“健康飲食” 的十二個謊言

• 如何健康染發
• 產后豐胸飲食
• 如何飲食豐胸
• 減肥飲食搭配

很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎?那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。那麼，真相是什麼呢?讓我們揭開這些...

通過印堂顏色看男人是否健康

• 印堂
• 健康
• 男人

  人得了病，疾病就會呈現在臉上，既可以顯現在整個顏面，叫做“滿面病色”，也可以僅顯現在某些局部，叫“色部病色”，都有一定的規律可循。肺的色部在兩眉之間，這...

男人必吃的10大健康飲食

• 健康飲食
• 男性飲食
• 男人養生

1、胡蘿蔔 含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。B-胡蘿！卜素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此...

飲食7大秘方 男人健康又長壽

• 飲食
• 秘方

  多吃蔥蒜 美國國家癌症研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人，比攝入量少於2克的人患前列腺風險降低50%。 小口咀嚼 小口咀嚼食...

20至45歲男人的健康飲食方法

• 男人飲食健康
• 維生素
• 強精固腎

雖說均衡營養對每個人都很重要，但許多男士往往對其關注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的應酬，逼迫他們不得不成天大魚大肉，推杯換盞。其實，健康而合理的飲...

男人必吃健康水果TOP10

• 腎臟
• 防治心血管病
• 蘋果

top1：蘋果 蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。 top2：杏 含有豐富的β胡羅蔔素，能很好地幫助人攝取維...

經常吃素食健康嗎

• 誤區
• 素食

  吃素食健康嗎 誤區一：堅持素食有助於長壽 蛋白質是人體一切細胞組織的主要成分，而動物蛋白質中含有人體所必需的氨基酸，是優質蛋白，這是植物蛋白不能取代...

日常五步保護男人頸椎健康

• 按摩法
• 頸椎

男人長時間工作不動，對頸椎健康非常不利。頸椎病非一日之寒導致，從現在起保護好自己的頸椎，才能遠離頸椎病。下面小編就來給大家說說如何保護男人頸椎健康，想瞭解的...

原始人飲食法 跟著她吃居然能瘦20斤

• 飲食減肥
• 減肥食物

“管住嘴，邁開腿”早已根深蒂固，那麼節食、跑步、瑜伽、減肥茶、減肥代餐通通上陣，想法很好，節食，不給身體吃東西，能不抗議嗎？或者是暴飲暴食後帶著愧疚終於運動一...

夏季男人飲酒的六大注意事項

• 主要事項
• 飲酒

炎炎夏日，喝酒已經被不少男人當做消暑的必備品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用，但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注...

微胖女生變金剛芭比 一日飲食健身計畫表

• 微胖女生
• 金剛芭比
• 健身計畫表

微胖女生其實是最好的，因為身材不肥胖，但有點肉肉會讓你看上去更有魅力。但這位外國女生不滿足自己的身材，竟然想要變成金剛芭比！經過三到五個月的準備，她出現在健美...

偏瘦的男人如何健康增肥 達人教你輕鬆擁有好身材

增肥其實也不是很簡單，男人到了二十多歲如果還像孩子一樣瘦確實有些尷尬，畢竟聰明的女人還 是喜歡健壯的男人。女人為了生寶寶也需要增肥，所以增肥也漸漸受關注...

女人飲食減肥 女人這麼吃可擁有S身材

• 減肥
• 女人

現在都流行骨感美，不少女人為此瘋狂節食減肥，其實這種方法是錯的，不僅傷了身體，還沒有達到瘦身的效果，那麼，女人瘦身食譜有哪些呢？女人瘦身減肥的方法有哪些呢？...

半素食健康減肥食譜 健康減肥的選擇

• 半素食
• 減肥食譜

節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保證營養的攝入。...

女人飲食減肥 女人這么吃可擁有S身材

現在都流行骨感美，不少女人為此瘋狂節食減肥，其實這種方法是錯的，不僅傷了身體，還沒有達到瘦身的效果，那么，女人瘦身食譜有哪些呢？女人瘦身減肥的方法有哪些呢...