請問吃什麼頭髮好共飲食保健知識 告別頭髮乾枯易斷沒營養

誰都想要一頭烏黑亮麗的頭髮，但是風吹日曬，加上洗剪燙吹，頭髮乾枯容易斷，這時你的頭髮也需要“吃”點營養。那麼吃什麼對頭髮好呢?哪些營養元素對頭髮好富合蛋...

男性腎保健方法 五種食物養腎健體

• 腎保健
• 男人補腎

男人不補，很容易老。隨著年紀的不斷增長，男性的體能開始下降，不少男人為了保住面子，會選擇胡亂吃藥。其實這樣對身體的影響是很大的，排除藥物是否有毒外，僅僅是吃...

男性瑜伽減肥好處多 輕鬆瘦身還保健

• 宅女減肥操
• 瘦身計畫
• 蛋白質減肥法

很多人認為瑜伽練習是女性瘦身運動，其實瑜伽對於男性也能有非常大的幫助，在瘦身期間很多男性傾向於對肌肉的練習，和大量的激烈有氧運動，其實適當的瑜伽練習不僅可以...

中醫飲食減肥：4款營養保健的食療減肥餐

• 中醫養生
• 中醫
• 運動按摩
• 孕產婦

導語：中醫講究一切疾病雜症都需要通過飲食調理，肥胖問題也不例外。中醫中提到“肥胖為百病之源”，糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全與肥胖有關。按照中醫學還講肥胖...

保健食品是營養還是商機 揭秘美容護膚是否真有效果？

• 美容
• 保健品

保健食品越來越暢銷，那麼保健食品是否真的與效果呢!下面就跟小編一起來看看保健食品對身體是好還是單純只是賺錢的捷徑。 女人如何進行美容護膚 Q 膠原蛋...

瑜伽對男性保健作用超強

• 瑜伽修煉
• 男性保健
• 腸胃病

瑜珈作為時下最流行的健身專案備受關注，不過到瑜珈館裡走一遭之後人們就會發現，那裡幾乎成了女性的天下。對瑜珈的誤解讓很多男性裹足不前，但事實上瑜珈並非是女性...

冬季男性保健 這6種情況不能硬熬

• 保健
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• 冬季

1.身體疲勞時不可硬熬 當感覺疲勞時，是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時也是人體所具有的一種自動控制信號和警告。如果還硬熬下去，就會出現周身乏力、...

男性夏季保健知識 如何預防精子中暑

• 精子

中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！ “低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不...

男性營養補充新知識

• 營養
• 補充

一、不在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。 其一、補鐵可能會掩蓋內臟出血傳遞給人們的疾病資訊。大多數男性要是出現缺鐵...

中年男性夏季保健6大禁忌

• 禁忌

  禁忌之一：忌欲 人到中年，為避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影響健康。有的中年人靠“壯陽藥”以求無度淫樂，這無異於自殘。 禁...

男性春季保健10條法則

• 春季養生

1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康 偶爾吃些高熱量、...