冬季排毒食物：甘蔗柚子紅薯清脂養顏

1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、...

紫米甘蔗黑豆 10款養顏美容食物

1、紫米： 味甘，性平，歸肝脾經，所含B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營養物質的含量都比白米高，經常食用能補血益氣、滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血...

現時吃甘蔗啃啃美容瘦臉也健康減肥

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減肥的美眉是不是已經對蘋果、梨這些大眾減肥水果吃到厭倦了呢？二、三月是春植甘蔗收穫的時間。街上已經有許多甘蔗在賣了！不如換換口味試試甘蔗減肥。（李湘推薦：史...

甘蔗汁可以減肥嗎 甘蔗汁的熱量

• 飲料
• 熱量
• 甘蔗汁

甘蔗汁可以減肥嗎 甘蔗汁的熱量 熱量：64大卡(100毫升) 分類：飲料、酒精 評價：果汁含量相對較大，但含糖量也高，減肥期間少量飲用。 營養資...

冬季皮膚乾燥吃什麼好？ 甘蔗石榴快速補水潤膚

冬季皮膚乾燥多喝水 皮膚水潤的基礎其實是保持身體內部水分的充足。一個成年人的身體中有60%的成分是由水組成的，身體內部器官的運轉，水分也在蒸發，所以我...