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超級蔬菜羽衣甘藍，Hey Juice 拯救外國明星的肥胖春節
如何像和明星一樣又瘦又美的過春節？讓我們來看一下超模貝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 的冰箱，它可能會告訴我們答案。沒錯！就是能抗氧化、抗癌並且能讓你...
2016年02月03日 71 -
紫甘藍瘦身食譜 既減肥又護膚
紫甘藍瘦身食譜既減肥又護膚紫甘藍雪梨沙拉材料：紫甘藍1/2個，雪梨1個，甜玉米一大把，小黃瓜1根，沙拉醬適量做法：1.將玉米下鍋中焯熟，撈起，備用(我買的是超...
2016年02月11日 36 -
秒殺脂肪!甘藍汁助你穩瘦不反彈
辛辛苦苦的減肥成功後,MM們最怕面臨體重反彈的問題，而且體重反彈可能要比之前的體重還要嚇人！減肥不能坐跳樓機，忽上忽下太刺激，因為小編特別奉上防止體重反彈的...
2016年02月22日 25 -
白領如何瘦 甘藍幫你忙
導語：紫甘藍是結球甘藍的一種，獨特的紫色葉片也證明它富含抗氧化物--花青素。紫甘藍比其他甘藍菜的礦物質、維生素、纖維質含量都要高出很多倍，最重要的是粗蛋白含量...
2016年02月26日 29 -
韓女團Sistar昭宥減肥食譜：雞肉+紫甘藍
韓國各大女團的身材都會讓人羡慕嫉妒，出了她們天天練舞的原因，還有她們的飲食習慣。今天小編要來分享的是Sistar成員昭宥的瘦身方法。 Sistar成員...
2016年06月12日 105 -
紫甘藍可以減肥嗎 紫甘藍的熱量
紫甘藍可以減肥嗎 紫甘藍的熱量 別名：結球甘藍 熱量：19大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：紫甘藍熱量及所含營養素種類都與普通甘藍類...
2016年06月14日 27 -
盤點甘藍的7大神奇功效
甘藍的功效與作用 1、消炎止痛 甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且...
2016年06月16日 27 -
男人腸胃不好 多吃甘藍
甘藍的“妙處”極多！ 甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織...
2016年06月16日 26 -
紫甘藍的功效 男人吃紫甘藍的好處
紫甘藍 簡介：字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，故名。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球...
2016年06月17日 25 -
吃紫甘藍好嗎 紫甘藍的功效與作用
結球甘藍（cabbage）是十字花科（Cruciferae）芸薹屬甘藍種中頂芽或腋芽能形成葉球的變種，為二年生草本植物。紫甘藍的營養價值豐富，藥用價值很很不...
2016年06月17日 38
