秋冬變發四部曲 拋開沉悶做美髮達人

• 遺產四部曲
• 血脈四部曲
• 豪門四部曲
• 異形四部曲

每當變換髮型之後，總是以千篇一率的樣貌示人嗎？變發達人推薦三種不同長度的秋冬流行髮型，並打造出不同變化，讓妳隨心所欲，怎樣都「型」！ 第一款：公主情迷淑女偏紮...

秋季皮膚過敏怎麼辦 牢記秋季護膚四部曲

• 皮膚保養
• 秋季護膚
• 敏感肌膚
• 過敏皮膚護膚

▌敏感肌膚秋季護膚 第一曲 適度清潔  秋天天氣乾燥，敏感肌膚的皮膚本來就很薄，所以“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首，但...

早晨護膚四部曲 美白保濕煥新顏

• 男人四部曲
• 惡魔四部曲
• 兔子四部曲
• 流氓四部曲

急速潔面 選用保濕成分的洗面乳，以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭，於臉部各處畫5~10個圓按摩。然後在用清水清洗掉泡沫。 冬季天氣寒冷，毛孔...

四部曲完美編發 日系紮發最受青睞

• 垃圾四部曲
• 四部曲亦舒

第一款，低雙馬尾紮發融入了編發的元素，讓這款低雙馬尾與眾不同，有一種超凡脫俗的氣質。下面讓我們一起來學習這款吸睛紮發吧。Ⅰ：首先把頭髮分成兩等分，不必仔細分出...

春季護膚四部曲 輕鬆唱響你的美麗心情

春天到了，可以脫下厚厚的外衣，換上春裝了，但在換衣的同時，是不是也該注意護膚的問題呢。春天的護膚於冬天不同，大家來看看下面4點你有沒有做到呢？ 一、保濕 保...

防止肌膚污染受損隔離防護四部曲，美容護膚介紹防止污染保護肌膚的方法

• 皮膚受損
• 凍瘡皮膚受損
• 修復受損皮膚
• 修復受損肌膚

徹底清潔，讓肌膚體驗零負擔 每天晚上趁皮膚乾爽時，先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜，再用洗面類產品做皮膚表層清潔，最後用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹...

yuri私授夏日美白四部曲 養成林允兒素顏肌

• 明星護膚
• 美白產品
• 美白

少女時代成員林允兒素顏肌是韓國演藝圈聞名的，YURI很愛素顏上鏡，但是肌膚毫無瑕疵，完全沒有黑頭粉刺、黑眼圈眼袋、毛孔粗大情況！實在是惹人羡慕不已！ 林允兒...

擊退法令紋四部曲 讓迷人笑容盡情綻放

• 法令紋

法令紋是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象，影響了臉部的美觀。通過按摩的方法可以預防、消除法令紋哦，下面就給大家介紹一下消除法令紋的方法，讓MM們盡情...

韓束紅石榴鮮活水盈系列 卓越煥膚四部曲

• 韓束紅石榴
• 紅石榴
• 水盈
• 鮮活

韓束作為國內知名護膚品牌，近幾年來通過大量的媒體廣告進入人們的視線，經過十餘年的發展，韓束征服了不少年輕愛美女性。韓束品牌十年來的成功離不開韓束卓越的科研隊...

詳細解讀基礎護膚四部曲 完美肌膚的開始

• 護膚手法
• 基礎護膚

基礎護膚做得好，才能有完美的肌膚，從去角質，潔面，爽膚水到乳液，你的手法是否正確，不妨看看這期，掌握正確手法，讓你的美從肌底透出來。 1.堆積的角質，...

頭皮按摩四部曲 舒緩發間肌膚Massage Step

• 頭皮
• 護膚
• 按摩

在給髮絲做按摩的同時給頭皮以舒緩的按摩能夠促進頭皮的新陳代謝，讓頭皮的毛囊舒展，頭髮生長，現在就來學習頭皮massage四部曲。 Massage Ste...

拒絕肌膚陰霾，低溫霧霾天氣裡的肌膚防護需要這四部曲

• 冬季護膚
• 冬季保濕
• 冬季護膚品
• 冬天保濕

這個冬季，霧霾來得特別地兇猛。只有口罩、面罩，你就能安心出門了嗎？作為對外的第一道屏障，菇涼們的肌膚是否做足了萬全準備呢？ 一、溫和潔淨護膚花樣繁多，但潔膚永...

經典“保濕之星”科顏氏 (Kiehl's) 高保濕系列全新上市，肌膚長效護理四部曲！

Kiehl's科顏氏 (Kiehl's) 高保濕潔面科顏氏 (Kiehl's) 高保濕精華爽膚水科顏氏 (Kiehl's) 高保濕霜科顏氏 (Kiehl's)...

美胸四部曲 讓胸部變的圓潤挺拔

• 中醫豐胸
• 運動豐胸
• 瑜伽豐胸
• 胸部豐滿

胸前無點料走在街上都無法自信，圓潤豐滿的雙峰才是女人最想要的。相信如何快速豐胸是小胸美眉們最關心的話題把，想要讓胸部快速暴增，也不是沒有可能的事。女人的胸部不...

美臀四部曲 擺脫扁平肥臀

• 椅子
• 性感肚皮舞
• 雙手
• 熱辣比基尼

上班族一天下來都是做在椅子上，很少走動，這就造就了大肥臀。最尷尬的是買褲子，長度和腿部的寬度都合適，就是因為臀圍太大不能穿，要是換一條尺寸適合臀圍的又太長，正...

清晨減肥四部曲 提神又瘦身

• 早上減肥
• 瘦身

早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自...

有氧提臀四部曲

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

※準備工具：有氧運動階梯(若沒有專業階梯，可以利用家中的樓梯來替代)。※實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。Step 1：將小臺...

跳拉丁四部曲造迷人秀腿

• 跳拉丁舞
• 拉丁健身操
• 肚皮舞
• 拉丁舞

很多人愛跳舞蹈，這不僅是喜歡，還有是因為舞蹈是在運動健康又減肥，還讓人的心情愉悅，減肥起勁。而拉丁舞不僅減肥更是瘦腿的一種好方法，讓你給你的肌肉收縮，腿部線條...