“塑膠瓶”能瘦身 簡單又省錢

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還在為減肥 大把大把的花銀子嗎？還在不停的去健身 房卻一直瘦不下來嗎？其實生活中有很多東西都可以利用得上，比如說到處可見的飲料塑膠瓶。它在柔軟性和重量的練習...

打破減肥黃金法則一樣能瘦身

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• 眼鏡蛇
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• 小肚子

導讀：在減肥 之中，你是不是一直在辛辛苦苦地克制自己?而實際上，你大可以在你的飲食計畫中越個一兩次軌，而不必擔心肉會變得松松垮跨、小肚子鼓起來，或是有其他長胖...

嗨爆現場又能瘦身的唱K減肥法

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現在是週末你有沒有找到好去處了呢？要是還不知道該去哪裡玩的話，的小編要推薦大家去一個既可以讓你玩到嗨又可以不耽誤你減肥大計的地方，那就是K歌房。K歌可是可以...

洗澡也能瘦身 輕鬆沖走贅肉

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用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅肉的地方，不斷地沖洗按摩，能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始，像正確搓擦也可減肥哦。...

懶人瘦身早餐 簡單還能瘦身

• 荷葉減肥
• 怎樣飲食減肥
• 暑假減肥計畫

小編向您推薦的不僅僅是早餐，這種健康的罐裝“優酪乳、水果和種子”的混合物是一夜醒來解決饑餓的助推器——在十分鐘內便可準備好!將水果和優酪乳混合，然後撒上煮熟...

減肥不用戒晚飯 這樣吃也能瘦身

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• 雙人減肥運動

女生們害怕長胖，一般都對吃飯會有所控制!但是，晚餐，作為一天當中的最後一餐，很多人害怕會在夜晚悄然長膘，所以會選擇不吃晚餐!晚餐，一定要吃，但是吃之前，你可...

你不知道的減肥常識 早吃午餐也能瘦身

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• 營養減肥食譜

晚餐和早餐時間不影響減肥效果 據新華社電 西班牙和美國研究人員發現，早吃午餐可能有助減肥。這意味著對減肥者而言，不僅要注意進食內容，最好還得注意進食時間。...

快捷方便的減肥道具 不去健身房也能瘦身

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• 魔芋減肥

下面小編介紹的傢俱減肥操，做起來方便快捷，同時還不用花費金錢去健身房做健身，省錢還不耽誤時間，這樣在自己家裡做傢俱減肥操，真是百利而無一害啊，所以久坐白領們...

超簡單的減肥秘方 11點前睡覺就能瘦身

現代人，熬夜已經成為了家常便飯。專家認為，經常熬夜，不僅對於美容護膚沒有好處，還能讓你有肥胖的風險。所以說，小編我要提醒你，要想減肥成功，就要注意自己的睡眠...

最能瘦身的減肥精油

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導讀：當食物越來越豐富，生活越來越緊張，而體內所累積的毒素也越來越多時，減肥就成了MM們的首要任務。什麼精油減肥，也成為了愛美MM們爭相討論的話題。 選用...

不花錢的減肥方法 打掃房間就能瘦身

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• 烏龍茶減肥

擦桌子洗碗 沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點，圍著桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點，最...

吃零食也能瘦身 這九招讓你吃著瘦

• 瘦臉霜

零食是肥胖的敵人，苦惱的是很多MM都喜歡吃零食，怎樣吃零食不發胖呢？下面，小編教你9個減肥吃零食的方法，讓你多吃不胖。 1.遵守配額制 若你真的很想...

最新潮的減肥方法 玩遊戲就能瘦身

• 黃瓜減肥
• 紅酒減肥方法
• 花生減肥

近日，英國媒體《每日郵報》報導說，玩俄羅斯方塊能瘦身。你相信嗎？不管信不信都快點進來看看吧！說不準就對上了你的問題，解決了一項“終身的事業”呢！ 你玩過...

怎樣運動最能瘦身 這樣就讓你瘦到尖叫

• 香蕉減肥

運動減肥法是減肥最常用的減肥方法之一，但是大多數人對於運動減肥總是堅持不下來，別擔心，今天小編給大家介紹簡單的運動減肥法，讓大家瘦到尖叫哦！ 三階段，輕...

韓國女星減肥有妙招 吃生菜都能瘦身

• 學生減肥計畫
• 夏季減肥
• 兒童減肥

2NE1樸春 “生菜減肥法”韓國當紅女子團體2NE1中的成員朴春前陣子被網友取笑變胖，因此她採用的是“生菜減肥法”。此外，她推崇夏天時吃西瓜代替米飯主食...

零成本減肥方法 做家務也能瘦身

• 小s瘦身方法
• 懶人減肥瑜伽
• 經期減肥

對於很多家庭主婦來說，做家務是一件很繁瑣很討厭的事情，特別是在這種嚴寒天氣。如果做家務能夠帶來意外的驚喜，你是不是還會對做家務反感呢？其實日常家務活動匿藏著...

夏日清涼如何選擇能瘦身的減肥茶

• 瘦腿產品
• 餐前減肥方法
• 火龍果減肥

夏日炎炎，吃減肥藥怕有副作用，運動減肥又容易中暑，那麼夏天的時候有什麼方法可以輕鬆減肥嗎，下面為您介紹的幾種夏日輕鬆減肥瘦身的減肥茶，可以幫您做到。 ...

時下最流行的減肥法 交朋友就能瘦身

• 心理減肥
• 花草茶減肥
• 舞蹈減肥

瘦身減肥對於很多人來說總是很難堅持，下面小編就要介紹給大家通過博客，微博等工具來達到瘦身減肥目的方法，説明大家通過交友圈來監督記錄自己的瘦身變化，更有利於長期...