推薦幾種DIY水果蔬菜沙拉減肥食譜

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• 有效瘦身

我們的日常飲食離不開水果和蔬菜，它們其中的一些，不僅美味，更有排毒養顏，減肥瘦身的功效！下邊小編就為大家推薦8款水果蔬菜沙拉減肥食譜，不妨DIY一下吧！ 材料...

吃對生菜沙拉也減肥

• 優酪乳
• 營養學
• 營養師
• 檸檬汁

生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過很容易地就掉進生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。 對於想要...

三款水果沙拉幫你排毒減肥

• 水果沙拉

水果沙拉幫身體排毒人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，另一個是食物在體內代謝後的廢物。新鮮水果能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細...

美味瘦身 5款健康沙拉

海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，沙拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣)，葡萄酒2大匙，檸檬1/4個，大蒜調...

4道低卡水果沙拉 吃出S好身材

• 血液迴圈
• 廢物代謝

四色果香沙拉材料：櫻桃、葡萄、荔枝各五顆，檸檬汁、沙拉醬適量。做法：將櫻桃、葡萄分別清洗乾淨後，荔枝要剝皮去核，用沙拉醬調把櫻桃、葡萄和荔枝肉拌均勻，最後加...

減肥期間 沙拉等3種食物一定要忌食

• 下半身發胖
• 沙拉醬
• 裡脊肉
• 控制熱量

減肥禁忌食物一：沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看...

熱薦8大水果沙拉 清腸毒又減肥

四色果香沙拉材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸檬...

浪漫又清新 初秋一起來畫田園風情妝

略帶粉紫色的珠光眼影展現浪漫脫俗的清新氣質。浪漫的田園，小小的夢想，親吻大自然的妝容用珠光色完成，充滿了和諧與親切的味道。 清新浪漫的田園風情妝容 清爽的...

6款美味沙拉 讓你邊吃邊甩肉

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。 做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸...

森女系新娘盤發髮型 清新淡雅田園風

• 新娘造型
• 花仙子

森女系髮型受到越來越多的人追捧，就連新娘妝也追隨著潮流。森女系的髮型自然清新，如同森林裡走出的童話精靈!不追求華麗，只追求那種回歸自然的浪漫，快樂幸福過一生。...

味減肥沙拉 吃出麗降身材

• 減肥常識
• 減肥沙拉
• 身材

現在的很多人在選擇減肥方法時都會選擇節食的方法，其實這樣的方法是很不好的，是對身體有著很大的危害的。所以以下我們將為大家介紹幾款味減肥沙拉，讓你吃出麗健康好...

田園風情妝容 浪漫這一季

週末、假日，三五好友結伴，去城市近郊遊走，是不是需要一款與自然相呼應的妝容呢？那麼就來看看如何鍛造一款田園妝容。   略帶粉紫色的珠光眼影展現浪漫脫俗的清新...

韓國麻花髮型紮法 清新田園風最受寵

時尚甜美的韓式麻花辮髮型紮法一直是很多MM的最愛，想要打造出清純可人的田園系小清新氣質，那麼一款俏皮可愛的麻花辮髮型是絕對不可或缺的哦！ 麻花髮型紮法一： ...

夏日減肥好伴侶 沙拉養生減肥餐

• 蘋果醋減肥
• 肚皮舞減肥

沙拉絕對是減肥期間主食之選，顏色漂亮的沙拉可以讓讓你胃口大開，但是就算是吃了也不要有負罪感，因為沙拉不大為綠色蔬菜，不含脂肪，熱量也很低，完全不會導致脂肪生...

5款健康減肥沙拉推薦 大吃大喝照樣燃脂

• 營養減肥食譜
• 胡蘿蔔減肥
• 民間減肥方法

瘦身減肥對於很多人來說都是一件非常迫切的事情，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥沙拉，幫助大家快速的達到減肥的目的，那麼就來看看...

三款沙拉排毒減肥食譜 讓你30天減15斤

• 瘦瘦果
• 檸檬減肥
• 快速減肥運動

水果和蔬菜的熱量低，含有大量的膳食纖維，營養也很豐富，不失為兩大類減肥佳品。下面就為大家介紹三款沙拉蔬菜減肥食譜，排毒養顏還能朵頤美味蔬果。 1、草莓...

江一燕清新自然田園風中發髮型圖片

• 中發髮型
• 女明星髮型

江一燕，近日再登時尚雜誌封面，寫真中的江一燕，純淨柔美、寧靜致遠，仿佛來自森林中的天使。現在我們一起去欣賞江一燕清新自然田園風中發髮型圖片吧。 中發盤起來...