標準與謙虛的美德下，還是無法改變自己總說「太胖要減肥」的壞習慣，...

遠離讓你變笨變胖的高熱量食物

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• 綠茶減肥嗎

高脂肪食物對健康的間接影響眾所周知-糖尿病，肥胖，心血管疾病。現在檢測到一個令人非常不愉快的短期效應——減弱智力和體能。 英國劍橋大學的研究人員弄清楚...

最佳5種運動減肥法 讓你絕不變胖紙

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運動是最佳的瘦身方法，那麼有哪些最有效的減肥運動呢？下面編輯給大家介紹5個最強燃脂減肥運動，讓你絕不變胖紙。 一、跳繩 說道有氧減肥運動，自然離不開...

上鏡妝8個要點 平凡路人變公主

point 1、淺淺自然系褐色眉宇 眉色要與發色的色調和諧且不能深於發色，有劉海的女孩尤其需要注意這點。上妝時利用染眉膏調節並淡化眉色。 使用染眉膏t...

脾虛讓女人變醜 6種食物健脾養顏

中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。 脾虛分類症狀 1.脾氣虛：...

達人減肥經驗談 打造瘦人體質

• 辣椒減肥
• 辦公室瘦腿操

首先。一日三餐我都是正常吃的，也吃饅頭，大概午餐要吃一個，菜是葷素搭配，如果今天有一個油膩的菜，我就會少吃點，有意識的多吃綠色的蔬菜，有時候沒有綠色的菜...

這些飲料是減肥絆腳石 一喝就變胖

• 瘦瘦果
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• 斷食排毒法

有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康...

張柏芝瘦得健康 全賴瘦人體質養成

• 仰臥起坐
• 夏季減肥

忙完一輪後的張柏芝近日暴瘦現身新片《危險關係》的新聞發佈會，經歷了婚變的她可謂是越來越瘦，甚至是爆瘦得青筋顯而易見，真是讓粉絲們擔憂。而她則稱這一切歸功於自...

9大排毒減肥法 輕盈無毒瘦人打造ing

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很多的女性因為自身生活或者是工作的原因導致身體日漸臃腫，但是這個肥胖並不一定是脂肪堆積哦！有時候是因為身體堆積了過多的毒素哦！所以要健康減肥首要的就是要將身體...

胖妞偷師瘦子速養成瘦人體質

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• 宅女減肥操

正在減肥事業中苦苦掙扎的妹紙，你有沒有留心觀察過你身邊的瘦子們呢？其實，瘦子之所以可以這麼瘦是有原因的哦，瘦人們對待食物的態度和胖人不一樣，她們通常和食物保...

杜絕減肥反彈 瘦人體質養成記

• 紅豆減肥方法

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 常常聽到MM們抱怨的並不是怎樣減肥，而是瘦下來之後如何不反彈。胖女生總是擔心自己...

揪出讓你變胖的隱形食物殺手

• 中秋節減肥

吃的太多，吃的不合適，都會使你的身材看起來臃腫，特別是那些腹部高隆的“蘋果人”更應該提高警惕，脂肪已經開始在你的內臟積累了。從現在開始，讓我們一起揪出讓你變...

那些使你悄然變胖日常飲食習慣

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• 紅酒減肥方法

一、不吃早餐讓自己挨餓 中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裡...

你知道嗎 夏季貪涼會變胖

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糕等，雖然解一時的涼爽，卻不知道這樣會損害健康，而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下，甚至造成吃很少的東西體重也不降。 這並不是因為飲料含糖過高，...

超級減肥食譜曝光 7天讓你養成瘦人體

• 蛋白質減肥法
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• 營養減肥食譜

中國版《超級減肥王》正在熱播，隨著訓練的升級，超級減肥王的選手們面臨的壓力也越來越大。我們都知道，訓練重要，吃，也同樣非常重要。為了讓選手們達到最好的減肥效...

輕鬆喝檸檬水減肥 養成瘦人體質不怕複胖

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檸檬水減肥法在日韓超級流行，更是躥紅了網路!據報導：韓國明星，宋慧喬就是依靠這個自製減肥茶飲保持身材的!檸檬水減肥法真的能創造三周減五斤的奇跡嗎?下面就讓我...

胖人體內的脂肪細胞是瘦人的兩倍

• 減肥反彈
• 胡蘿蔔減肥

導語：英國《每日電訊報》發表文章，題目是“科學家發現胖人難以減肥的原因”。文章說，最新研究發現，即使減肥成功，胖人體內的脂肪細胞總量也是不變的，但是單個脂肪...