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適合男人喝的冬季養生湯
慢火老鴨湯 天冷了，做一道鴨子湯給大家可以補補身體。身體最重要，開心平淡也很重要。 原料：鴨子小半個，羅漢筍，幹香菇 步驟1：幹香菇事先泡發，然後去...
2016年06月16日 27 -
冬季男人護膚需要注意什麼
冬季每個女人都會讓自己的梳粧檯更加“氣派”，什麼保濕的、鎖水的、修護的、潤膚的，一大堆瓶瓶罐罐就是為了抵禦寒冷的北風對皮膚的傷害。而男士們大都不那麼講究，不...
2016年06月16日 26 -
男人氣虛吃什麼進補才好
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白...
2016年06月16日 26 -
冬季男性進補的四大禁忌
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是...
2016年06月17日 26 -
冬季如何進補效果最好
前幾天在超市，看到一些人買了很多中藥材，一問才得知是為了冬季進補所用。冬季進補選擇一些中藥也是很多人的習慣，但是冬季進補也有一定講究，對於補益藥中的“四大名...
2016年06月17日 20 -
冬季男性進補要注意什麼
很多男人認為冬季是進步大好時機，於是抓住一切機會進補，但是一定要有這“四忌”！ 一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉...
2016年06月17日 23 -
冬季男人泡溫泉的8大注意事項
1、疲倦不宜 人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。 ...
2016年06月17日 31 -
冬季養生男人吃牛肉的7個理由
以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益： 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒...
2016年06月17日 23 -
冬季7種飲食搭配讓男人精力充沛
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣...
2016年06月17日 18 -
冬季養生最適合進補的8種食物
Do……什麽該吃 》》羊肉 性味。..性溫、味甘。 功效。..助元氣、補精血、益虛勞，有暖中補虛、開胃建力的功效。 羊肉蛋白質含量較高，脂肪比牛肉...
2016年06月17日 30 -
冬季男人必吃牛肉的7個理由
牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷...
2016年06月17日 40 -
冬季男人如何正確喝水
冬季每天怎樣喝水才最正確 3個黃金飲水時間段 不停地喝水，人體會應接不暇，反而不利於吸收。只有在一天中每個重點時間段選擇不同的飲品，在補水的同時，為身體...
2016年06月17日 24 -
冬季男人泡溫泉的注意事項
1、疲倦不宜 人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。 ...
2016年06月17日 18 -
冬季男人怎麼吃火鍋不發胖
1、肉食類 火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉...
2016年06月17日 24 -
冬季養生男人早餐吃什麼好
早餐別只吃麵包 早餐一定要搭配品質好的蛋白質類食物，例如牛奶、蛋類、乳酪、肉類等，澱粉和蛋白質的攝取比例最好是1∶1。舉例說明就是早餐以兩片麵包為主食，夾...
2016年06月17日 23 -
冬季男人補血吃什麼好
對於現代人來說，貧血似乎是很常見的事了，但是一提到補血好像在人們的概念裡都是女人的事，跟男人沒有關係，這你就錯了，補血對於女人重要，但對於男人來說也不可以忽...
2016年06月17日 23 -
3大秘技讓男人擺脫冬季頭髮乾澀
>>更多推薦：前列腺感染的三大途徑 “發則”1 染燙分開 千萬不要在一天內讓頭髮經歷兩種甚至兩種以上的“化學反應”!如果你是為了節省時間，在一天內同時進...
2016年06月17日 37 -
冬季男人排毒養顏的3捷徑
>>更多推薦：男人對老婆的不滿 中年男人更需要排毒 因為男人喜抽煙喝酒，還有忙不完的應酬讓他成天“胡吃海塞”，事業的奔波則讓他每天置身於被高度污染的環境...
2016年06月17日 22 -
秋冬季節肌膚需進補 恢復亮白水嫩肌!
[導讀]秋冬被很多美眉視為肌膚“冬令進補”的最佳時節，當然這也的確是是有理可循的.美白修復、補水保濕、緊致抗老。當然這三大主題可以同時進行也能逐一開展，主要還...
2016年06月17日 29 -
男人熬夜後該如何進補？
夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬！如果有時熬夜不可避免，為了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好健康儲備，以供他...
2016年06月17日 27
