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高曉松18歲入學照 男人健身法避免中年發福
【高曉松18歲入學照】46歲的高曉松曝光18歲青澀照,對比現在的模樣實在差大多!男子步入中年後,身材開始發福,最明顯的就是大肚腩。不想變成發福大叔,健身計畫...
2016年02月13日 69 -
四十歲男人健身圖片欣賞 簡單教你其健身技巧
健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協調,控制身體各部分的能力,從而使身體強健...
2016年02月14日 45 -
巴西最長壽老人131歲 老人健康養生長壽秘訣
巴西老人131歲,或世界上最長壽老人。據悉,這名131歲老人在101歲時生下小女兒,其健壯身體讓人震驚!面對老人年齡的真實性,不少人提出了質疑。但如今老年人...
2016年02月14日 40 -
周傑倫夜打籃球秀肌肉 男人健身首推三運動
周傑倫夜打籃球秀肌肉,榮升奶爸後的周傑倫表示很久都沒有運動,身上甚至有發福的趨勢。30歲後的男人身材開始圓潤,長久不運動的話,啤酒肚就會顯示出來。男人健身塑...
2016年02月14日 25 -
養生須知:現代人健康“半素食減肥餐”大推薦
不少美眉為了減肥瘦身,不惜戒掉肉食,採取全素食的減肥食譜。其實營養學家表示:其實減肥並不需要全素食,適量的肉食甚至是有益於減肥的。因此不少美眉又轉而把目光投給...
2016年02月15日 42 -
鄭爽唐嫣暴瘦成筷子腿 瘦人健康增肥食譜
鄭爽因拍攝《微微一笑很傾城》身體暴爽,不僅顴骨比臉大,就連下半身也變成筷子腿看著十分恐怖。而出了名拼的唐嫣身高170多,體重完全不成正比,雙腿也是一場削瘦讓...
2016年02月15日 373 -
女人健康減肥 不妨爭“蜂”吃醋
為了減掉1~3斤這麼少的體重,可能你會捨棄你最愛吃的糖果和蛋糕,但做出了犧牲,一定會有效嗎?如今生活條件好了,減肥堪稱重任;有人說,不吃東西就行,也有人說,多...
2016年02月16日 14 -
詠春高手大戰散打冠軍系假打 滿滿真肌肉男人健身動作分享
【詠春高手大戰散打冠軍】被爆是假打。日前一段“詠春高手遭散打冠軍暴打肋骨被踢斷”的視頻在網上瘋傳。其實這是出自一檔真人秀節目,近日被曝其實是假打。但是視頻中...
2016年02月16日 43 -
中老年人健康飲食減肥的兩個技巧
所以大多數老年朋友普遍信奉“千金難買老來瘦”這一信條,但是一味追求“老來瘦”,是不妥當的。“老來瘦”者身體的新陳代謝和各種生理功能都比正常老人低,體質相對較弱...
2016年02月17日 16 -
世界上最強壯的人肌肉爆表 男人健身肌肉計畫
世界上最強壯的人羅尼·庫爾曼肌肉爆表,1米8的身高,體重是140公斤,而且羅尼表示自己的體脂含量不超過5%。這樣的身材讓眾多男人十分慚愧。男人健身肌肉計畫走...
2016年02月17日 94 -
白領麗人健康早餐的5大誤區
誤區一:牛奶雞蛋是完美早餐很多人早晨起來,喝一大杯牛奶,煎一個雞蛋便匆匆沖出了家門,覺得這樣的早餐營養很充足。但營養專家指出,如此搭配,蛋白質、脂肪的攝入量是...
2016年02月18日 28 -
這些睡覺習慣最傷女人健康
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣,對女人來說,應該絕對禁止。 1、睡...
2016年02月19日 26 -
中年人健康減肥要遠離呼啦圈
呼啦圈減肥法,不用你投資很多的金錢,只要花上10塊錢,學會轉呼啦圈的方法就可以了。轉呼啦圈可以減肥,是因為在轉動身軀的時候,可以促進腸胃的蠕動。這樣就能達到...
2016年02月20日 31 -
懶人健康減肥法 低熱量黃瓜減肥食譜
黃瓜清爽可口,對於減肥者來說是再適合不過的減肥食物。下面就為懶人推薦最有效的健康快速減肥法,巧妙利用黃瓜製作出美味的減肥餐,讓你享瘦的同時更有健康的狀態。 ...
2016年02月21日 30 -
中年人健康減肥 合理膳食是關鍵
隨著生活品質的提高,在營養周諮詢中,減肥這個話題被人門提及的次數越來越多了,因為肥胖帶來的傷害不僅僅有身體上的還有心靈上的,尤其是對於中年人來講,肥胖威脅身...
2016年02月21日 58 -
臉部皺紋折射女人健康問題
1、額頭皺紋:和抑鬱症有關 皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌,一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。...
2016年02月22日 27 -
6款排毒美食讓女人健康享瘦
冬季是女人減肥的最佳時期,那麼,冬季適合女人的排毒美食是什麼呢?今天,小編就為各位美女來介紹幾款排毒美食,讓你健康又享瘦! 人體需要排毒的原因 若膽...
2016年02月26日 28 -
懶人健康運動減肥法
很多人都知道運動減肥是最健康又不容易反彈的最佳減肥瘦身方式。但很多人都很多藉口不去運動,無時間運動,不喜歡運動等等。如何才能做到正確的運動瘦身減肥呢?懶人也...
2016年02月26日 63 -
黎明坐街邊吃小吃顯老態 男人健身鍛煉避免發福
黎明坐街邊吃小吃顯老態,身為四大天王,黎明在年輕時可以說是收穫萬千少女的心。步入中年後,不少男明星都有明顯的發福症狀。想要一直保持魅力,男人健身塑形不能停!...
2016年03月09日 159 -
47歲老爸顏值逆天 推薦男人健身減肥方法
47歲老爸顏值逆天,和女兒竟然配出CP感。這位47歲的老爸似乎沒有受到歲月的“雕刻”,除了有顏值外,身材也完全沒有發福。中年男人健身減肥不能停,保持身材從3...
2016年03月15日 138