多喝豆漿養顏又抗衰 豆漿喝法也要講究

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植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管...

豆漿養顏抗衰老 喝出年輕肌膚，美容護膚告訴你豆漿的養顏功效

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豆漿能補充人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的適...

妮可·吉德曼靠豆漿養顏

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　國際巨星妮可·吉德曼一直以美豔形象吸引眾人眼球，漂亮的她之所以擁有好肌膚好容顏的秘訣其實很簡單，那就是豆漿。 “我每天早上喝豆漿，並且配上一些水果。豆漿營養...

麥片+豆漿食譜 清腸又瘦身

• 麥片的做法
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• 麥片餅食譜
• 麥片雞食譜

在日常生活中，誰能真正做到少油少鹽？，總免不了吃入過多油膩的食物，除了造成腸胃不好，昔日的小蠻腰也很變成了水桶腰！要調理腸胃，打造S身形，快跟小編用麥片+豆...

熱量巧搭配 月減10斤不在話下

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• 巧樂滋熱量
• 巧樂茲熱量

如果是為了用有好的身材，而節食瘦身的話，那大可不必，最新科學研究發現，這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。下面就和小編一起來看看如何控制熱量來瘦身減...

K歌5分鐘燃燒熱量等於跑步100米

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K歌是很多年輕人愛做的事，但是今天小編要告訴大家的是K歌也有非常好的減肥功效可能很多人都不敢相信，科學研究證明，K 歌5分鐘相當於短跑100米，而且針對腹部的...

低熱量水果減肥食譜 健康吃不長胖

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• 夏季減肥

要想成功的減肥，就要懂得怎麼吃出健康。水果是高纖低熱量的食物，也是健康減肥和美容養顏的重要的一步。下面，小編給你推薦幾種低熱量水果減肥食譜，教你吃什麼減肥最...

春季瘦身 熱身運動幫你多燃燒一倍熱量

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春季，是運動瘦身的大好時節，春季人體的新陳代謝速度增加，這個時間的運動瘦身會顯得尤為有效，下面小編告訴大家如何運動才能達到最好的瘦身效果，通過運動前的拉伸以及...

美味豆漿來瘦身 調理腸胃又健康

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如今的生活方式，總免不了吃入過多油膩的食品，除了造成腸胃消化不好之上外，昔日的小蠻腰也很變成了水桶腰！要調理腸胃，打造S身形，快跟小編用麥片+豆漿減肥法，清...

花樣豆漿減肥餐 飽腹控熱量更助瘦

• 餐前減肥方法
• 麵包減肥
• 減肥達人
• 暑假減肥計畫

豆漿既營養又健康，還有很好的減肥功效，深受女性朋友的喜愛，下面小編就給大家介紹花樣豆漿減肥餐，讓你換著吃又享瘦哦！感覺跟著小編一起來瞧瞧吧！ 豆漿減肥原理...

甜豆可以減肥嗎 甜豆的熱量

甜豆的熱量以及減肥功效 別名：麥豆，軟莢豌豆，回回豆，青斑，帶莢豌豆，荷仁豆，菜豌豆 熱量：27大卡（100克） 分類：蔬菜類 適宜人群：一般人群...

豆漿可以減肥嗎 豆漿的熱量

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豆漿，是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收，大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保...

吃什么減肥 喝甜豆漿可以減肥嗎

豆漿(甜)的熱量和減肥功效 熱量：33 大卡(100克) 分類：堅果、大豆及制品 評價：豆漿中加入糖的吃法，較一般豆漿來說碳水化合物升高、熱量升高...