美味草莓 減肥瘦身還美容

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草莓被成為水果之王，它所含有的維生素和營養價值可以說在水果中是屬於比較高的，但是它的熱量比較低，是非常好的減肥食品，草莓味道甜美，很多女生都很喜歡，下面小編就...

四法減肥瘦身不成反致衰老

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也許除了工作之外，體重是你最關心的事情之一。也許你各種保持纖細體態的方法都已被你一一嘗試。因此，幾乎每一個OL都有自己的纖體寶典。通過長期的實踐，也許你從中...

瑜伽減肥瘦身9招式

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大腿上的贅肉讓人心煩，瘦腿的方法也是多種多樣，今天小編就介紹9式強效瘦腿的瑜伽招式，讓你展現修長雙腿。 動作1：坐姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上...

張雨綺減肥瘦身方法

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導語：這段時間汪小菲和大S訂婚的消息鬧的沸沸揚揚，作為前女友的明星張雨綺作為星女郎出道，能被星爺相中，說明臉蛋和身材都是有一定優勢的。跟富二代的公開熱戀也再一...

5個辦公室減肥瘦身方法 坐在辦公桌前輕鬆瘦身

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如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃得多），變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼，使用下面這五種辦公室減肥瘦身方法，一邊工作一邊瘦身...

趣味夏季減肥運動,減肥瘦身不乏味

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每個人都希望擁有健康美麗的外表，可是窈窕優雅的身姿需要大汗淋漓的減肥鍛煉，枯燥乏味的瘦身運動常常使人叫苦連天。Don’t Worry！如今由全球醫學運動專家...

明星林依晨減肥瘦身小方法

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導語：一說林依晨大家就會想起那個可愛又調皮的黃蓉，林依晨天生就有一個可愛的嘟嘟臉，但是有時候為了上鏡看起來漂亮一些，會狠下功夫的去減肥，本來就不胖的她可是毅力...

減肥瘦身卻憔悴? 三式腮紅畫法營造健康紅暈

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不少MM為了減肥，用盡一切辦法，往往到最後體重減下來，可是卻因減肥給人憔悴印象，除了要健康飲食，也可以巧用彩妝營造好氣色!今天小編就為你帶來3款超顯氣色的腮紅...

王珞丹懶人減肥瘦身寶典 助你成功瘦身

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從《奮鬥》到《杜拉拉升職記》，王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服。更讓女性們羡慕的是她苗條窈窕的身段。那麼，王珞丹是如何減肥的呢？今天就來偷師一下王...

5個夏季減肥運動小技巧 在趣味中減肥瘦身

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消耗身體裡的多餘熱量，才能達到塑身減肥的目的，如果你能掌握下面的5個夏季減肥運動小技巧，就能讓你的瘦身運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。 1.張弛有度的有...

“蝴蝶袖”“拜拜肉”統統Get Out！減肥瘦身先瘦手臂！全方位瘦手臂方法大揭曉！

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• 瘦蝴蝶袖
• 瘦拜拜肉
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夏天來了，瘦身先要瘦手臂，有什麼好方法瘦手臂呢？可以通過運動瘦臂，也可以做瘦臂按摩，當然利用服飾方面的穿著技巧也可以巧妙視覺瘦手臂哦！下面海報網編編就就來介...

減肥瘦身女人非唯一專家，男人減重“秘技”也很多，一一對比學起來，好身材來更快！

有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的機率和速度，都比同樣減重中的女人快。更有趣的是，男人吃東西不喜歡看卡路里，對高熱量的美食來者不拒。為什麼會...

瘦身減肥小竅門 男人減肥做好它就行了

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男人瘦身減肥小竅門 改變飲食 減肥更是個人毅力的考驗，一個體重200斤左右的男人，減少飲食是非常困難的。遇到飯局怎麼辦? 男士們可以給自己點紅豆撈，水果撈之...

12種最強刮油茶 女人減肥瘦身的好幫手

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• 優酪乳減肥
• 瘦小腹

12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 1、節食者推薦喝烏...

教懶MM做沙發減肥操 懶人減肥瘦身操的6個招式

• 瘦身操

教懶MM做沙發減肥操 step1：雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓著小啞鈴，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。 step2：吸氣，彎曲...

男人減肥瘦身秘訣公開 塑身成魅力男人

• 男士減肥
• 男人減肥瘦身

男人減肥瘦身很難，有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。這種說法不無道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的...

五個懶人減肥瘦身法 快速健康瘦出xs

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減肥方法有很多種，有些方法使人餓到極限最終導致放棄，有些方法又因減肥週期太長見效又慢而讓人無法堅持，下麵這小編教你懶人的減肥法，讓你隨時隨地都能減肥。 ...

懶人減肥瘦身方法 冬天減肥全攻略

懶人減肥瘦身方法 冬天減肥全攻略 想在冬季依然懶惰下去也不是不可能，但前提是改變飲食和生活習慣，比如每周里選擇幾頓飯不吃主食，以湯來代替，因為清淡的湯可以令...