造就性☆禁☆感身材的運動體操

• 身體護理
• 性感身材

導語：性☆禁☆感完美的身材是每位女性朋友們都想要擁有的，但是這幫小懶蟲們還總是不想要運動，總是想要不勞而獲。其實好的運動，運動的好是完全可以練就完美身材的。體操就...

辦公室簡易體操 挽救走樣身材

• 瘦手臂瑜伽
• 肩膀酸痛
• 肩膀
• 辦公室瑜伽

肩膀手腕運動1. 雙手向前伸直後慢慢抬起至最高點，下落時雙手撫摸腦後慢慢放下。2. 雙手平舉，手掌豎起，重複二到三次。3. 雙手向反方向伸直，用另一手扣住...

男子整容慘變香腸嘴 竟拿卡戴珊做整容模版

• 卡戴珊整容

伊秀訊 英國有一名23歲男子派克因迷戀美國好萊塢名媛金·卡戴珊，誓言要變成第二個她。男子花了4年的時間，作了隆鼻、文眉、脫毛等手術，一共砸下15萬美元整容，...

男子如壁虎般扒公交被贊好臂力 怎麼鍛煉臂力最有效

• 怎麼鍛煉臂力

男子如壁虎般扒公交，這位大哥為了省錢也是蠻拼的，不少網友贊其好臂力，一般人可做不到！那麼想要鍛煉臂力有什麼方法呢？怎麼鍛煉臂力最有效？小編告訴你。 在鍛煉中...

介紹五行健身體操全集 9大動作要領須知

健美操是控制中年以後體重迅速發胖較好的健身專案。國內外流行的健美操大致分為6類：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人數多少編制的...

利用體操墊做墊上運動 幫你練出完美身材

• 體操墊

墊上運動是體操中的一類。指在緩衝較大的軟墊上進行的主要為翻滾、翻騰類的運動，如：前滾翻、後滾翻、前手翻、後手翻、前空翻、後空翻、側手翻、側空翻等等。此類...

驚悚！男子吃減肥藥 7成肝臟壞死

• 土豆減肥
• 減肥反彈
• 火龍果減肥
• 宅女減肥操

減肥藥，相信不少減肥的人士都吃過，副作用不說，大部分人最終體重都反彈了。溫州一男子吃減肥藥瘦了60斤，整個人卻變得頭暈體虛，檢查發現，他70%的肝臟，已經壞...

柔軟體操之瑜伽 教你塑造完美身形

• 柔軟體操

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

減肥女體操怎麼做？ 5步操助你快速減重

• 女體操

減肥女體操怎麼做？5步操助你快速減重。減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負...

男人減肥前後圖片 英國男子減200斤成年度最佳減肥者

• 男人減肥前後

肥胖往往給人們帶來生活和工作的不便，每個肥胖者也都期望通過減肥來改變生活的現狀。英國《每日郵報》刊登了英國一男子減肥成功的照片。這名男子是36歲的迪恩，其...

揭韓國體操孫妍在體重僅45kg的原因 曝韓體操蘿莉的食譜

“不能盡情地吃東西很辛苦。但因為有夢想，能夠堅持住。”藝術體操選手因為要穿緊身衣服柔軟表演，所以必須保持身體的輕盈。通過電視畫面看到的大部分藝術體操選...

4步快速瘦臂美體操 迷人玉臂火熱迎夏

• 產後快速減肥
• 臉部減肥
• 辦公室減肥

導語：不要以為冬天穿長袖就看不見你腋下的贅肉，為了讓自己穿衣服更美，從現在起每天做這個消除腋下贅肉的簡單運動吧，在家裡隨便拿2個水瓶就能做，瘦身效果驚人。 ...

性☆禁☆感藝術體操減肥法 教你怎樣練減肥操

• 性感藝術體操

平躺在地板上膝蓋彎曲，將臀部慢慢抬起來，儘量用臀部與大腿後側發力。效果：對腰背，大腿有很好的減肥效果，同時也可以提臀。趴在地板上，雙臂頂著下巴，雙腿彎曲，...

體操王子鄒凱女友周捷好看髮型圖片曝光

• 髮型圖片

運勇奪三金的體操王子鄒凱神秘女友終於露出了廬山真面目，她就是前藝術體操國家隊隊友的周捷，據悉兩人已交往3年時間，周捷鄒凱表示現在很幸福。下面我們一起看看體操...

彩妝模仿秀：菲律賓男子“變臉”15位女星

23歲的Paolo Ballesteros是演員和模特，所以平時他對化妝頗有研究。 他除了喜歡“打扮”自己，更愛搭配假髮和美瞳把自己變成各種名人，而且...

整容有風險！ 男子隆鼻術後無法呼吸

最近《康熙來了》整形系列最新一期，一男子拿自己的肋骨隆鼻，且做了縮鼻翼手術，但是因為過分縮鼻翼，手指完全無法伸進鼻孔。晚上更是無法呼吸，只能用嘴巴呼吸。 ...

整容案例：美國男子整容近200次（圖）

整容案例：美國男子整容近200次 據外媒報導，為了讓自己擁有真人版芭比男友“肯”一般的英俊臉龐和結實身材，來自美國紐約的34歲男子賈斯汀·吉德利卡（Ju...

澳洲最重男子重達337公斤 欲實行減肥計畫

• 產後減肥方法
• 張辛苑減肥

據外媒報導，26歲的烏利·推普勒特體重約337公斤，是澳大利亞體重最重的人，早餐吃整條麵包，午餐則能吃掉整只雞。不過現在，他想要改變自己的生活。 烏利住在...

西班牙肥胖男子 因太胖壓死聖誕驢

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據英國《每日電訊報》12月16日報導，西班牙安達盧西亞一頭五個月大的驢子被一名肥胖男子騎過不久後死亡，目前，當地警方已經對這頭小驢的死亡原因展開調查。 ...

男子過胖5年未洗澡 消防員戴面具救援

• 減肥小方法

據英國《每日郵報》11月3日報導，德國斯圖加特市附近一名65歲男子因過度肥胖而臥床不起，至今已經5年未曾洗過澡。為了救援他，消防人員被迫戴上防毒面具，以應付...