李嘉欣狂練瑜伽 談40歲女人的保養

• 眼角紋
• 除皺
• 抗衰老
• 染發后的保養

近日，李嘉欣、汪詩詩出席化妝品新店開幕，李嘉欣一身紫色禮服襯托高貴氣質，日前有雜誌報導李嘉欣和老公許晉享歐遊一個月，把兒子小JM 交給姐姐李嘉明照顧，讓疼孫的...

眼膜SPA術 讓眼部肌膚練瑜伽

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• 眼部spa
• 眼膜的制作
• 眼膜評價

你知道如何讓眼膜的功效最大化嗎？學學眼部的SPA吧，將SPA技巧和眼膜進行合理的搭配，你會發現你的眼膜比以前更加的有效果，而眼部肌膚就好似學會了瑜伽一樣，緊致...

春天練瑜伽的注意事項

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• 瑜伽能豐胸嗎

春天是一年的開始，天氣也變得暖和，應該動起來了，出去踏青、郊遊都是不錯的選擇，如果你是宅一族，那麼就選擇瑜伽吧！ 春天練習瑜伽的最大好處是什麼 ...

清涼一夏 泡在水裡練瑜伽

• 練瑜伽減肥嗎
• 清涼一夏cf

沒有在水中嘗試過瑜伽嗎？在美國和日本已經悄然興起的時候，國內也有不少的健身機構開設了此課程。下邊跟隨小編來瞅瞅水下瑜伽的奧秘吧！ 水上瑜伽借助水的浮力，...

狂練瑜伽減肥的10大女星

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• 減肥

又到盤點明星的時間了，今天我們為大家帶來了10大熱衷於瑜伽的女明星，看了她們你是不是又萌生了練瑜伽的想法呢？ 孫儷 為了改善體質，纖瘦卻不羸弱的孫儷選...

練瑜伽時肌肉酸痛原因

• 原因
• 粉刺形成原因
• 手指脫皮原因
• 肌肉酸痛原因

練瑜伽時是否有事會出現肌肉酸痛的情況，我們今天來看看是什麼原因呢？ 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的，如果能量...

巧練瑜伽瘦手臂 尋回苗條玉臂

• 瑜伽瘦胳膊
• 瑜伽瘦手臂
• 手臂
• 苗條

對於不經常運動的辦公室白領來說，手臂幾乎是最容易沉積脂肪的地方。也許你不是肥胖一族，但手臂卻充滿贅肉，又或者是長期缺乏運動造成手臂肌肉非常松垮。下麵這兩項瑜...

產後多久可以練瑜伽？ 練瑜伽助寶媽們輕鬆瘦身

產後多久可以做瑜伽是產後新媽們最為關心的問題之一。很多女性在產後身材都走樣了，身上的贅肉變得無比得多，讓新媽們非常煩惱。下面，小編就為大家介紹產後多久可...

產後常練瑜伽動作 塑窈窕辣媽

• 蘋果減肥
• 喝水減肥

產後減肥情況比較特殊，產後新媽媽們該怎麼健康減肥不反彈呢?小編這裡推薦大家做產後推舉式瑜伽，掌握練習產後瑜伽的注意事項，我們產後並不是都會肥胖的，產後照樣也能...

章子怡產後練瑜伽 瘦腰動作恢復小蠻腰

• 瘦腰瑜伽

章子怡產後練瑜伽，身子輕盈的展示了各個瑜伽動作，不難發現章子怡的身材已經恢復的不錯。產後的女人大部分都會進入發福狀態，不僅四肢健壯，昔日的細腰也難以看到。學...

章子怡產後百天瘦成閃電 別說我沒告訴你她在練瑜伽

• 章子怡
• 產後瘦身
• 瘦身瑜伽

章子怡對自己的要求從來不停歇，產後除了照顧寶寶，自己的身材大計也一點都沒落下，百天就成功瘦回原樣，不愧為女神，值得每一個想瘦身的姑娘學習！ ...

晚上10點後練瑜伽好嗎 再告訴你練瑜伽的10大禁忌

做瑜伽有很多禁忌，但睡前做瑜伽，雖然累，但可以讓身體徹底放鬆，有助於進入深睡眠。瑜伽十大禁忌：一、高血壓、癲癇、心臟病患者避免做有“倒立式”的瑜伽。凡事...

章子怡產後火速瘦身 秘訣竟然是練瑜伽

自從去年生下女兒醒醒後，章子怡也跨入了明星辣媽行列。從12月底到現在，不足兩個月的時間內，章子怡的身材已經接近產前水準，瘦身的速度之快令網友驚訝不已。 近日...

產後練習親子瑜伽 促進母子親情的交流且瘦身

很多媽媽生完小孩後，每天都要照顧小孩，連減肥的時間都沒有，真希望可以減肥的同時又可以照顧小孩。其實可以練練產後恢復瑜伽，親子瑜伽就是其中一種，非常適合大人與孩...

產後練習束腳式壓腿瑜伽動作 幫助您快速瘦腿

產後新媽媽們不但缺乏運動，還要吃大量高熱量的食物來恢復身體，這樣肥胖自然就找上門了，特別是下半身，贅肉瘋狂的堆積。產後如何瘦腿呢？因此今天小編推薦您在產後練習...

產後多久可以練瑜伽 對身體有哪些作用

來源:站酷對於大部分的女生來講，生完孩子之後，自己的身材肯定是有所變化的，而這個變化就是體重也增加了。因此有很多的女生想通過一些方式來改變自己的體重，而這個方...