韓國娛樂圈上位潛規則 身材修長性☆禁☆感乃必修功課

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韓國娛樂圈一直是我們關注的對象，而身材修長、性☆禁☆感更是成為韓國女星的標籤，可見她們的身材之好!但是好身材並不是生來就有的，韓國女星在減肥上花的功課可是出了名的多...

產後身材修復指南 揭秘孕婦如何恢復苗條身材

• 產後身材修復

日常生活中，有很多的媽媽們會因為剛生完小孩出現大肚子，因此而感到頭痛，想想以前苗條的身材就會很煩惱，產後如何快速恢復身材？很多媽媽都關心的問題，在這裡小...

舒展瑜伽 讓你身材修長更苗條

在《塑型》的健身主編琳達·謝爾敦(linda shelton)設計的健身課程中，你可以流暢地從一個姿勢到另一個姿勢，被稱作文雅薩，而不是保持每一個動作。除了...

身材修長性☆禁☆感十大美女明星

[導讀]每次聊到女生，就會提到下半身的比例問題。有些女生下半身很短，這顯得身材大打折扣；而有些女生下半身很長但不纖細，為此也不出挑；但有的女生卻擁有了一雙人人...

大牌女星各下狠招 保持身材修煉成魔

為了美，為了保持魔鬼體形，女星們往往會竭盡全力保持身材。哪怕只是臨時有效，哪怕要面對3位健身教練，她們不在話下，吃得苦中苦，方有好身材。 碧昂斯(Beyo...

女子體重120斤，堅持健身后身材更完美了，其妹妹也跟著鍛煉了！

至今，仍是有許多亞洲的女人，以為健身僅僅為了減肥到達修長身段，假如對健身的知道一直都停留在一方面的話，她們就無法了解那些在健身房擼鐵的女生，為什么要這么辛苦把...

產后瘦身操 恢復媽媽傲人身材

站姿轉體 基本站姿。雙腳打開與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，雙手拉毛巾，保持比肩略寬，拉緊，雙手伸直與肩同高，并與地面成平行。上半身保持平穩．先向右轉．轉動時肩部...

王艷產后迅速恢復曼妙身材

下面看看溫柔媽媽王艷是如何保持好身材的： 1 要吃早餐 有的新媽媽認為不吃早餐能減少熱量的攝入，這樣就可以減肥，但是，減肥千萬不可不吃早飯。經?過一夜...

產后瘦身 讓你恢復辣媽身材

不止是明星媽媽，普通女子都希望生完孩子能快速恢復苗條身材，但是對于生產過后的媽媽們來說，要減去懷孕期間增加的肥肉其實也不容易。很多新媽媽在生產后，除了忙于...

產后瘦身 新媽媽做哪些運動恢復身材

新媽媽們的身體變得比較虛弱，要非常注重飲食，所以只有通過運動來達到減肥，恢復苗條身材。那么產婦減肥的方法有哪些呢? 1.臀部緊縮訓練(貓式、虎式)： ...

產后身體會變胖得快 瘦身妙招在這里

很多女人不愿意生孩子，除了害怕分娩時出現的陣痛感，還擔心產后身材變形。因為很多女人生完孩子之后，腰腹上都是一圈又一圈的贅肉，而且皮膚變得松弛。整個人看起來...

何雯娜凹造型秀產后身材 產后媽媽也瘋狂【圖】_護膚_美容_太平洋時尚網

何雯娜從體育圈轉到娛樂圈，很多人都被她坦率的性情吸引住，自從上了真人秀后，何雯娜吸粉很多。生完小3個月多后，何雯娜在網絡上面曬出慶女兒百日宴的相片，OMG!...