習慣性減肥 讓你一直瘦不下來

大多數女生都覺得自己胖，但是衡量胖瘦的標準每個人又都不一樣，有的人是以健康體重為標準。而有的人則是以什麼A4腰啊，反手摸肚臍啊等等。真的是一個比一個紮心。...

一直瘦不下來 肯定是這兩件事沒做對

人生的無奈之處在於，有時候你竭盡全力去做一件事，但是到頭來卻發現，事情一如既往！一成不變！一斤不瘦！ 都說念念不忘必有迴響，但是身邊的很多朋友整天都在...

一直努力減肥卻還瘦不下來？你忘記排毒了

生活中不少的妹子都有想要減肥但是瘦不下去的煩惱，按照她們自己的說法就是，我啊，喝口水都會長胖，這可怎麼減啊，其實減肥也不是隨便不吃飯或者做做運動就可以減下...

減肥不認清自己 會一直瘦不下來

很多人整天都嚷嚷著想要減肥，但是從來都只是說說而已，一直都沒有看到瘦下來過。有人說過，胖子從來都沒想過要減肥，瘦子從來都沒停止過減肥也是一樣的道理，有的人...

不同星座瘦不下來的原因 看看你是屬於哪種

瘦下來一直是每個美眉關心的話題，為了減肥很多小姐姐們也用盡了各種方法，但是效果卻一直不盡人意，有的人一看到別人瘦了10斤，就趕緊照搬別人的減肥方法，其實適...

午餐這樣吃 難怪你一直瘦不下來

沉重的工作，最最開心的時候就是吃午餐的時候，結果往往盼來了一頓超級難吃的外賣。每天三餐都吃外賣，減肥大業就難以實施，相信很多肥胖的朋友都有同感。 上...

瘦不下來因為體質不同 易瘦體質的煉成法

不同體質導致減肥的效果通常易胖體質的人都是新陳代謝慢，睡眠不足，常常有口乾舌燥的現象，尿液少而且偏黃，經常便秘，身體常有水腫的現象，喜歡喝冷飲，肌肉結實肥厚。...

一直瘦不下來都是體質的問題 怎麼改變體質

為什麼你會一吃多就容易胖，而別人怎麼吃都吃不胖。這個其實是跟你的體質有很大的關係的，如果你是易胖體質的話你不管是吃的多還是吃的少都會多多少少影響肥胖，但是...

常常忽略的肥胖原因 瘦不下來都跟它有關

為了減肥，很多妹子都生生的把自己逼成了一個減肥專家，各種會導致肥胖的習慣、飲食一說一大把。都說肥肉、甜品吃一口能胖10斤，於是為了減肥統統丟棄。久坐不動容...

為什麼瘦不下來 因為這六個減肥誤區

• 怎麼減肥最快

減肥過程中的六個誤區早上空腹做有氧運動早上剛剛起來，沒有吃早餐，是人在一天當中代謝最低的時候，新陳代謝最低，此時運動消耗的能量最低，燃脂的效果也不好，自然整個...

為什麼總是瘦不下來 原來瘦不下來的原因是這些

1、早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出門，只咬一口包子，沒有攝入充足的蛋白質，會導致你在晚些時候吃得更多。2、健身前不吃東西據阿肯色大學的一項新研究，在運動之前吃高...

為什麼總是瘦不下來 減肥最好的六個方法

為什麼總是瘦不下來先吃米飯在吃飯的時候總是很喜歡先吃米飯，在進食的時候先吃米飯是很容易讓身體吸收很多的澱粉成分，這樣嚴重的導致了身體的熱量增加。喜歡憋尿憋尿這...

這5個坑爹的減肥方法 瘦不下來都是因為它

很多人來問減肥的事情時，總是會說：“有人說...閨蜜說...好兄弟說...聽說...” 這些理論千奇百怪，但是你得學會辨別，比如說下面我要講到的這些，...

肥胖的人更短命 是什麼讓你瘦不下來

都說吸煙有害健康，而你知道嗎比吸煙更可怕的是肥胖，有研究結果表明肥胖比吸煙更影響壽命，所以，肥胖的你還不準備減肥嗎? 據生命時報報導，肥胖、糖尿病、吸...

不要再佛系減肥 瘦不下來喜歡的人都跑了

• 肥胖的危害

佛系減肥的危害永遠瘦不下來總是抱著隨緣的態度去減肥是很危險的，總是說減肥減肥，但是你看過隨緣態度的人有幾個是瘦下來的呢？沒有。感情跑路了雖然說現在的人都說不要...

減肥食物卡路里表介紹 看完這些不愁瘦不下來

來源:圖蟲作者:295861751429464111減肥就一定要節食？對於現代人來說，保證自己的健康更加重要。所以大部分減肥的人都會保證自己的葷素搭配，那麼有...

瘦不下來的5個原因 你有沒有誤入

你是否常常因體型肥胖、無法變瘦而苦惱？其實，無法變瘦不僅僅是體制的因素，還有可能是你在不知不覺中養成了一些不好的生活習慣。以下是近期日媒發布的無法變瘦的五...

運動減肥瘦不下來，還要怎么做？

運動是瘦身最健康有用的辦法，可是為什么一些人分明每天堅持運動卻瘦不下來？這可能是因為你做錯了下面幾件事。 運動瘦身的四大誤區 1.沒運動夠30分鐘就休息 運...

減肥5大誤區，難怪你瘦不下來，來自營養學會的飲食建議

現在這個社會是個“以貌取人”的社會，簡直每個人都是顏控，那假如咱們的顏值不行呢？“顏值不行，身段來湊”。越來越多的年輕人挑選了瘦身瘦身來打造身段，比方經過飲食...

不吃米飯可以減肥嗎 瘦不下來的原因是什么

夏天一到，就是露肉的季節了，但是肥胖的人注定乜辦法穿漂亮裙子，趕緊減肥吧。那么不吃米飯減肥有效嗎？瘦不下來的原因是什么呢？ 不吃米飯可以減肥嗎 節食...