大量明星減肥，“素言”卻要增肥？佟麗婭激瘦身材惹爭議，你認為她需要增重嗎？

自穿越劇《宮鎖心玉》熱播後，新疆女孩佟麗婭備受關注，人氣毫不遜色楊冪，並以清雅秀麗的氣質贏得了不少粉絲的心。2月26日，佟麗婭在《快樂大本營》中大秀新疆“蝴...

胸部增肥有絕招 四個方法讓你變波霸

• 瘦身效果
• 肺活量

胸部太瘦就是成了飛機場了，這讓很多女生都感到自卑，下面小編教你四個胸部增肥的小妙招，讓你輕鬆變波霸。 方法一：吹氣球你只要準備一個氣球，每天早中晚吹三次，記住...

瘦臀怎麼增肥 三個動作讓你的臀部變得更豐滿

有些女生太瘦，導致臀部扁扁的，非常沒有型，今天小編要教你四個方法，幫你打造完美臀型。 踮腳尖這個動作很簡單，只要踮起腳尖就行，很多女生都說沒有時間，但是你要知...

瘦MM如何增肥 四種食物讓你做豐滿女人

• 鮮榨果汁
• 水果汁
• 巧克力
• 果汁機

有些MM瘦的入紙片人，可是怎麼吃都吃不胖，那麼瘦MM如何增肥呢？本期小編為你推薦四種食物，不僅美味，而且可以讓你做豐滿美麗女人。 增肥食物之巧克力巧克力都是高...

豐胸又不增肥的方法

• 維生素C
• 維生素b族
• 乳房發育

一般按照常理來說，胸部的大小和一個人的身體的胖瘦有著直接的關係，身體胖的人胸部就比較豐滿，瘦小的胸部也就小。所以好多愛美的女性朋友，就開始有點為難，既想擁有...

豐胸不增肥 脂肪只往胸上長

一般按照常理來說，胸部的大小和一個人的身體的胖瘦有著直接的關係，身體胖的人胸部就比較豐滿，瘦小的胸部也就小。所以好多愛美的女性朋友，就開始有點為難，既想擁有...

10個胸部增肥必殺技

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

[導讀]大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求，我們提倡自然豐胸，以下就是10種行之有效的私家豐胸絕招。 第1招--夾書豐胸 招數詳解：在兩腋下夾書，雙手...

瘦身不瘦胸 10大咪咪增肥妙招

• 完美曲線
• 瘦身湯
• 乳房大小
• 曲線美

秋天到了，在這個收穫的季節，mm們都準備收穫些什麼呢？肥肉？只有一個地方想必我們絕對需要！今天小編和大家一起瞭解健康胸部的標準，並且介紹10大豐胸高招。 ...

識瑜伽 鬧中取靜享瘦人生

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

雖然過年休長假，但通常感覺這“年”忙得比平時還累。密集的走親訪友，迎來送往，應酬答謝，讓這個充滿喜氣的節日也灌滿了疲乏。疲的是身體，乏的是心力。熱鬧了一天，回...

打造完美小臉警惕：摒除四大“增肥惡習”

• 鵝蛋臉
• 嘟嘟臉
• 大臉
• 大餅臉

很多女生都在追求如何有效的瘦臉，由大餅臉迅速變身小V臉，然後卻不知道很多陋習是阻礙你變身小臉的，睡覺的姿勢，睡前的各種習慣都是決定性因素。所以想要有效瘦臉又不...

豐胸不增肥，打造前凸後翹好身材！

• 性感身材
• 塑身衣
• 塑身
• 身材秀

每個女性都想擁有凹凸迷人的曲線，可是妹紙們在減肥塑身的過程中發現，胸部跟身材似乎相輔相承的，身材變苗條，胸部也縮水;胸部變大，身材也跟著發福，真讓妹紙們苦惱不...

吃什麼食物能速肥呢 力薦八款快速增肥食物

很多人想減肥減不下，而有些人想增肥卻增不了。其實，想增肥的你是不是真的找對食物了呢.那瘦子吃什麼可以增肥呢.接下來，營養保健小編為大家介紹8種能夠增肥的食物...

瘦人長胖小妙方揭秘 兩招教你身體健康免病症

體型瘦小常常給人一種弱不禁風，體弱多病的印象。消瘦症還可引起許多疾病，如發育不良、內臟下垂脊椎畸形、免疫力下降、婦女子宮脫垂、月經異常、不孕症等。可見，...

喝全脂牛奶會胖嗎 增肥方法身體更健康

不少身材纖瘦的人，想要通過喝全脂牛奶增肥。不少人建議喝全脂牛奶，但是喝全脂牛奶會胖嗎？想要健康增肥，營養專家推薦幾妙招，讓你省心又省力。 全脂牛奶非常普遍，...

食物豐胸看這裡 只增罩杯不增肥

• 治療便秘
• 罩杯升級
• 罩杯
• 增肥

還在因為被人叫“太平公主”而苦惱嗎?想通過食療增加胸圍卻又怕別的地方的圍度也增加嗎?別擔心，其實有很多食物是可以解決這一問題的。下面就跟著小編一起來看一看那些...

瘦人大肚子怎麼減 三大技巧幫你解決

• 瘦人大肚子

腹部脂肪多是很多人的苦惱，其實我們錯怪了自己的肚子，很多人拼命地做仰臥起坐，結果還是因為難以忍受的痛苦和見效慢放棄了，導致自暴自棄。 我們的腰腹部是全身...

竹竿美眉如何增肥造就翹臀

• 性感翹臀
• 土豆減肥
• 翹臀美腿

導讀：較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的...

花生減肥不增肥 瘦身有奇效

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你聽說過花生減肥法嗎?很多美眉都會有疑惑，花生能榨出那麼多油，脂肪含量應該很高怎麼能減肥呢。其實花生中含有不飽和脂肪酸，具有降脂的作用。除此之外，花生營養豐富...

口香糖瘦臉是真的嗎 嚼太久反而可能會增肥

• 口香糖瘦臉

經常吃口香糖可以瘦臉嗎?有效嗎?現在不少朋友有嚼口香糖的習慣。傳說中嚼口香糖能夠讓人每個小時消耗70卡路里的熱量，一個月至少讓人瘦掉5公斤，這是真的嗎?...