食用番茄瘦身餐 一周輕鬆瘦十斤

• 烏龍茶減肥
• 夏季減肥

[導讀]蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄減肥方法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄(約200克)只有30卡路...

食用獼猴桃可以減肥降脂

• 七天減肥法
• 無氧運動
• 節食減肥

獼猴桃堪稱水果之王，因它所含的豐富、廣泛的營養而得名。豐富的營養和膳食纖維以及低脂的肪特點，讓它無疑的成為了減肥佳品。 　豐富的營養供給讓身體更容易...

選好時間吃甜食 有效控制食欲助減肥

• 荷葉茶減肥
• 玄米茶減肥

人們在減肥時通常禁食甜食，認為甜食的超高卡路里會使身體發胖。 其實，如果選好時間吃甜食，不但不會胖，還可以有效地控制食欲，幫助減肥呢。 根據以色列一...

春天吃什麼抗過敏？6種抗過敏食物食用方法

一：花粉過敏 春天百花盛放雖好，然而有人在吸入花粉後，卻會產生過敏反應，這就是春季最常見的花粉過敏症。花粉過敏的症狀輕則打噴嚏、鼻塞、眼睛發癢，重則引發...

飲用熱量or食用熱量 須知的減肥命題

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• 白領怎樣減肥
• 黃瓜減肥
• 番茄減肥

如果你必須在飲用200卡路里與食用200卡路里熱量之間做出選擇，你會選擇哪一種呢？ 飲用還是食用？ 如果可以的話，建議選擇食用型的卡路里。這種決定可能...

選對食用時間 甜到膩歪也能不怕胖

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• 綠茶減肥嗎
• 辦公室瘦腿操
• 減肥計畫

甜食對於減肥人士來說，是可望而不可即的一類事物，想吃有害怕長胖。甜食雖然熱量高，但是只要你能掌握吃甜食的正確時間，就能滿足食欲不怕長胖。下面一塊兒來看看如何...

食幾款食用油 脂肪超倍燃脂

• 排毒減肥
• 仰臥起坐

儘管我們知道很多美眉為了減肥幾乎杜絕攝入脂肪，但是這並不能說明吃了脂肪就一定會長胖。 在減肥的時候，有些脂肪是可以大膽吃的，它們都屬於那種進入身體給我們能...

潤唇膏可以吃嗎 適量食用無傷大雅

• 護膚品

潤唇膏的主要成分潤唇膏的主要成分是凡士林和蜂蠟，還有一些人工合成的動物脂類，用於讓唇膏能做成固體的狀態。具體成分功效如下所示：凡士林：較滋潤而不滲透，能長時間...

食用橄欖油如何美容護膚 解析使用方法養護肌膚

• 護理美白
• 冬季護膚
• 皮膚保養
• 橄欖油

食用橄欖油如何美容護膚 解析使用方法養護肌膚 眼部護理 橄欖油有淡化皺紋，延緩皮膚衰老的功效，因此非常適用輕熟齡和熟齡肌膚使用。每天早晚都用2...

潰瘍病人不宜是食用豆製品的原因是什麼

嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用.急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。...

常常食用胡蘿蔔可以增強免疫力哦！

• 增強免疫力
• 免疫力
• 降低膽固醇
• 胡蘿蔔素

人到了老年免疫力都會下降，常吃胡蘿蔔能增強免疫力哦。每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。 現...

食用玉米有降血壓的功效哦！

• 維生素K
• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族

玉米性平、味甘甜，有開胃、利尿膽、降壓的作用。有抗血管硬化的功效，肪中亞油酸含量高達60%以上，還有卵磷脂和維生素E等，能夠降低血清膽固醇，防高血壓、動脈硬化...

日常生活中食用牛肉的養生禁忌

• 養生功效
• 日常生活
• 美容功效

導語：日常生活中食用牛肉的養生禁忌。牛肉雖然有很多的好處，但是對於它的食用也是有一定的飲食禁忌的，如果食用不當就會給身體造成傷害。牛肉有著很多養生功效，對身體...

6款蘋果食療方美容養顏 經常食用好處多多

• 養顏茶
• 養顏
• 美容養顏
• 美容食物

6款蘋果食療方美容養顏經常食用好處多多，俗話說每天1蘋果 疾病遠離你還對高血壓、高脂血症有很好的療效。蘋果的保健功效一直都是被許多人所熟知的，想要變漂亮還是多...

臉上有痤瘡 是不是你的甜食吃多了？

• 皮脂腺
• 美髮小貼士
• 健康貼士

痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了! 相信幾...

早上吃甜食不會胖 還能助瘦身

• 香草蘭
• 巧克力
• 白巧克力

經過春節的幾天假期，你有什麼改變?可能很多女生都發現自己在這段時間胖了不少，如果打算開始減肥就首先要將甜食排外了嗎?如果甜食還能幫助你減肥你會怎麼想?早上吃點...

美食美白好方法 堅持食用效果佳

• 滋潤肌膚
• 中藥美白
• 珍珠粉面膜
• 玉蘭油

美白吃出來，不少食物偏方也具有美白功效。小編以前聽過，有一些肌膚本身暗黃的人因為怕曬黑，所以拒絕吃一些食物，因為那些食物會有令皮膚遇見陽光加速變黑的作用，...

甜食早餐幫你瘦身 你相信嗎

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• 瘦身法

正處在減肥瘦身的你在日常生活中都會注重哪些地方?首先就是“吃”吧!一定都是一些低糖低熱量的食物。但是你知道嗎，在早餐的時候加一點甜食更容易幫你瘦身哦。不相信就...