女性容易發胖的心理因素

• 肥胖心理
• 發胖原因
• 女人發胖

男子在事業或生活中遭遇挫折，往往愛借酒消愁，喝個一醉方休，這便是心理學上的所謂代償行為。但對於女性而言，當她們的欲望得不到滿足之時，她們宣洩內心中不良情緒的...

辦公室男人的發胖原因及減重方法

• 發胖
• 原因
• 減肥

辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下原因： 1.長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。 2.遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量...

男人的減肥方法

• 男人減肥
• 方法
• 效果

本期主角：小宋 身高：174cm 減肥前：205 減肥時間：三個月 最胖的時候有：205斤 目前體重：146斤……減肥仍在進行中 備註：在採訪過...

為什麼男人的減肥速度快於女性

• 男性減肥
• 女性減肥

問：丈夫和我認真地開始了我們的新年計畫。他表現出色，減掉了21磅體重，腰圍減了4英寸，而我的體重僅僅減少了4磅，腰圍也僅寬鬆了一點點。是我做錯了什麼，還是這...

一個月多減5斤的心理減肥

• 心理

7:00AM：起床時間 減肥秘笈：一定先給自己鼓勵 體驗感受：醒來伸個懶腰，告訴自己今天又要開始愉快的一天了，相信只要繼續虔誠地堅持計畫，今天過去就能比...

一個男人的減肥經歷

• 經歷

主人公自述： 本人，男性，身高1米75，現年31歲，1998年畢業，參加工作已11年。剛參加工作時，體重72公斤，在此後的幾年裡，隨著物質生活的不斷改善和...

最適合男人的減肥方法有哪些

男性的脂肪主要堆積在腹部，因而肥胖也體現在肚子上，如果減肥從肚子開始，效果就非常明顯了，看看以下的男性減肥的方法是否適合您呢？ 一、按壓腹部脂肪 腹部是...

肥胖對兒童的心理有哪些影響

• 危害

肥胖對兒童心理造成的損害，正日益受到人們的關注。心理的損害不像身體上的損害那樣容易被發現，但對兒童性格、氣質、個性，以及日後各種能力的發展，都有深遠的影響。...

瘦身效果翻倍的心理暗示

• 激勵
• 瘦身

讓決心更大 雖然幾乎人人都知道鍛煉身體可降低發生心臟病、癌症等其他嚴重疾病的風險，但許多習慣久坐不動的人並不會因此而有所觸動，立即行動起來進行鍛煉計畫。 ...

肥胖對女性的心理有哪些影響

體型的改變常會引起心理狀態的改變，如因害羞而變得孤獨，情緒易於激動，或有失眠、多夢、記憶力減遲、注意力渙散等植物神經功能紊亂現象。這些不良的心理狀態潛在地影...

男人的減肥方法有哪些

• 男人

首先是3餐飲食攝取量 以每餐8分飽最理想，而且要吃足蔬菜與水果，標準吃法是，1餐吃1個拳頭大小的蔬菜，與1個橘子大小的水果，食物營養配置則是60%吃澱粉，...

肥胖對兒童的心理有哪些損害

• 損害

肥胖對兒童心理造成的損害，正日益受到人們的關注。心理的損害不像身體上的損害那樣容易被發現，但對兒童性格、氣質、個性，以及日後各種能力的發展，都有深遠的影響。...