歐舒丹攜手法國馬卡龍Pierre Herme，聖誕季美膚與美食的繽紛奇緣

• 歐舒丹護手霜
• 歐舒丹聖誕禮

歐舒丹 (L'OCCITANE)歐舒丹繽紛奇緣系列人們常說L'Occitane歐舒丹是一個浪漫的品牌，它不僅帶來健康的美膚產品，更傳遞南法普羅旺斯式幸福與“慢...

甜品的誘惑拿什麼來抵擋？甜品可以“安全”吃，掌握“甜食安全法則”永遠不發胖！

甜食是很多女孩子的大愛，可偏偏甜食又是需要保持體型的人們的大敵。面對甜食的誘惑，怎樣才能“Hold得住”呢？其實用一些小小的技巧巧妙吃甜食就不用怕長胖了。吃...

不堪忍受節食的煎熬和運動的“折磨”？或許你可以試試催眠減肥方法，讓身為懶人的你躺著就把肥減了！

身為“懶人國”一員的你，是否不堪忍受節食的煎熬，也不想承受運動的“折磨”？如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧？事實上，大部...

用幻想來控制自己對美食的欲望，沒有比這更棒的減肥方法啦！大膽想像你正在享用美食，意想不到的驚喜等著你！

一項新研究中的發現可能會給你提供一種完美良藥，用於對抗你在未來即將到來的假期中可能會存在的過度飽食，當然，還包括你的瘦身工程。你不需要把巧克力減少到僅僅一...

健康減肥，不要餓肚子受罪！掌握合理吃法，繽紛美食都是減肥食物！

不可否認，節食如果控制得當，是一個比較有效的減肥手段。但是營養學家認為每人每天至少不能攝入低於1200卡路里的熱量。有些MM為了減肥，長期不吃主食或者不吃...

吃什麼既能豐胸又能減肥 三種優酪乳吃法讓你吃出魔鬼身材

• 性感身材
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• 優酪乳減肥法
• 身材

什麼食物吃了之後既能豐胸又能減肥呢？當然是優酪乳啦，下面小編要給你介紹三種優酪乳吃法，讓你的身材越來越魔鬼哦！ 早上：優酪乳減肥法MM們早上一睜眼，第一件事就...

利用甜食來瘦身 早吃甜食能減重

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

在MM們的觀念中，要減肥就要拒絕吃甜食！其實吃甜食不一定就會發胖，而且利用甜食還能減肥瘦身呢，只要早上吃甜食就不會讓你發胖。 大多數MM一開始減肥，就會把甜...

可以邊吃甜食邊減肥麼 四個習慣讓你甜甜瘦下去

你是甜食忠實粉絲麼？可以邊吃甜食邊減肥麼？答案是肯定的，下面小編要教你四個方法，讓你“甜甜的”瘦下去 1、吃得更好，花銷更少吃的好一定要花很多錢麼?NO,這是...

番茄四種減肥吃法 一周迅速減十斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

番茄富含豐富的維他命和礦物質還有茄紅素，可以幫助身體代謝。它熱量低更加有助於減肥哦。那麼怎麼吃才可以快速減肥呢？ 飯前吃一顆番茄番茄是很好的減肥水果，它熱量低...

什麼水果減肥最快 三種水果掌握吃法快速享瘦

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• 自製減肥茶

水果要講究吃法才能發揮最好的減肥用途，下面小編給你介紹三種水果的減肥方法，讓你快速減肥哦！ NO1：蘋果一個蘋果的熱量大約只有50卡左右，而且裡面含有豐富的...

瘦身大作戰：橘子的4個吃法 減肥又苗條

• 輕鬆減肥
• 胡蘿蔔素
• 保持身材

橙是一種營養價值非常高的水果，同時熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，下面小編教大家橙的4種吃法，幫你輕鬆減肥，苗條一夏季哦！ 橙是一種柑果...

甜食怎麼吃才不胖 四個妙招讓你邊吃邊享瘦

• 抑制食欲
• 食欲
• 控制食欲
• 吃甜食

女生都喜歡吃甜食啦，那麼甜食怎麼吃才不胖，小編教你四個妙招，一定讓你邊吃邊享瘦哦！ 甜食怎麼吃才不胖1、怎樣吃甜食不胖甜食也不是說跟減肥就是不共戴天，雖然說甜...

減肥早餐的正確吃法 小編幫你解開五個疑問

早餐對於減肥的重要性，想必很多妹紙已經開始關注，小編要解答關於早餐減肥的五個問答，一定要進來看看哦！ Q:早上沒時間吃飯 吃點餅乾好嗎？A:別，千萬別這麼做...

夏日黃瓜減肥瘦身 3種健康吃法

• 水果汁
• 嫩豆腐
• 黃瓜減肥法
• 黃瓜減肥

如果吃膩了炒黃瓜、拌黃瓜還有黃瓜汁，夏天要減肥的MM不妨嘗試一下這3種新鮮的吃法！黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔疾病。黃瓜的其它種吃法也有防暑、降壓、預防心腦血...

吃甜食也不會發胖 減肥期間怎麼吃還能瘦

好多美眉喜歡吃甜食，甜食的熱量實在是太高了，想要在減肥期間吃甜食不發胖還得看看下面這篇文章是怎麼說的吧。 甜食的熱量計算一般來講一天的點心量占身體需要熱量的...

甜食真的會發胖嗎 這樣吃甜食有助於減肥

• 食物
• 奶油蛋糕
• 美食
• 健康美食

吃甜食也能減肥，真的還是假的，YES，只要你照著小編說的去做，不僅可以享受美食，而且會越來越瘦哦！ 甜食一直被認為是女生發胖的元兇之一，但是你知道嗎，其實吃...

新研究：早餐吃甜食或助減肥

• 糖尿病
• 蛋白質

[導讀]人們在減肥時通常禁食甜食。但在最近一項新的研究中，研究人員發現那早餐營養豐盛，並適當吃些甜點的人也能減肥，甚至能比早餐只吃一點點的人瘦得更多。研究人員...

快速瘦身 薏仁的4種吃法

• 滋潤肌膚
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

薏仁是去水腫、減肥的最佳食品，小小的薏仁竟然承載著如此大的瘦身魔力。今天一起跟著我們來學做薏仁瘦身又保健的食譜吧！ 薏仁去水腫快速瘦身食譜又名薏苡仁，苡米、苡...

早上吃甜食開啟燃脂模式

早上吃甜食開啟燃脂模式大多數MM一開始減肥，就會把甜食畫出可以吃的界限，更不要說利用甜食來減肥了，可是甜食其實是有助於減肥的哦!尤其是在早上吃，還可以收穫令人...

運動和飲食的結合 專職消除腹部脂肪

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• 瘦小肚子
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導語：小肚子的凸起可對你的美麗的外表而言，是非常不好的影響，在買衣服的時候也會選擇寬鬆一點的衣服，難道你不羡慕人家的平坦腹部嗎?想的話就來跟小編學習一些瘦腹的...