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5個動作美化你的背部曲線
1、身體站直呈抬頭挺胸姿態，雙腳並舉。雙手十指交叉在臀部上方手心朝外。 2、手臂保持直線。慢慢將上半身向前傾。手臂向上抬起。交握得手心向外用力撐出。保...
2013年12月16日 29 -
春天營造美背香肩5部曲
1、日常養護工程 想要擁有一個人人稱羨的背部，日常的清潔與照顧是絕對少不了的。每週一次的深度去角質以及促進血液迴圈的背部護理，都是可以自己動手DIY的。...
2013年12月16日 14 -
瘦腰：打造性☆禁☆感腰部曲線
完美的腰身不是一步就能完成的，需要飲食+運動+塑型操完美的結合。下面我們就來看看怎樣將三者結合起來達到神奇的瘦腰效果! 二、下腹部鍛煉 仰臥舉腿 動...
2013年12月16日 31 -
簡單動作完美背部曲線
背部的挺拔與否，直接決定了一個人整個形體的美麗程度，一個擁有優美曲線的背部，不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。 第一步：拉帶子飛...
2013年12月16日 15 -
補充肌膚元氣三部曲 樂享活力美肌
我們每天都會用花時間去護膚，但是許多MM說天天護膚，皮膚還是沒達到理想的效果，有時反而越來越糟糕。想知道有什麼辦法能讓肌膚快速的恢復元氣嗎?別著急，以下為大...
2013年12月22日 30 -
簡單3招 輕鬆為你打造完美背部曲線
夏末時節，給自己一個線條優美的美背吧。就算自己前面看上去不怎樣，至少我們要做個“貝多芬”，像後背這樣平時自己難以看到的部位，要如何才能合理鍛煉呢？看一下下面...
2013年12月22日 36 -
神奇的洗臉7部曲 洗走臉上的皺紋
分類：潔面 總體評分：功效：滋潤肌膚 面部清潔 活膚煥膚 共3條評論我要購買評論：看過別人去參加新品發佈會上產品塗抹的效果，對這個洗面乳的印象尤為深刻，1cm...
2013年12月28日 113 -
瘦身3部曲 畢現性☆禁☆感鎖骨
夏意已濃，漸入性☆禁☆感佳境。褲管高了，領口低了，露出了脖頸和四肢。衣服可以是隨意的，但身體的細節卻不可隨意。 畢現性☆禁☆感鎖骨 實際上，鎖骨形如“S”狀。我...
2014年01月04日 32 -
倩碧 (Clinique) 2013 秋冬彩妝炫目色彩三部曲彩妝品推出，簡單三個步驟就可擁有迷人眼妝！
一雙水亮且富有靈氣的大眼，相信必定引來男生注目。閃亮柔和是眼妝的必要特徵，再配上亮麗妝容，想必非常講究技巧及時間？講求“快”的女生們現在有辨法，不妨考慮倩碧 ...
2014年01月04日 25 -
想要隨心所欲駕馭假睫毛，又不會太Over的尺度該如何拿捏？完美眼妝三部曲——假睫毛彩妝技巧全攻略！
對於大多數睫毛稀疏短小的亞洲人來說，打造完美眼妝的最佳方法就要屬假睫毛了，但假睫毛選錯款、貼的手法不對，就真的會很“假”，又讓眼睛不舒服，非但沒有加分效果，...
2014年01月04日 58 -
法國幽蘭 (Orlane) 亮白活膚系列護膚品，獨有美白“三部曲”，讓你的肌膚變得緊致透白！
日本在美白護膚方面，在世界上是數一數二！所以法國幽蘭 (Orlane) 也找來日本美白權威護膚品製造企業POLA攜手合作，嚴選卓越的美白成分，推出New Wh...
2014年01月04日 66 -
妝前五部曲 hold住妝容不泛油
暈妝是女士們遇到的最大問題，在秋季要稍微好些，但是有些情況讓我們hold不住，我們要讓妝容維持住，只要掌握一些彩妝技巧，巧用散粉就可以達到效果了！ 1...
2014年01月08日 19 -
保濕防乾燥四部 告別粗糙和幹紋
肌膚變乾燥，是老化的開始，一旦保濕度不足，隨之而來的就是粗糙、皺紋等更嚴重的問題。眼看就要接近年終，女性要制定一個終極保濕計畫緊守肌膚因缺水而加速老化的防線！...
2014年01月08日 17 -
立體眉型 簡單5部曲
眉毛能決定一個人的臉型，甚至是氣質。特別是對眼睛，眉毛有很好的修飾作用，眉毛沒有修好，那可是會使你在人前大扣分哦！下面介紹給你的是秋冬最IN的眉形，更重要的是...
2014年01月08日 27 -
3個好方法讓你擁有超棒臀部曲線
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說：唷！線條不太好呢。是不是當場就立刻有了做一組蹲起動作的衝動。來試試這3個好方法吧！ 1、分腿半蹲練習...
2014年01月08日 20 -
纖腰動員令 輕鬆塑造腰部曲線
腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。女性腰、腹部最易囤積脂肪。只...
2014年01月08日 23 -
7個瘦腿“快捷方式” 拉長腿部曲線
許多人嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，這是為什麼呢?那是因為你沒有找到對的方法。想要瘦腿，除了運動，按摩、飲食的控制都必不可少。怎樣做才能達到快速瘦腿的效果呢...
2014年01月08日 28 -
FANCL無添加 夏日毛孔護理三部曲！
夏日油分增多，如何擺脫討人厭的黑頭？你還在用鼻貼，磨砂等刺激性強卻“治標不治本”的去黑頭方式？ ANCL無添加夏日毛孔護理三部曲讓你擁有夏日淨透毛孔。 F...
2014年01月08日 36 -
塑身七部曲 打造下半身完美曲線
想練就完美的身材，一定要學習下面這套健身操。如果每個星期在不連續的日子中堅持做2-3次，再結合合理的飲食，那麼減掉肚腩，擁有翹臀和美腿統統都不是問題哦！堅持...
2014年01月08日 15 -
露背裝不是夢 4動作練出美背部曲線
實際上，鍛煉背部要鍛煉的不僅是背部，一項科學研究發現，經過16周的特殊伸展訓練，鍛煉肩膀到臀部之間的肌肉，可以減少患有背部慢性疾病的人的痛楚感。斯通發明的一...
2014年01月08日 21
