年減30斤 胖妞變日系美女減肥經驗

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愛美的女生都會有屬於自己的減肥故事。下面這位網友就要來分享屬於她的減肥故事：看到日本雜誌上的模特穿什麼都好看，激起了她的減肥決心，用了一年時間，她減掉了30...

居家宅女減肥攻略 阻止肥胖找上門

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宅女減肥的關鍵主要讓自己身體動起來，在這裡告訴大家在減肥期間應該如何去做，幫助大家快速達到瘦身減肥的目的，讓宅女遠離發胖煩惱，幫助您快速瘦身。 居家宅女減...

女明星都愛慢跑！初秋時尚女減肥法，3個快樂享瘦夜跑的Tips，讓你輕鬆跑出好身材！

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威尼斯影展緊接著就是時裝周，在這個忙碌的時間段，即便是大牌女星也都卯足勁努力運動，為的就是練出苗條的緊致曲線。除了瑜珈與上健身房外，其實她們最愛的就是慢跑。隨...

​他在用你的護膚品嗎？ 男女護膚差異大揭秘

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男女面部分泌的油脂量是不同的，男生即便是在寒冷的冬季依舊容易滿臉泛油光。然而女生則不同，乾燥、起皮、泛紅、甚至敏感，諸多的肌膚問題都讓我們在進行面部清潔時要注...

60-50公斤魔女減肥法 日本當紅女星經驗分享

• 半身浴
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• 食譜

3個月狂瘦10斤，是不是很不可思議？！日本女星春菜愛分享健康減肥經驗，從64kg急降到53.5kg！心動不如行動，現在就為你帶來最有效的減肥方法，let's...

美女減肥達人分享瘦身心得 女胖子逆襲成女神

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導語：別人都瘦下來了，你還在毫無節制的吃，同樣是女生為何身材的差別如此大呢，要吃沒關係，但是一定要吃一些有助於減肥的食物，今天小編就要為大家介紹一位美女減肥達...

冬季也想“冬眠”不願動 宅女減肥操 在家甩贅肉

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

凍手凍腳的冬天來了，美眉們也希望能像小動物那樣“冬眠”最好，不想出門，只想窩在溫暖的家裡，暖暖的被窩裡。不過如果“冬眠”，那你的減肥大計畫可怎麼辦?別急，小編...

臺灣美女減肥前後對比圖片展示 4個方法教你健康快速減肥

隨著我們生活水準的提高，我們的飲食和生活品質都隨之而提高了，所以出現了營養過剩和肥胖症狀的產生，現實生活中，我們幾乎在10個人中間看到1個人是胖子，或者...

分享最全瘦身男女減肥全攻略

• 血液迴圈
• 生理期

瘦腰一直都是很多女性關心的問題，但是想要達到瘦腰的目的真的不是想像的那麼簡單的，所以，下面小編為大家分享一組瘦腰的方案，這個方案只要你堅持下去就能減掉腿部脂肪...

男女減肥大不同 互相借鑒吧

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

有句話說：“男人從火星來，女人從金星來。”男女之間的差異不僅體現在外貌上，更體現在心理上。說到減肥，男女之間也大有不同。想知道有什麼區別嗎?快來“知己知彼”一...

性☆禁☆感美女減肥過度乾屍 恐怖乾屍美女再現江湖

女人愛美會減肥讓自己保持身材，但是減肥過度營養不良的瘦就是悲劇。震驚!性☆禁☆感美女減肥失誤竟成乾屍，看到排骨減肥者心裡一陣寒意，減肥可以但是要以健康為前提，不...

宅女減肥：四招打造“易瘦體質”

現在越來越多的宅女朋友們因為經常在家裡坐在電腦前，加上平時又沒有節制飲食，於是便很容易有肥胖的問題困擾。下面這位宅女也是如此，但是通過4招健康減肥秘訣，她成功...

十大宅女減肥瘦身秘笈 宅出來的S型

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1.多喝水有專家不是說天天正常應該喝8杯水嗎？好的，沒題目，你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然，你還可以幫同事倒茶的，不要順帶，一定要專程往，既...

更年期婦女減肥的注意事項

新近研究發現，過度減肥使中老年婦女髖骨骨折的危險性顯著增加。研究人員指出，以往多把才年婦女骨折簡單地歸因於骨質疏鬆症，新的研究提示，應該進一步考慮到包括過度減...

低碳生活下美女減肥的6個小貼士

1、不坐電梯不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康。想減肥的人很多，但是越減越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎麼懶，每天都坐著不動，即便是從一樓到二...

歲末宅女減肥 這樣吃輕鬆瘦

• 油炸食物
• 快速減肥

餓，是我最拿手的辦法，不過到了冬天，餓著自己直接讓自己的身體處於寒冷狀態是最最不能接受的。去火鍋店和大家一起取暖，什麼都不敢吃，哪怕是喝上一口熱湯都覺得明天...

男女減肥有差異 女人總比男人難

• 減肥
• 男女減肥差異

不知道你有沒有發現減肥的人群中大部分都是女性朋友，一直嚷著要減肥的女性朋友們往往都是很難才瘦下來。奇怪的是當男的要減肥時，不僅速度快而且都有很好的效果，為什...

男女減肥手術相識 袖狀胃切除術後護理事項

• 袖狀胃切除
• 術後護理事項

男女減肥手術相識，簡直就是現實版的瘦身男女！兩人原本是200多斤的大胖子，因為身體健康的原因，所以做了減肥手術。正是這樣認識了對方，然後就產生了好感，真是“因...

脂肪堆積部位不同 男女減肥方法也不同

脂肪堆積部位：男性偏胖腹部女性偏胖下肢 經過仔細的大量觀察和記錄，大部分男性和女性肥胖的地方是不一樣的，男性大部分是腹部堆積脂肪形成肥胖，出現蘋果型身...