對嘴巴嚴加管教仍舊越來越肥，是神馬在妨礙你的瘦身大計？節食減肥卻瘦不下去的秘密現在就來揭開！

“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多報友們認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物......為了瘦身，經常會對自己的嘴嚴...

瘦不下去原因大揭秘 揪出主因輕鬆瘦

• 餐前減肥方法
• 蛋白質減肥法
• 瑜伽瘦腿減肥
• 番茄減肥

大運動量運動 若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量運動...

生活陷阱讓你瘦不下去 健康減肥的真相

• 中秋節減肥
• 心理減肥
• 減肥技巧

生活中處處存在誤區，減肥瘦身也一樣，一不小心掉進瘦身“陷阱”的話，不但瘦不下來，還會有損身體健康呢！下面，小編介紹4個減肥冷知識，幫你避開瘦身誤區，瞭解科學...

這些減肥飲食禁忌　是你瘦不下去的主因

• 檸檬減肥
• 辦公室減肥

不吃碳水化合物能減肥？每天喝2升水有益健康？棕色穀物是全營養穀物？吃蛋會升高膽固醇？坊間留傳的飲食禁忌一數就是一籮筐，是否條條都有效呢？今天就將為你一一揭露...

擁有這6種習慣讓你瘦不下去

• 減肥
• 飲食
• 瘦身

一、週末總是“夜夜笙歌” “快活族”最大的特點就是夜生活精彩，辛苦的一周過去了，週末就到了狂歡的時候，總想著和一群好友出去放鬆放鬆，殊不知，這樣的生活...

飲食瘦不下去的真凶竟是這些

• 誤區

減肥飲食瘦不下的5個真凶 減肥方法花樣繁多，但在現實生活中常常存在許多誤區。大家可要避免這些誤區，以免做了無用功甚至損害健康。 誤區一：單一食物減肥...

怎麼都瘦不下去？試試這些另類的減肥法

• 減肥法
• 另類減肥

1、頭頂毛巾瘦身法 頂毛巾的減肥方法很簡單哦，而且只需要一條毛巾就可以了。 瘦身方法：先將毛巾折疊好，頂再頭頂上走路。走路的時候要時刻小心，不讓毛巾...

生完寶寶後肚子瘦不下去怎麼辦？ 分享快速瘦腹的方法

產後減肥最好在做完月子後就開始，首先要避免吃甜食與精緻的高澱粉食物，例如：加糖的飲料，蛋糕、點餅、白麵包土司、 白飯麵食等等，儘量用蔬菜水果或粗糙未精製的糙米...

大象腿瘦不下去 怎麼穿衣搭配才能顯瘦

• 大象腿

看著粗壯的大象腿，誰會不心煩。再看看別人那纖纖細腿，心裡好生的羡慕與嫉妒。怎麼樣才能練就一雙完美的玉腿啊？沒有做不到，只有想不到！ 大象腿怎麼減最快 ...

跑步減肥瘦不下去？那是因為你沒這樣吃

• 運動減肥
• 跑步

跑步是很好的減肥運動，不僅如此，跑步對於身體健康也有很多好處，不管老少都可以參與， 但是如果真的想認認真真的用跑步來減肥，大多沒有幾個人能堅持的下來，要嘛的...

為什麼瘦不下來？讓你瘦不下去的2個理由

• 肥胖

長期堅持減肥，但是卻一直都看不到效果？好不容易瘦下來了，一段時間後卻發現又反彈了？很多人在減肥的時候都能遇到各種各樣的奇葩問題，為什麼別人怎麼吃都不會胖，甚...

久坐族減肥到底有多難 這麼多方法你都瘦不下去嗎

• 久坐族
• 久坐族減肥

相信大家都聽過久坐族這個詞語，因為我們很多人都是久坐族，這個人群很龐大，包括學生，上班族一起很獨到其他職業的人。而現在的人們都希望自己可以瘦一些，這對於久坐族...

一直瘦不下去 是因為你忽略了這6點

減肥的方法千變萬化，你是不是已經眼花繚亂了呢？嘗試了很多方法卻還是瘦不下來，不過你有沒有注意到飲食的一些小細節，你的肥胖可能是不健康的飲食習慣造成的。注意...

瘦不下去別再怪卡路里了 關鍵是新陳代謝

誰說減肥就一定要餓著？美體小編說了多少遍的減肥重點是“吃什麼，而不是吃多少”了，為什麼有些胖胖的妹子就是記不住？因為你還不瞭解，“吃進去的肥胖”壓根不是卡...

減肥了還是瘦不下去是為什麼

減肥是女人一生的必修課，然而你有沒有發現，身邊一直在喊著要減肥的小姐姐們基本都是在原地踏步！光說不做這和一條鹹魚有什麼區別。看到這裡有人會說，我們只是不想...

減肥一直瘦不下去 體內濕氣很重吧

連續三天的暴雨，讓小編想起了小時候語文課本上說的春雨貴如油，不得不感慨，難道最近油價下降的這麼嚴重了?下暴雨就算了，還整得屋裡屋外，濕噠噠的。昨兒才洗好的...

控制食欲為何還瘦不下去？

三分練，七分吃，控制飲食在減肥的過程中扮演者很大的作用，然而，別人都是越吃越瘦，而你不管再怎麼控制飲食還是越來越胖，這是什麼鬼! 難道自己真的要一直...

肚子瘦不下去該怎么辦 吃的不多為什么還會長胖

減肥瘦肚子可以說是很多做辦公司的人的苦惱，長期坐著的人肚子都很容易長胖。那么肚子瘦不下去該怎么辦才好呢？吃什么比較容易瘦呢？ 肚子瘦不下去該怎么辦 ...