大量運動還瘦不下來？趕緊來提升新陳代謝

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我們常常大量運動，卻發現自己並不能很快瘦下來，原因之一是，你的新陳代謝並沒有加快，而加快新陳代謝，正是減肥的一種好方法。 新陳代謝和減肥到底有什麼關係？...

為什麼總是瘦不下來？這些原因你知道嗎

• 原因
• 減肥

1、單身人士易抑鬱 沒有愛情的滋潤，單身狗內心自然空虛寂寞冷，抑鬱的情緒自然應運而生。而情緒不穩定，心理煩躁，會影響胃腸功能，容易使得人們暴飲暴食。 ...

怎麼都瘦不下來 7個運動減肥要點得掌握

許多人在運動的過程中，常會因為錯誤觀念，導致怎麼動都瘦不下來，或是無法練出讓自己感到滿意的肌肉，而中途放棄，若是這樣就太可惜了。以下提供7個正確的運動守則，運...

為什麼跑步瘦不下來 揭秘減肥秘訣

人類的身體，其實是一個很神奇的機器啊，如果你總是反復的做相同的事情，這個機器就會慢慢熟悉並適應，從而使過程變得更簡單。拿跑步來說，並不是說當你跑多了之後這項運...

這些讓你瘦不下來的小習慣要NG~

• 習慣

你是不是總是在煩惱一個問題，為什麼我明明運動了卻瘦不下來呢?首先，你的運動方法對了嗎?如果對了，再想想你是不是平時有這些不好的小習慣阻礙你瘦呢?一起來看看這...

為什麼腿瘦不下來呢 揭秘讓大腿瘦下來的秘訣

小編，其實想說的是，局部瘦，真的不太可能咯~瘦，是從整體開始！你無法控制先掉哪個部位的脂肪！如果你真的有魔術手，那應該不會胖了吧。於是，聰明的瘦友居然回復我，...

白領瘦身注意!5大錯誤坐姿肚子瘦不下來

日常生活中，你會經常性的靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背後懸空嗎?小編覺得，正常的姑娘肯定都至少躺1次槍的 這些壞姿勢不僅讓你...

誤入這幾個優酪乳減肥法誤區 100%瘦不下來

誤入這幾個優酪乳減肥法誤區 100%瘦不下來 優酪乳減肥法因為簡單、易操作、瘦身效果顯著，而成為時下最熱減肥方法。優酪乳是乳製品中營養價值頗高的飲品。這種減...

誤入這些減肥誤區 100%瘦不下來

• 減肥誤區
• 肥胖

誤入這幾個優酪乳減肥法誤區 100%瘦不下來 優酪乳減肥法因為簡單、易操作、瘦身效果顯著，而成為時下最熱減肥方法。優酪乳是乳製品中營養價值頗高的飲品。這...

每天吃完飯就練瑜伽減肥有用嗎 3個誤區讓你瘦不下來

相信大家都知道練習瑜伽是能讓我們完全放鬆身心的運動方式，同時以體式與呼吸結合的方式，達到減肥塑身的目的，尤其是對我們女性身材線條的塑造很有幫助。飯前飯後一小時...

減肥一直瘦不下來 原來是這些原因

• 瘦不下

每天都在努力的減肥，但是減肥效果卻差強人意，到底是什麼原因在阻止你變瘦？是因為減肥方式不對？還是運動的強度不夠？以下7個小因素會影響減肥效果，快來檢查下你被...

為什麼你一直瘦不下來 原因在這裡

• 瘦不下來

總是聽到身邊胖胖的妹子在抱怨，為什麼自己節食也節了，運動也做了，每天把自己搞的像個神經病，但是為什麼還是那麼胖啊，是不是就瘦不下來了？每天都聽到有人在喊減肥...

你為啥瘦不下來？也許是走進了這些誤區

春天到了，夏天也不遠了。因此，許多妹子都在著手打造曼妙的身材了。但是，盲目地減肥效果往往不明顯，而且還容易陷入減肥的陷阱之中呢。因此，為了讓大家能夠更好更快...

你為啥瘦不下來 原因出在這裡

身邊總會有幾個比較胖的朋友，跟我們這些比較苗條的人對比，他們的自尊心是受傷的，聽他們說，每次下定決心減肥，都沒能堅持下來，有時候，連喝水體重都會增加，這才是...

瑜伽減肥效果好嗎 5個誤區讓你瘦不下來

練習瑜伽能減肥嗎？無數成功的例子擺在我們面前，所以練習瑜伽是可以減肥的。不僅能減肥，而且還能豐胸，增加女人味。但是也有很多人練習瑜伽一段時間以後卻沒有很好的效...

必看：為什麼一直瘦不下來的原因

• 減肥方法大全
• 如何科學減肥
• 針灸減肥
• 夏季減肥

總是聽到身邊胖胖的妹子在抱怨，為什麼自己節食也節了，運動也做了，每天把自己搞的像個神經病，但是為什麼還是那麼胖啊，是不是就瘦不下來了？每天都聽到有人在喊減肥，...

為什麼臉瘦不下來 以下方法讓你快速瘦成瓜子臉

擁有精緻的尖尖瓜子臉是每位女性的夢想，很多妹妹都對自己臉上的肉肉無可奈何，再怎麼運動也動不了臉上上啊，現在我分享下我自己的瘦臉小竅門。希望對你有所幫助唱歌瘦臉...

大腿為什麼瘦不下來 竟是因為這6個原因

每個女生都希望自己都擁有模特一樣的身材，那麼就少不了去瘦腿。可是往往事與願違，腿不見瘦反而越來越粗。小腿變粗的原因有很多，但是最常見的原因是源自於你生活中的壞...

為什麼就是瘦不下來 十招破解減肥的平臺期

那是減肥的平臺期，這一段很難熬滴解決方案：飲食控制不怕胖一說到減肥，第一時間想到的就是“飲食”，能不能瘦下來並不反彈，就要看你的飲食方式有沒有用對。絕對不做T...

為什麼瘦不下來？讓你瘦不下去的2個理由

長期堅持減肥，但是卻一直都看不到效果？好不容易瘦下來了，一段時間後卻發現又反彈了？很多人在減肥的時候都能遇到各種各樣的奇葩問題，為什麼別人怎麼吃都不會胖，甚...