桑葉的功效與作用及食用方法 吃對桑葉才見效

桑葉作為大眾化的植物之一，深受老百姓的喜愛。桑葉的功效與作用，涉及美容和美體方面，對於想要減肥的女生來說，是值得嘗試的方法之一。那桑葉的功效與作用及食用方法...

薏仁米的功效與作用及食用方法

薏仁米作為一種常見實用的中藥，在生活中的用處非常多。性味甘淡帶有微寒性，而且能有效去水腫、健脾祛濕。又是女性朋友絕好的美容食品。那麼薏仁米的功效與作用及食用...

解析健身蛋白粉的副作用 揭秘正確食用方法

健身蛋白粉有副作用嗎？隨著運動補劑在國內越來越多的被健身愛好者使用和嘗試，最有代表性的產品蛋白粉就更為普及，健身增長肌肉必須有足夠的蛋白質作為基礎，而蛋白...

【養生】扁桃仁的功效與作用及食用方法 你知道多少？

扁桃仁最廣為人知的一個名字是“巴旦木”，這種作為堅果的食物，深受人民的喜愛。它經常被誤認為和杏仁一樣，其實它們的差別也是很大的！同重量扁桃仁的營養價值竟是牛...

羅漢果的功效與作用及食用方法 養生多食羅漢果

羅漢果作為物美價廉的中藥，深受老百姓的喜愛。羅漢果的功效與作用及食用方法，你又知道嗎？味甘性涼的羅漢果，有潤肺止咳，生津止渴的功效，除此之外，還有哪些養生功...

3招正確吃甜食 不怕發胖長贅肉

• 糖尿病
• 腸胃功能

首先，空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水準短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受...

減肥果該怎麼正確食用 減肥界的新寵

• 減肥果

很多女人很在意自己的體重，但是女人的體重總是在不知不覺中就增加了。因為女人每天都會把減肥掛在嘴裡，天天的說。然而，商場的折扣又讓我們的女同胞按捺不住內心，...

愛吃甜食怎麼辦？這幾招讓你甜蜜享瘦

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

先來做個小測試：你是嗜甜患者嗎? NO 1. 每週固定跟閨蜜去喝下午茶，聊天事小，吃甜品其實才是正經事。 NO 2. 明知道牛角麵包裡的澱粉和糖分含量太高，...

木瓜豐胸食用方法 讓自己挺胸做女人

• 豐胸
• 木瓜豐胸

木瓜大家可能都知道是豐胸的好東西，但是很多人不知道怎麼吃，木瓜豐胸食用方法主要有木瓜牛奶、木瓜橘子汁和木瓜沙拉。 要說出豐胸的一個食物，大多數人首先會想到的...

橄欖油的功效與作用 橄欖油的食用方法

橄欖油的功效與作是什麼？欖油是特別有益心臟健康的，富含各種人體所需的維他命和礦物質，是每個愛美女性的飲食必備品，而用橄欖油來拌蔬菜水果沙拉，更是風味和健康生...

大肚子減肥茶簡介以及食用注意事項

• 大肚子減肥茶

大肚子減肥茶主要提取的是薄荷、荷葉、含羞草、決明子、山楂、茯苓等純天然植物提取，不含化學藥品，健康安全的從物理上達到清理腸胃的效果大肚子減肥茶，從醫學...

不可空腹食用的減肥水果

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

不少MM為了瘦身，在早晨的時候用水果來代替早餐，誰不知這樣做往往會導致身體出現不同程度的毛病,很多水果並不可以空腹食用。以下這8種水果可別空腹吃哦，小心讓你越...

早餐吃甜食 輕鬆瘦不反彈

• 排毒食譜
• 女明星減肥
• 兒童減肥
• 局部瘦身

對於減肥的人來說，甜食是絕對禁止的，可是你知道嗎?吃甜食並不是絕對意義上的長胖，在早上吃甜食還可以幫助我們減肥呢!下面小編就為大家介紹幾款早餐的減肥甜食，讓大...

8個實用小秘訣 教你巧吃甜食不懼胖

• 蛋白質減肥法
• 減肥方法大全

很多人都認為甜食類食物是直接導致我們發胖的原因，這讓很多愛吃的甜食的胖妹紙很痛苦，其實吃甜食只要把握8個原則，一樣可以巧吃巧瘦。下麵小編就分享8個秘訣，讓你冬...

咀嚼肌怎麼瘦下去 揭秘瘦咀嚼肌的食用禁忌

咀嚼肌就是人們經常說的咬肌，是咀嚼食物的主要動力，一些人因為經常喜歡吃硬的堅果或是嚼口香糖，所以很容易出現咬肌肥大的問題，還有些人因為經常使用一側咬肌...

VC食用技巧 吃出自然白皙

導讀：VC美白 ，早就成為美容 達人口碑流傳的秘密武器了。因為VC除了可以提高免疫力，更被美譽為“經典的天然美白元素”，很多經典的美白類化妝品中都會添加VC成...

減肥果圖片展示 食用減肥果使你瘦的健康

• 減肥果圖片

瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果，學名大果藤黃，英文學名Garcinia pedunculata Roxb，原產地越南。具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽...

糖尿病人能吃的水果 西瓜決不能食用

• 糖尿病飲食

糖尿病人能吃的水果？炎熱夏季，是西瓜上市的季節，但是對於糖尿病人來說，由於西瓜含有大量的果糖，西瓜是決不能食用的。下面為大家推薦幾種水果，讓糖尿病人的飲食不...

木瓜如何吃最豐胸 講解3種木瓜食用的豐胸法

對於一個女性來說，豐滿挺拔的胸部非常重要，不論是自身、生活、工作還是交際、婚姻等等，都有非常大的影響。根據調查資料，從世界的審美標準來看，最讓人接受、最...

減肥人士必須食用 10款燃脂去油食材推薦

• 烏龍茶減肥

下面10種減肥食物飽腹感超強，能有效抑制食欲，讓你不用節食也能瘦，非常適合減肥人士食用。 1、低脂優酪乳 優酪乳是美味又瘦身最佳飲品選擇，是最受愛美M...