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女性怎麼巧吃甜食不怕胖
很多女孩子都喜歡吃甜食，可甜食偏偏有是努力保持體形的女孩的大忌。其實巧吃零食的話你是不用怕長胖的。那女性怎麼巧吃甜食不怕胖呢？ 1.糖尿病病人低血糖時不...
2013年09月24日 31 -
對抗冬季發胖 3大實用瘦身策略
運動少進補多的冬天，最容易發福，而陽光明媚的春天離我們越來越近，趕快下定決心和脂肪抗戰下去吧！找出適合冬天燃脂的運動和飲食，這個春季，秀出好身材！ 策略...
2013年09月24日 19 -
年輕女性 下半身發胖的真正原因
下半身肥胖一直困擾著愛美的女性朋友，小腿、大腿、臀部，每一處發胖都導致你這個冬天甭想穿上什麼心愛的服飾。即使年輕，也無法避免，可是到底是什麼原因導致下半身總...
2013年09月24日 59 -
兩款專為怕發胖的女性打造的豐胸湯
女人總是希望自己再挺一些，臉色再紅潤再美白一些，身材再瘦一點。那到底怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，今天小編就為姐妹介紹兩款豐胸湯，既有不錯的豐胸功效，而...
2013年10月09日 29 -
秋季減肥需知 素食減肥也可能導致發胖
很多人都認為瘦身在酷熱的夏季是最顯得有效果的，其實不然，減肥方法不對，再好的機會也是枉然。比如秋季，減肥有八大注意事項必須遵守。 秋季減肥需知 素食減肥也...
2013年12月04日 34 -
女性最容易導致發胖的四種時期
在我們的生活中，女人會有一段時間很容易發胖，例如結婚、生孩子、停經前後。這幾個特定時刻都會讓女人很容易變胖。不過，通過控制和計畫,，我們還是可以保持苗條的。...
2013年12月05日 41 -
美眉瘦身需謹慎 多飲果汁容易發胖
水果很多人都愛吃，認為水果含維生素C多，好吃又能瘦身，一次可吃500克甚至1000—1500克。以為吃些水果喝些飲料就能減肥。有的人為減肥不吃正餐而以點心和...
2013年12月06日 20 -
飲食瘦身 有些零食睡前吃了不發胖
很多女孩在睡前都會感到肚子有點餓，想吃點零食什麼的，但又害怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？小編總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發...
2013年12月22日 25 -
有效瘦腰 3個方案應對腹部發胖
每次是否發胖部位都從腰腹開始呢？這個成為了你日常習慣的風向標，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。發胖的話，恐怕就難以穿得下那注重腰型的復古連衣裙了。 有效...
2013年12月22日 54 -
不容小覷的5條美容建議，比戒掉甜食還有用！看得到的美麗蛻變從今天開始實現！
每一年，為了讓自己變得更美，我們都會下定決心做一些事情，從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，稀奇古怪什麼都有。不過今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變，...
2014年01月04日 33 -
遠離減肥又發胖的惡性循環，你需要不易複胖的體質！排毒瘦身超強六招，全面應對三大人群減肥苦惱！
減肥辛苦，守成更是不容易！許多人靠節食來減肥，一旦恢復正常飲食卻又通通胖回來，想要遠離減肥→複胖→再減→複胖的迴圈，你需要的養成不易複胖的體質。下面海報網...
2014年01月04日 19 -
樂活減肥 拯救OL發胖的9大捷徑
不用實行嚴格的節制飲食療法，也不需進行汗流浹背的身體鍛煉，捷徑只是需要你遵循身體的需求法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持，一天，一周，一個月？?身體...
2014年01月08日 23 -
揭秘年輕女性下半身發胖原因
下半身肥胖問題一直困擾著女性，因為女性都知道雙腳發胖是很難減。而且到秋冬季節，又是穿牛仔褲的季節，如果雙腳變粗，穿起牛仔褲來也不好看。到底下半身為什麼容易發...
2014年01月08日 38 -
不用忍受甜食誘惑 吃對時間有助減肥
很多人都知道吃糖容易發胖，所以不敢吃甜食，但是MM們又時常不能夠抵擋甜品的誘惑，非常有罪惡感。而有些人則用甜味劑來代替糖分，認為這樣可以幫助我們減肥。如果單...
2014年01月08日 15 -
六種最易發胖早餐 減肥達人趕緊Say Bye
很多MM都知道早餐對於減肥的重要性，可是不是什麼早餐都可以減肥的哦！有些早餐不但達不到減肥的效果，反而會導致肥胖。如果你以前經常吃下面六種早餐，那你要趕快放...
2014年01月08日 30 -
吃水果不發胖 專家給你巧支招
很顯然，水果含有豐富的營養和維他命。但是如果同時，水果中富含的糖分真的會影響保持健康體重的話，你大概會希望可以吃同樣含有那些營養物質和維他命的蔬菜來代替水果了...
2014年01月08日 18 -
元宵佳節慶團圓 高熱量湯圓怎樣吃少發胖
元宵節越來越近了，各大超市也開始擺上各類元宵或者湯圓，一說到吃湯圓和元宵，人們就很容易想到它們難消化的特點。在元宵佳節時節，怎樣才能歡度佳節和享受美食的時候又...
2014年01月08日 94 -
巧控食欲 5妙招躲開甜食誘惑
想要減肥，卻又抵不過甜食的誘惑？對於熱愛美食又愛美的女性同胞老說，這是一件兩難的事。今天小編教你幾個控制食欲的小妙招，讓你輕鬆忍住嘴巴，馬上瘦下來。 1．...
2014年01月08日 18 -
十大不會發胖的夜宵食物
晚餐吃得太早又少，不少人在睡覺之前都會餓得睡不著，但又懼怕發胖，那有沒有既可以睡前吃又不會發胖的夜宵呢？小編總結了以下八種食物，非常適合睡前吃，少吃一些墊墊肚...
2014年01月08日 37 -
不發胖的office零食 保持最佳身心狀態
咖啡、牛奶 營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛奶的味道。然而，難以割捨的是牛奶的營養價值，它的乳鈣含量豐富，吸收率高;有人喜歡喝咖啡，但選的是三合一即溶...
2014年01月08日 23
