9種營養食物讓男人更健康

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一、食用含維生素B6的食物 維生素B6有助於提高人的免疫力。維生素B6可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要2毫克維生素B6，它相當2支大個香蕉...

正確運用保養法則 調理肌膚亞健康問題

• 皮膚保養

肌膚健康元兇之一：缺氧容易感染人群：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群亞健康症狀：膚色晦暗，黑眼圈，細紋，毛孔粗大雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%，但是...

好“色”男人更健康

• 男性健康
• 男性保健
• 保健小貼士

對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說，蔬菜的...

五種養生蔬菜消除亞健康

• 養生
• 蔬菜

具體表現為三方面： （1）軀體亞健康：主要表現為不明原因或排除疾病原因的身體疲勞、虛弱、周身不適、食欲不振等; （2）心理亞健康：主要表現為不明原因的...

20至45歲男人的健康飲食方法

• 男人飲食健康
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• 強精固腎

雖說均衡營養對每個人都很重要，但許多男士往往對其關注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的應酬，逼迫他們不得不成天大魚大肉，推杯換盞。其實，健康而合理的飲...

擺脫亞健康的10個小貼士

• 小貼士
• 擺脫

  據統計，隨著社會轉型的加快、各種矛盾的凸顯，社會心理問題日漸突出。“高學歷人群、高壓力人群、高要求人群”的新“三高人群”心理亞健康的比例達60%以上。那...

從皺紋看男人的健康狀況

• 皺紋
• 男人皺紋

1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓。 2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。 3.眉間紋是鼻竇不太好的症兆。 4.眼角魚尾紋密，是聽力下...

洗澡小動作讓男人更健康

• 消化不良
• 洗澡動作

疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同...

中年男性十個亞健康信號及保健養生方法

• 保健養生
• 亞健康信號
• 腎臟疾病

以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。...

男人的健康全＂寫＂在臉上

• 男人疾病
• 眼圈發黑

從臉上就能看出男人的健康男性每週Top10榜2010-10-19 來源：醫網論壇大 中 小 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一...

30歲男人的健康雷區

• 男人健康保養

“臭”男人 三張男正處在新陳代謝旺盛的階段，油脂分泌旺盛，運動過後大汗淋漓，容易遭受細菌侵襲，產生身體異味。所以如果你的男朋友變“臭”了，那趕快幫他換運動...

亞健康的症狀和防治方法

• 亞健康症狀
• 營養飲食原則

亞健康的人群是逐漸的擴大，我們首先就應該要學會如何的預防亞健康，怎樣才能有一個健康的身體。 營養預防 我們在生活中應該要均衡營養，不能支持細糧，我們也...

I Care U 康美姿與你一起遠離亞健康

　在這個越來越國際化的城市裡，他們總說“I Love You”，可在你脫下戰靴的那瞬間，誰在貼心的照顧你，在乎你？他不關心你飛得高不高，只是擔心你飛得累不累。...