新奇瘦身沙拉 減肥餐不再單調

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導語：吃減肥餐減肥是行之有效的方法，在減肥餐中涼拌沙拉是最常見的。但是每天都是固定的蔬菜和水果搭配，是不是讓你食之無味又膩又無奈？其實很多你不敢想的食材組合起...

三款冬季田園減肥餐 調節飲食速甩脂

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• 暑假減肥計畫

冬季是易發胖的季節，但依然可通過飲食調節達到減肥目的，選擇一套營養的冬季減肥套餐，吃得身體暖暖的，還不用擔心肥膘增長。相信你不會拒絕美食的誘惑，小編今天為大...

夏天吃什麼減肥 5款沙拉讓你瘦不停

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沙拉是很多女性朋友在減肥的過程中的最愛，其實如果沙拉使用不當依然會造成肥胖，下面小編就要推薦給大家幾款減肥沙拉，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。 一...

超級減肥沙拉 燃脂效果頂呱呱

• 蛋白質減肥法
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• 辦公室瘦腿操

夏季天氣炎熱，很多人選擇吃減肥沙拉瘦身。專家建議減肥沙拉在選材上要選擇富含維他命F和高纖維，這樣更能促進新陳代謝，防止複胖。下面小編給大家介紹5款夏季減肥沙...

三款簡單易學做3款快速瘦身沙拉

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• 產後減肥方法
• 胡蘿蔔減肥

海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，沙拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣），葡萄酒2大匙，檸檬1/4個...

美味瘦身沙拉 這樣吃保准瘦

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• 減肥原理

對於減肥又怕麻煩的瘦身族來說，少油少鹽、方便易做的減肥沙拉的確是不錯的選擇。今天小編就為大家帶來4款減肥沙拉，簡單的做法以及可口的味道，讓你想減肥就一定會愛上...

夏季怎麼減肥？5款瘦身沙拉好享瘦

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• 豆漿減肥法
• 紅酒減肥方法

瘦身減肥對於很多人來說是一件迫切的事情，夏天減肥不如試試夏日瘦身餐，下面介紹大家幾個瘦身沙拉，幫助大家健康快速的達到減肥的目的。 一、番茄沙拉 番茄中含有豐...

盛夏8款瘦身沙拉 想瘦就這麼簡單

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• 七天減肥法

沙拉是減肥期間MM們最愛的食物，不僅瘦身效果好，而且還能預防便秘，幫助排出體內堆積的毒素。下面小編就為大家推薦8款沙拉減肥食譜，讓你在夏季瘦身就是這麼簡單，...

吃哪些食物減肥 6款瘦身水果沙拉推薦

• 荷葉減肥

炎熱的夏季就這麼悄悄的來了，很多選擇夏季減肥的MM都不想節食，也懶得去運動，那麼就可以調整飲食來減肥，要知道飲食可是減肥中很重要的環節。吃哪些食物減肥呢？不...

三款減肥蔬菜沙拉 低卡美味極速燃脂

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• 玄米茶減肥

蔬菜沙拉能減肥嗎？你是不是被這個問題困擾了很久呢？其實，蔬菜中的很多成份都是活性的，經過油煎炸炒的就會丟失一部分的營養，而且熱量也會隨著增高，所以做成沙拉是非...

週末自製瘦身餐 美味沙拉速燃脂

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七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥的你整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是沒有什麼新意呢？現在就為大家介紹七彩繽紛的誘人瘦身沙拉，讓你伴...

浪漫清新初秋 化個田園風情妝

略帶粉紫色的珠光眼影展現浪漫脫俗的清新氣質。浪漫的田園，小小的夢想，親吻大自然的妝容用珠光色完成，充滿了和諧與親切的味道。 眼部妝容 清爽的珠光色充滿...

日式土豆沙拉 美味又祛膘

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夏季減肥食譜日式土豆沙拉。 夏季減肥食譜 日式土豆沙拉 材料：土豆350克。 輔料：火腿120克、黃瓜60克、胡蘿蔔50克、雞蛋2個。 調料：食...

夏日必備瘦身法寶 優選蔬果沙拉強效瘦身

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• 吸脂減肥方法

沙拉是大多數女生夏日的最愛，但是怎麼樣搭配沙拉才可以增強它的減肥美容效果呢？小編為你推薦最強蔬果沙拉搭配，幫助你更好地“享瘦”夏天！ 蔬果沙拉的減肥功效...

夏季最佳瘦身餐 兩款沙拉美味又低卡

• 減肥技巧

果蔬沙拉的做法很是簡單，同時又能夠充滿自身的創意。在炎熱的夏季，果蔬沙拉大多不必加熱，可以讓女生們免受廚房的油煙和悶熱之苦，而且，蔬果沙拉保留住了食物中的營養...

美味瘦身沙拉 照著吃1周瘦10斤

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• 花生減肥

沙拉富含豐富的纖維素，營養全面，吃起來又方便。因此，減肥小編特意為你介紹幾款製作起來很簡單的減肥沙拉，照著吃，1周瘦10斤。 1.果仁黑米沙拉 取225克...

美味又健康的瘦身沙拉 一個月吃出苗條來

• 黑巧克力減肥

在減肥期間的飲食自然要以低熱量的清淡食物為主，其中減肥沙拉就是很受大眾歡迎的飲食，它的優勢在於可隨自己喜好搭配食物，沒有經過油炒等加工步驟，多種食物搭配在一...

炎炎夏日快速減肥 六款超贊DIY沙拉幫你甩脂

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夏天天氣太熱，人容易上火，導致常常沒胃口。減肥食譜也得換新的了！試試這幾款沙拉吧，保證你說好吃! 一、鯷魚沙拉 材料：洋蔥1/2個，小鯷魚1/3杯，...

粉紫田園妝 只屬於冬日的浪漫

整體眼妝以略帶粉紫色的珠光白色系為主，突出浪漫的感覺。眼尾用棕色眼影暈染，使眼睛清爽的同時也充滿立體感。 突出浪漫的感覺 整體眼妝以略帶粉紫色的珠光白色系...