勝利“戰痘”偏方 食療還原健康美肌

• 痘印偏方
• 青春痘偏方
• 治痘痘偏方
• 治痘偏方

隨著秋冬的到來，各位愛美MM的肌膚也開始進入一個水油難以平衡的狀況之中，再加上秋冬進補也比春夏來的多，所以讓MM們頭痛煩惱的痘痘問題也漸漸開始在秋冬之際衍生...

瑜伽排毒瘦身操 結合飲食療效好

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽排毒
• 瑜伽動作

導語：瑜伽是非常時尚的瘦身方法，是非常多白領族選擇的方法，但是對於月光族來說，瑜伽的消費是高的，沒關係，瑜伽不一定要去特定的班，小編教大家一些瑜伽動作，排毒、...

練瑜伽“閃到腰”簡易療法

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法：按...

排毒斷食瑜伽 快速塑身材

• 瑜珈練習
• 瑜伽養生
• 瑜伽塑形

你想讓頭腦變得更清楚嗎？你想讓身體內的毒素徹底排清嗎？你不妨試試為期一周的斷食瑜伽，接下來我們將向你介紹相應的早晚練習。 精心佈置的診室，優美靜謐的環境，新...

便秘的運動治療法--瑜伽讓你排除宿便

• 平坦小腹
• 腹股溝
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

都市女性每天疲於奔波，壓力大，坐在辦公室裡，一坐就是一整天，根本不運動，休息時間又拿來補眠，很容易形成小腹局部脂肪堆積以及便秘問題，下面介紹的瑜伽方法可以幫助...

斷食瑜伽排毒法塑出好身材

• 雙人瑜伽

你想讓頭腦變得更清楚嗎？你想讓身體內的毒素徹底排清嗎？你不妨試試為期一周的斷食瑜伽，接下來我們將向你介紹相應的早晚練習。精心佈置的診室，優美靜謐的環境，新鮮...

純天然祛痘方法 瑜伽+按摩+食療徹底清除臉上青春痘

• 祛痘
• 瑜伽

祛痘天然法：瑜伽祛痘法向太陽式1.身體站立，雙腿併攏，雙手放在身體兩側，均勻呼吸。2.吸氣，左腿向後跨一大步，同時屈右腿，左腳腳面貼住地面。3.呼氣，曲右膝，...

利用週末斷食搭配排毒瑜伽 突破平臺期使減肥更有效率

利用週末斷食搭配排毒瑜伽 突破平臺期使減肥更有效率 對於上班族來說，從早到晚全身心投入到工作當中，很少有機會或者精力去運動減肥，遇到減肥平臺期，體重停滯不降...

“斷食排毒”並不養生 “饑餓療法”更科學

“斷食排毒”並不養生 “饑餓療法”更科學 “排毒”說法不準確 如今，“斷食排毒養生法”已不再是個新鮮字眼。李建表示，人體正常排出的大便、小便、汗液等裡面含有...

濕疹食療法是什麼 5個食療方助你治療濕疹

• 濕疹食療法

濕疹是一種常見的炎症性過敏性皮膚病，病因非常複雜，而且病程遷延，容易復發。很多患者顯示藥物治療效果比較差，那麼濕疹怎麼辦呢?濕疹吃什麼好呢?下面我們就為大家介...

民間什麼土方法減肥效果好 幾個食療法幫你打造完美身材

民間土方法一：茴香瘦身茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿蔔素、纖維素及茴香油，能刺激胃腸的神經血管，起到調理腸胃、緩解胃疼及痛經、防止吸收等作用...

春天減肥吃什麼水果好 春季減肥食療法注意事項

• 吃什麼減肥

春季不減肥夏天就要傷感了喲，趁著這個春天趕緊減肥夏天就能修好身材了呢。那春天減肥吃什麼水果好呢？春天減肥注意事項有哪些呢？小編告訴大家春季減肥飲食方面一定要特...

女人15到40歲美食療法 看你該吃什麼美容

10多歲的青春期 我們發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血。 20多歲的時候 妊娠哺乳的我們要供給胎嬰兒營養物質，鐵的需要...

女人吃什麼對皮膚好 飲食療法護膚改善皮膚乾燥

皮膚乾燥吃番茄皮膚乾燥吃什麼好呢？皮膚乾燥可通過內調外樣的護膚療法讓肌膚水潤起來。日常可多吃番茄。專家認為，番茄是保護肌膚細胞的最佳食物，所蘊含的番茄紅素能促...

女人吃什麼臉上不長斑 分享5款美容養顏食療法祛斑美白

臉上出現的雀斑、黃褐斑等色斑的斑點問題肌膚最令人頭疼，斑點的出現不分年齡段。那臉上長斑怎麼辦呢？如何美白祛斑效果好呢？當然，市面上有很多外用的祛斑護膚品供大家...

女人吃什麼對皮膚好 飲食療法補水護膚改善乾燥肌膚

秋冬季氣候乾冷，容易引起皮膚乾燥起皮的症狀出現，那麼，皮膚長期處於乾燥缺水的情況很容易導致皮膚早衰，出現幹紋和皮膚暗黃、青春痘等等一系列的問題肌膚出現。給肌膚...

斷食20天只喝水瘦多少 如何通過食療快速減肥

來源:圖蟲作者:261871096781078568很多人在日常生活中，基本上沒有時間進行運動，尤其是很多白領人士，基本上工作都很忙碌，如果在下班之后還進行運...