早餐千萬別吃5種食物 讓你爆肥又傷身

• 減肥粥
• 快速減肥運動
• 兒童減肥

很多MM為了要減肥，常常從飲食下手，認為少吃一點就能多減一點，尤其是早餐，更是能省就省，這其實是非常不健康的喔。不吃早餐不但不會給你的減肥帶來幫助，還有可能會...

愛生氣的女人易得八種疾病

導讀：女人生氣身體會有什麼變化？生氣時還伴隨著哪些不利健康的因素產生？看了如下介紹，你就會努力遠離不良情緒，開心過好每一天。 1.長色斑 生氣時，血液大量...

上夜班怎樣可以減肥不傷身 三款夜宵吃了不發胖

• 夜宵吃什麼
• 宵夜減肥

上夜班和加班一族的身體健康總是讓人擔憂，長期下來很容易熬成病，甚至會有猝死的可能。夜班一族通常是虛胖，所看上去會比較大只。夜班一族如何減肥不傷身？從夜宵入手...

4類減肥藥 不減肥反傷身

• 有氧運動
• 水果減肥

對於減肥藥，許多朋友們都是抱著僥倖的心理，即不用挨餓，不用運動，吃幾顆藥片就能輕鬆瘦……但真有這麼好的事嗎？其實，在哪些琳琅滿目的減肥藥中“殺機重重”，如下...

揭秘碧生源減肥茶 副作用大很傷身

• 產後快速減肥
• 花草茶減肥
• 紅豆減肥方法
• 烏龍茶減肥

看到“給你的腸子洗洗澡吧”這句話，我們首先想起的就是碧生源減肥茶。這個減肥產品賣的是相當火熱，為很多肥胖的人解決了煩惱。碧生源減肥茶效果真的這麼好嗎?碧生源...

自製消脂不傷身減肥茶

• 民間減肥方法
• 抽脂豐胸
• 土豆減肥

核心提示：市面上很多減肥茶喝了瀉肚子，減肥效果並不好。今天小編就來為你推薦5種自製減肥茶，簡單的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同時不傷身！ 居家自...

不吃主食危害大 減肥不成反傷身

• 雞蛋減肥
• 減肥經驗
• 產後瑜伽

如今，我國肥胖人群逐年增多，減肥成了人們越來越關心的問題。減肥的方法很多，這很正常，但有很多人甚至是一些被推崇的減肥法，主張節食、尤其是不吃主食減肥，如果為了...

陷入有氧運動減肥誤區 健身不成反傷身

• 番茄減肥
• 辣椒減肥

越來越多的人加進到健身的行列中，而在運動過程中，有一些人可能會由於對相關的常識不瞭解而陷進誤區，結果健身不成反傷身，這是不足取的，所以，大家切勿走進有氧運動...

最傷身的減肥方法 讓你減健康不減脂

• 神奇瘦身動作
• 減肥操

想擁有窈窕的身材，是每個女人的夢想，冬季雖然寒冷但對於愛美的女女，也是大顯身材的季節，很多MM為此需找冬季減肥最有效的方法，可是，以下這7種最傷身體的減肥方...

4個害人的減肥法 減脂不成反而傷身

• 減肥誤區
• 如何瘦臉

減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無需運動的懶人減肥法——比如...

11個減肥壞習慣 讓你減重不成反傷身

• 西瓜減肥
• 排毒食譜
• 養生瘦身食譜
• 紅酒減肥

壞習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知...

11個錯誤減肥方法 讓你瘦身不成反傷身

• 咖啡減肥
• 火龍果減肥

為了迎合懶人們的減肥理想，網路上關於減肥方法的各種謠言滿天飛，引得胖子們爭相效仿，但是專業的醫生警告各位愛美人士，盲目聽信錯誤的減肥方法，很可能對身體造成難...

7個排毒偏方 健康燃脂不傷身

• 局部瘦身
• 蛋白質減肥法
• 瘦身食譜

夏季高熱燥熱，身體易缺水，大部分人都面臨便秘的問題，除了多喝水以外，我們今天還介紹了7種針對便秘排毒的偏方，讓你排毒減肥不犯難。 一、西梅汁 西梅汁...

女生氣質染髮髮型 時尚設計魅力加倍

• 氣質染髮
• 長髮
• 氣質髮型
• 卷髮髮型

下面是小編簡單的為喜歡染髮的妹紙們收集的一組氣質十足的女生當要髮型，再配合時尚的燙髮設計更添十足的潮流氣質風哦。 氣質染髮髮型一： 蓬鬆的微卷長髮，加上中分...

15年女生氣質染髮髮型 炫麗色彩魅力吸睛

• 中分造型
• 長直發
• 偏分
• 韓式長髮

喜歡染髮的妹紙們注意了，下面是小編簡單的為大家收集的一組2015最新最時尚也是最顯氣質的女生染髮顏色髮型，炫麗的多姿的色彩再配合時尚的燙髮設計可是最為迷人的哦...

韓國女生氣質染髮髮型 亮眼染髮色氣質升級

• 染髮顏色
• 氣質染髮髮型

想知道染什麼顏色的頭髮最能提升氣質？今天小編為潮流MM們盤點了一組最新的韓國氣質女生染髮髮型，亮眼出挑的染髮色教你輕鬆提升氣質，變身時尚潮女！ 氣質染髮髮型...

減肥不傷身 4方法讓你從上到下都瘦

• 麵包減肥
• 荷葉減肥

想胖容易想瘦難，這是大多數肥胖者的心聲。那麼如何才能甩掉身上多餘的肉肉呢？其實，減肥和增肥一樣，只要用對了方法那就相當簡單了。下面小編就為你帶來4大最權威最...

女生氣質露額長髮 小臉女生首選甜美髮型

• 無劉海長髮

對於各位小臉型的女生們來說，露額的長髮髮型絕對是首選的顯氣質髮型，將整張臉都露出來的髮型設計，可以更好的展現女生們甜美的氣質哦！ 露額長髮髮型一： 適合女生...

健康減肥新標準 不反彈不傷身是最關鍵

• 斷食排毒法
• 點穴減肥

國際上很多專家推薦，每週0.5公斤的減肥速度，是非常理想的。一個健康的減肥方法，應該是不吃藥、不挨餓、不腹瀉、不突擊劇烈運動、不損傷身體、不易反彈。具體...