曬後修復絕招 紅腫疼痛快速消，美容護膚夏季護膚曬後修復肌膚的良方

• 曬后修復
• 皮膚紅腫瘙癢
• 腋下皮膚紅腫
• 曬后皮膚紅腫

紫外線超強的海邊，防曬稍微不到位就會造成不同程度的曬傷，紅腫、發燙甚至起水泡，如果處理不當不僅會讓皮膚受到嚴重傷害，更可能會引起肌膚的提前衰老，出斑，而最讓...

擊退頭暈和疼痛感 緩解頭疼&生理性偏頭痛按摩

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女性在月經前容易發生偏頭疼，因為月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，它可鬆弛平滑肌、擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂。另外當身心受到外界環境的不良刺激時，往...

痛經如何調理 輕點滑鼠遠離疼痛

• 宮易康
• 痛經

痛經如何調理?擁有婀娜多姿的身材，晶瑩剔透的肌膚，青春活潑的氣息固然重要，但每月一次無法逃避的劫難讓我們墜入深淵!無痛經期是所有女性夢寐以求的，所有的女孩子...

拯救腰酸疼痛的美體塑身操

高跟鞋是許多女性的“寵兒”，從視角上令雙腿變得修長，走路時更加高貴優雅，姿態撩人，可惜高跟鞋亦同時帶給她們許多痛苦和煩惱。由於長時間穿著不合適的高跟鞋，女士們...

原來耳洞可以有這麼多種！疼痛指數大揭密！

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耳洞，這些部位你試過嗎？現在不分男女，越來越多的人喜歡打耳洞了。你們的耳洞都打在哪個部位？今天unpa帶你們瞭解耳洞各部位的名稱。那些打算要打耳洞的和已經打的...

白領一族必學瑜伽操 對抗肩背疼痛老問題

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• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 血液迴圈

不少上班族都會因為久坐不動而導致上半身僵硬，血液迴圈不暢，肩背疼痛也是白領們的一大健康問題。不如學學下面的瑜伽操，工作空檔坐在椅子上就能舒展身體，放鬆上半身，...

白領辦公室瑜伽操 趕走疼痛輕鬆瘦身

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• 腰酸背痛

長期做在辦公室運動很少，OL們總是覺得腰酸背痛和沒精神，如何緩解這樣的症狀，不如來試試辦公室瑜伽操，趕走疼痛輕鬆瘦身。 1、伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩...

睡前養生瑜伽動作 提高睡眠品質以及改善身體關節疼痛

• 瑜伽用品
• 瑜伽養生
• 瑜伽潔清法
• 瑜伽健身

很多人喜歡瑜伽，但是又覺得瑜伽似乎高不可攀，非到那麼專業的會所去練才行。其實小編覺得，瑜伽流傳至今，它的生命力如此頑強就在於對於時間地點不甚挑剔。今天小編要教...

5個動作助瘦身 兼顧預防腰部疼痛

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• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

在辦公室工作患“久坐腰痛”的人逐漸增加。一整天坐在辦公桌前以同樣的姿勢使用電腦的人，總有一天會有腰痛的問題!在此要介紹在工作時也可以進行的簡單腰痛拉筋體操。現...

1分鐘瑜伽，緩解背部疼痛我幫你！

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• 瑜珈瘦身
• 瑜珈老師
• 瑜伽姿勢

對於長期趴在桌前一動不動的OL和學生們來說，背部酸疼是見怪不怪的事情。止痛藥也只能治標不治本，而且對身體還會有一定的損害。 小編特意為大家挖掘了一款1分鐘瑜伽...

胃痛怎麼緩解 緊急解決胃痛症狀方法

• 胃痛怎麼緩解
• 胃痛

胃痛怎麼緩解？相信不少人都有胃部不舒服的時候，尤其是深夜，遇上胃部痙攣，該如何是好？日常的急救方法大家都要先瞭解，也許在緊急時刻能救人救己。下面幾種有效緩解...

盤點左側背部疼痛的原因 左後背疼痛怎麼辦?

一般引起左後背疼的原因有幾種，過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部背包等等，這些日常生活中我們習以為常的事情，都會引起左後背疼痛。左後背疼痛怎麼辦?...

肌肉疼痛怎麼辦呢？ 五大方法讓你擺脫其煩惱

胳膊肌肉酸痛大多是過度活動或用力的原因，比如長時間不運動了，突然進行比較劇烈的打羽毛球、籃球等運動，肌肉過度緊張，很容易造成胳膊肌肉酸痛。下面說一下解決胳...

左腹部疼痛的可能病因 幾個常見原因為您詳細分析

日常生活中會有人出現左下腹出現疼痛，嚴重影響到人身體的健康，對於出現左下腹疼痛的症狀是什麼原因導致的呢?及時瞭解到疼痛的根源有助於及時緩解疼痛和身體的健康...

腰部左側疼痛是怎麼回事 4種方法舒緩腰痛

腰痛 ,是一種常見病症 ,很多人有腰痛或有過腰痛的病。 有一種最為常見的腰痛 ,痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方 ,或隱隱作痛 ,或酸痛不適 ,早...

緩解腰背疼痛的瑜伽 掌握瑜伽的鍛煉方法

腰背疼痛是很多女性都會有的常見疾病，特別是那些久坐不運動的辦公室一族。今天小編就教你幾個居家健身瑜伽，讓你緩解腰背疼痛等脊椎問題。1.前曲性下揹運動：骨...

左邊背部疼痛是怎麼回事 醫生解釋有六種可能

左後背疼是怎麼回事?一般引起左後背疼的原因有幾種，過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部背包等等，這些日常生活中我們習以為常的事情，都會引起左後背疼痛...

大腿根部內側疼痛怎麼辦 四大穴位自我按摩助你緩解疼痛

大腿根部內側疼可能為腹股溝淋巴結腫大，同時大腿內側疼也有可能是精索靜脈曲張等疾病造成的，大腿內側疼以精索靜脈曲張最為常見！那我們到底該如何是好呢？人類7...

頸椎痛怎麼緩解比較好 10個緩解疼痛的瑜伽姿勢讓你告別它

很多辦公室白領們每天在電腦旁邊一工作就是6、7個小時，這對我們肩頸，眼睛造成很大的壓力和疲勞感，去按摩的時候，總能聽見我們的肩頸咯吱咯吱的聲音，肩頸按摩時...