全智賢產後減肥秘訣一月狂瘦20斤

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小蠻腰+發長腿，女神啊！你這哪像生完了孩子的身材啊！完全就是你生長啊！身材好的完爆20出頭女生！天啊，怪不得網友都說全智賢老公拯救了銀河系。全智賢產後減肥秘訣...

懶人減肥秘笈 5個不餓肚子不花錢減肥方法大公開

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減肥小妙招一：調整睡眠，改變內分泌是的，很多MM的肥胖都是因為熬夜而導致的，所以想要減肥的話，首先就要改變自己的睡眠習慣，調節自己的內分泌，養成早睡早起的好習...

懶人減肥秘笈 三日蘋果減法一月瘦10斤

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三天蘋果減肥具體操作方法1、三天之內只能吃蘋果，早、中、晚都只能吃蘋果，吃到飽為止；2、不能吃其他食物，如果你感覺口渴的話，只能喝水，不能喝茶、牛奶等任何飲料...

懶人如何減肥 6個減肥秘訣不節食也照樣瘦

減肥小妙招一：回家吃飯沒事就常回家吃飯吧，一能多看望父母，和父母多溝通感情，二來還能防止肥胖，因為外面的食物多是油脂和鹽分偏高，這是導致現代人肥胖的最重要原因...

懶人減肥秘笈 巧克力+麻繩減肥法瘦到你尖叫

腰間系上細細的麻繩就可以見減肥在你的腰間試著細一根麻繩，不要太緊，但是也不能太松，因為有了繩子的約束，那麼你在吃飯的時候就很容易判定出自己是否吃過了頭，無形中...

戶外健身運動 初春的減肥秘訣

導語：剛踏入4月，意味著離夏天不遠了。女人們翻箱倒櫃拎出去年的裙子，“喲，腰粗了，系不上扣了”，很沮喪。究竟初春減肥有什麼秘訣？秘訣就是多做戶外健身運動，例如...

減肥達人支招4個減肥秘訣半年甩肉40斤

看看我的減肥前後對比照，你就知道我那個時候有多胖，我那會兒才一米六，體重就高達160斤！別人都叫我小胖妞，小胖子，那個時候我真的是特別的尷尬啊！後來因為喜歡一...

減肥達人揭秘半年甩肉60斤的減肥秘訣

我想說的是，我的這款減肥食譜不是適合所有的人，所以妹紙們一定要根據個人的體質再做決定，不要輕易就效仿，後果自負哦！午餐可以自選A餐：我在連續一個月內只吃水果，...

懶人快速減肥秘訣 半年減40斤的超強食譜瘦到你尖叫

• 減肥方法

本期小編為你介紹的這款減肥食譜讓一位網友在半年內，從80公斤減至60公斤，不僅全身清瘦許多，而且看起來更加漂亮了。但是這款減肥食譜並不適合每一個人呢，請自己評...

妹紙半年減掉三十斤 網友“肥肥”快速減肥秘訣大公開

妹子半年減掉30多斤圖片上的妹紙身高170,最胖的時候有150斤，看圖片也知道，典型的土肥圓啦，她曾經也試過很多減肥方法，但是時常反彈，所以一直都沒有成功，截...

林心如戀上霍建華上演姐弟戀 自曝30+女性減肥秘訣

今日，霍建華在微博上發佈了一條小心，說：希望得到大家的祝福，同時也@了林心如，就在同一時間，林心如工作室也轉發了微博，發了閃閃的紅心默認，哇塞，小編只想說一句...

日本最佳身材香川沙耶 一年狂瘦20斤的減肥秘訣大公開

• 性感身材

香川沙耶是誰在2015年日本舉行的日本最美身材大賽上，香川沙耶憑藉完美的身材奪魁，也許你看到這雙腿之後，一定認為她至少170公分，那你就大錯特錯，香川沙耶只有...

你也不喜歡去健身房嗎？ 8個減肥秘訣在家也可以做

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很多想要減肥的女生都不喜歡去健身房，不僅僅是因為去健身房需要錢，還有一部分的原因是沒有時間去健身房，下面小編就幫你推薦下8種在家可以減肥的方法。 毛巾...

冬天怎麼減肥最快最有效 4個冬季減肥秘訣狠甩全身贅肉

• 減肥菜
• 冬季減肥

少食多餐 定時定量因為冬天天氣寒冷，你需要更多的熱量來維持身體的溫度，所以會出現肚子總是很餓的情況，這是非常正常的現象。身體在過多進食的時候，會出現迅速上升的...

小S產後減肥秘訣分享 怎麼做產後身材恢復得快

• 產後恢復
• 小S

產後的身材恢復很是重要，這是很多人都非常在意的，不過這產後身材的恢復也是有著一定的講究的。想要瞭解這產後的快速恢復秘訣，就一起來看看小S是怎麼做到的吧。 ...

情人節緊急減肥秘訣為甜蜜加溫

• 方法
• 情人節

1、情人節減肥，要精心地挑選禮物 浪漫的情人節，不可缺少的當然就是給你的愛侶送上一份特別的禮物。建議儘量精挑細選，多走幾家商店，務求給你的男朋友送上一份...

男人減肥小妙招與細節

• 妙招
• 男人

男人忙於工作，難免會飲食不規律，暴飲暴食是常有的事，所以減肥是肥胖人士生活中不可缺少的一部分，減肥也有技巧的，你們知道如何在不危害身體健康的前提下瘦身嗎...

實胖體質的減肥秘訣有哪些

• 體質
• 實胖

建議營養減肥 健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力! 營養是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，...

鄭多燕快速瘦腰減肥秘訣 4個動作在家練出18寸小蠻腰

• 瘦腰

鄭多燕瘦腰動作一：首先坐在墊子上，一隻腿彎曲，緊緊的貼在另一條腿的大腿內側，另外一隻腿則伸直，上半身慢慢的向一邊往下壓，右手撐地，左手則抬起往前伸直，感覺腰部...