進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 扭轉篇

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輕鬆的輕體瑜伽在家裡也可以練習哦！同時還可以舒緩頸部,肩膀和背部的疼痛,有助於保持脊柱錐與肩部的柔韌性,減輕OL背部的不適感。趕快和老師一起來吧！！ ...

進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 魚式&側身展篇

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進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 肩倒立篇

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國慶享“瘦” 瑪花纖體微活動贈送星級課程體驗

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瑪花微活動地址：http://event.weibo.com/2204630 為了給廣大女性提供更加溫馨的纖體服務，將星級纖體課程帶入到都市女性的生活...

淺色眼妝可不等於孩子氣！淑女系彩妝技巧大公開，泡泡眼美人也能即刻擁有立體效果

打造美人眼妝的最人氣單品多色眼影彩盤，今春有了令人欣喜的變化！色調和質感更加輕盈，顏色也變得愈加豐富。無論哪個品牌2010春夏均以棕褐色為主打，讓彩盤裡的每...

美體小鋪 (The Body Shop) Fit緊實雕塑棒，雕塑完美身型緊實有曲線，讓你在家也能享有SPA級的纖體效果！

經過寒冬美食佳餚的滋補，厚重衣服裡掩蓋的微胖身形，是不是該在夏天來臨之際重新拾回自信漂亮的迷人曲線？美體小鋪 (The Body Shop) Fit緊實曲線系...

熱情肚皮舞 美體效果一級棒

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• 藥物減肥
• 學習肚皮舞

熱情、性☆禁☆感的肚皮舞。大家都看過，有沒有想要學的美眉呢?如果你苦於沒有時間全面地學習肚皮舞，那今天小編就帶著你淺嘗輒止吧!肚皮舞還能豐胸、收臂、纖腰……哎呦，效...

臨睡小運動塑體效果百分百

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• 運動瘦
• 吸脂術
• 瘦腿運動

愛美是女人的天性，在這個酷熱的天氣裡，美女們都換上了超短的迷你裝，你是否也心動了呢?你是否又覺的腿部的不均勻影響了整體的美觀?線條不夠完美呢?睡前瘦腿運動, ...

眼窩凹陷填充自體脂肪和假體效果如何 教你幾招認識眼窩凹陷

做雙眼皮的時候，去除上眼瞼脂肪過多，造成了上眼瞼凹陷怎麼辦?這種情況就需要利用自體脂肪填充上眼瞼凹陷來幫忙了，一起來看看它的介紹。眼窩凹陷用再濃的眼妝...

斷食排毒減肥 蔬果汁清體效果超級好

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• 排毒清體

帶著對“斷食排毒”的許多好奇和疑問，我決定親身實踐，用3天的時間讓身體嘗試一次排毒體驗。這一次，我選擇的是用果蔬汁排毒，即“清體排毒”。對於它的解釋是：在已...

打羽毛球能減肥嗎？瘦身塑體效果好

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• 球類運動

打羽毛球能減肥嗎?一般說來，羽毛球專業運動員的身材都是個頂個的棒。正因如此，打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。那麼，打羽毛球真能達到減肥的目的嗎? 打羽毛...

小臉化妝技巧 小顏立體效果

利用1＋1＋1的3色腮紅法，創造出小臉立體顏！解決五官不立體的醜陋困擾 除了底妝 修容法外，其實利用多色腮紅，妳也可以創造出可愛小顏的效果！因為強調出臉頰的...

趁生理期達到五種美體效果

女人每個月都會有一次月經，每次2-8 天不等。如此算下來，女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能...

俯臥撐 三種俯臥撐鍛煉身體效果好

俯臥撐 三種俯臥撐鍛煉身體效果好 一種被稱為“plank”的類似傳統俯臥撐的鍛煉方式，可以很好地鍛煉核心肌肉群，特別是深層核心肌肉群。來看看讓男人保持優美身...

明確俯臥撐鍛煉哪些肌肉要點 輕鬆美體效果顯著

最簡單的也是最標準俯臥撐，做法為雙手與肩同寬撐地，身體與地面平行。這樣手臂就會承受整個身體的重量，在彎曲胳膊的同時，肱二頭肌得到最大的鍛煉。還有一種在標準俯臥...

隆鼻膨體效果顯著 三大優勢值得選擇

• 隆鼻膨體

對於愛美女性來說，隆鼻是重要的美容方法之一，鼻子是否高挺直接影響到我們臉部的整體結構是否完美。很多人隆鼻之後，驚奇地發現自己整張臉都變得立體了。那麼，怎樣才能...

鼻子整形注射 安全立體效果好

• 鼻子整形
• 鼻子整形注射

注射隆鼻也是整形中的一種，只不過屬於微整形，調整小。是將填充物用針劑的形式注射到鼻樑上，從而達到鼻樑高挺立體的效果。這種隆鼻方式跟以往的隆鼻方式不同，近些年使...