天然檸檬瘦身排毒食譜

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吃什麼排毒？這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。淨白檸檬的美容下午茶一周減重7-12磅！這...

秋季瘦身排毒是關鍵 5個清腸妙招分享

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• 荷葉茶減肥

清腸妙招1：吃蘋果 專家點評： 蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說...

冬季減肥熱飲 燃脂暖身排毒

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導語：冷冷的冬天來一杯熱奶茶是不是你的最愛？許多能讓你有一時溫暖感覺的飲品大多糖分高熱量高，難道冬天就不能喝熱飲了？實際上選對材料選對製作方法，冬季減肥熱飲也...

魔力香蕉餐 瘦身排毒快

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• 紅豆減肥吃法
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導語：香蕉本性微寒，能入大腸經和肺，具有清熱解腸毒、潤肺去燥熱的功效。香蕉由於富含大量的鉀元素和蛋白質、維生素A和C，在食用之後產生大量飽腹感，加之其通便順腸...

清晨瘦身排毒必吃8種食物

• 香蕉減肥法
• 男士減肥
• 檸檬減肥

排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，身體浮腫，整個人看起來比實際體重起碼胖2公斤。不想變胖的你，就趕緊來排毒吧...

禁食法瘦身排毒法 3點需注意

• 中秋節減肥

有很多人會選擇禁食法來排毒減肥，禁食法可以有效地排除身體毒素。但是禁食法很痛苦，一般人很難堅持到最後。有的人堅持一會就堅持不下去了，有的人乾脆選擇什麼也不吃...

清晨瘦身排毒必吃幾種食物

• 夏季豐胸推薦
• 快速減肥運動

排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，身體浮腫，整個人看起來比實際體重起碼胖2公斤。不想變胖的你，就趕緊來排毒吧...

DIY蘑菇食譜 瘦身排毒兩不誤

• 營養減肥食譜
• 減肥新方法

導語:蘑菇是具有非常好的減肥效果的，它的粗纖維可以有效幫助胃腸蠕動， 同時可以幫助解決便秘的問題，關鍵是蘑菇還具有可以快速分解脂肪的功效，對瘦身是很有幫助的...

睡前排毒瑜伽動作圖解 9個瑜伽動作排毒助睡眠

睡前瑜伽有各方面的優點，不僅疏通血液，排毒養顏，平時睡眠品質不好的女生也可以來一套睡前瑜伽，有利於第二天排便，更能助睡眠。 第一式坐在床上，挺直腰背，將...

減肥小技巧：巧用檸檬瘦身排毒又美容

  檸檬水的效用很高，但再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天 不宜超過...

商卡瑜伽潔腸法又稱瑜伽清腸排毒法

 提到瑜伽我們都不陌生，提到“商卡瑜伽，很多人的腦子裡都會出現問號。其實，商卡瑜伽潔腸法又稱瑜伽清腸排毒法，其梵文是Shankha Prakshalana：s...

超級好吃的瘦身排毒小食品

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蜂蜜：排毒又美膚 蜂蜜可以將營養物質帶到身體各個部位 營養專家認為，蜂蜜是集全部營養于一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，在中藥中能調和...

睡前排毒養顏瑜伽動作有哪些 5式睡前瑜伽幫你排毒養顏！

每天睡覺前，可以利用瑜伽放鬆精神和形體，由內而外梳理身體，還能順便改善睡眠品質。下面學習啦小編給大家介紹15分鐘睡前排毒瑜伽，希望對你有用!睡前排毒瑜伽一、側...