產後減肥五十斤你相信嗎

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在女人懷孕生育為人母之後就會懂得很多也會瞭解很多了，而且自己的身體也會肥胖很多從這裡我們就能看出來肥胖的根基，從這裡開始我們就要開始減肥了，這就是每個人減肥...

李嘉欣三星期速減 產後減肥秘訣

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40歲李嘉欣在產下愛子17天之後便瘦身成功，微博秀美照獲得粉絲狂贊，而其它婚後的明星也都能在極短時間內恢復熱辣好身材，這些明星辣媽究竟有怎樣的瘦身秘訣，能讓...

潔西嘉·辛普森(Jessica Simpson)開始積極籌謀產後減肥，“超重孕婦”欲快速打造好身材來令全世界驚訝，你覺得靠譜不靠譜？

整個孕期一直令人們擔心不已的潔西嘉·辛普森 (Jessica Simpson) 於當地時間5月1日早晨在洛杉磯順利產下女兒，不過“任務”還沒有終結——她又興...

產後吃什麼最減肥 4道產後減肥食譜吃出S身材

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 收腹減肥操

誰說女人生完小孩後就是歐巴桑，想要hold住苗條身材，必看下面的四道產後減肥食譜，讓你輕鬆吃出辣媽身材。 產後瘦身食譜一：蘿蔔鮮蝦所需材料：蝦子、紅蘿蔔、白...

哺乳期怎麼減肥 產後減肥的3個妙招肥媽變辣媽

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• 減肥秘訣

哺乳期可以減肥嗎？其實哺乳期是可以減肥的，但是卻要掌握幾個減肥秘訣，假如減肥不當的話，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良的影響。本期小編為你帶來產後減...

豐胸運動幫你產後減肥不減胸

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• 瘦身計畫

生產過後，怎樣做一個美麗挺胸的媽媽呢？相信你已經制定了生完寶寶的減肥計畫，下邊我們就系統為大家介紹一下產後挺胸減肥的方法吧，相信對你一定會有不錯的效果！ 運...

產後減肥瑜伽 辣媽速成記

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• 瑜伽教材

產後媽媽之所以產後身材大變，是因為身體不平衡所導致的！產後減肥瑜伽，讓所有產後媽媽們，在產後都能恢復好的身材；平衡產後減肥瑜伽能幫助媽媽們產後恢復時身材修正，...

孫儷的減肥方法 產後減肥變辣媽

娘娘孫儷自生下等等和小花妹妹後，身材完全沒有走樣，而且還更勝從前，搖身一變，成為了娛樂圈中時尚辣媽。不少女性對於生孩子十分困惱，因為常常難以恢復身材，變成大...

孫儷產後減肥方法曝光 六大減肥方法大放送

孫儷產後不到數月就回歸工作，出演由《甄嬛傳》原班人馬打造的新戲《羋月傳》演繹秦宣太后的傳奇一生，最讓人羡慕不已的是孫儷那完美的身材，絲毫不像剛剛產後的新媽...

產後減肥如何練就美臀

• 血液迴圈

核心提示：性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷...

孕婦產後減肥最佳方法 “豪門媳婦”徐子淇三度懷孕如何瘦腰

• 生活小竅門
• 減肥習慣

孕婦產後減肥最佳方法 “豪門媳婦”徐子淇三度懷孕如何瘦腰近日，李兆基公佈了二媳婦徐子淇三度懷孕，已經擁有兩個女兒的徐子淇，與李家誠經過努力終懷雙胞胎男。然而生...

教你順產後如何收腹 9種方法幫你產後減肥

關於產後如何減肥的問題，很多年輕愛漂亮的媽媽們，其實在懷孕期間已經開始作計畫了。收腹帶是產後減肥經常用的減肥產品之一，順產後多久可以用收腹帶對於產後瘦肚...

潘陽石磊7月完婚 潘陽即將生子 產後減肥快問快答

• 准媽媽

日前，潘長江的女兒潘陽的孕照在網上曝光。潘陽和老公石磊今年7月結婚。不久以後潘陽也要當上幸福媽咪了!不過和潘陽一樣的准媽媽們可不能因為生子就忽略了自己，尤其是...

豆豉筍尖助力產後減肥

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

產後新媽媽的明顯特徵之一就是發胖，甚至身體會肥碩到難以想像的程度。如果方法不當，就很難恢復到以前的苗條身材了，也正因為如此，不少女性朋友怕生孩子，拒絕生孩子。...

產後減肥：飲食均衡也要運動

• 性激素
• 產後媽媽

產後脾氣虛弱致肥胖 王小姐生完小孩休息幾個月之後準備上班了，可是，她發現自己的腹部贅肉不僅難看還非常鬆弛，還常常覺得頭暈體乏。中醫師診斷王小姐具有明顯的產後脾...

專家：產後減肥謹記6大秘訣

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

No.1 每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食...

恐怖！產後減肥的背後

• 內分泌紊亂
• 內分泌調節
• 內分泌失調
• 產後憂鬱症

一位中年婦女產後身體發胖，為了減肥，毫無規律地節食、經常吃減肥藥。3個月後，雖然體重降了10多斤，但她愈來愈感覺胃部不適、噁心、沒有食欲、甚至厭食，只好到醫院...

星媽產後減肥全靠它

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦?下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6...

達人支招：產後減肥的最佳時間

• 瑜伽健身操
• 有氧運動
• 有氧健身操
• 有氧操

產後6個月是控制體重的黃金時期 產後有沒有及時減重，和以後體重的增加有很大的聯繫。產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，...

產後減肥小法術 打造明星般身材

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• 控制飲食

導讀：身材再好的女人只要懷孕生寶寶，身體都會變樣，懷孕期因為補充了大量的營養物質，難免就變胖了。產後瘦身是媽媽們最關心最在意的話題，為了重拾產前的好身材，嘗試...