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瑜伽操 早晨練習瑜伽燃燒排毒事半功倍
導語：瑜伽可是女性的福音，能排毒養顏，能修身養性。瑜伽的動作比較的柔和，只要你每個動作都做對位的話，就能達到燃脂排毒的效果，空腹做瑜伽效果是最好的，很多人選擇...
2016年02月09日 39 -
瑜伽全天瘦身術塑造出完美線條
導語：瑜伽一直備受女性喜愛，是不少上班族的最愛，不流汗就能輕鬆瘦身，今天小編要為大家帶來的是一套瑜伽瘦身操，從臉部到腳，全身都能幫助你瘦，十個瑜伽瘦身技巧讓你...
2016年02月09日 24 -
16式減肥瑜伽全面為你塑造身形
無論春夏秋冬，減肥瘦身、保持窈窕的身材都是各位MM必不可少的。減肥永遠是頭等大事。MM們可不要偷懶哦。你也不想眼睜睜看著漂漂的衣服卻擠不進去吧。減肥最好就是練...
2016年02月11日 23 -
製作簡單的瘦身排毒粥 五款粥類隨你挑
導語：飲食是減肥的關鍵步驟，減肥期間的飲食要格外的嚴格，不要嫌麻煩就不吃，或者隨意吃一些，這樣都是不可以的，如果覺得烹飪飲食麻煩的話，那麼粥應該是最簡單、最容...
2016年02月12日 26 -
五款瘦身食譜瘦身排毒兩不誤
導語：減肥可別忘記排毒哦，“毒”也就是沒有及時排出腸道的一些東西，也就是宿便，每天大便一次能有效的清理腸道，長期的便秘不僅帶來的是小腹的凸起也是一系列的疾病，...
2016年02月13日 17 -
瘦身排毒最佳的四款食譜
食物永遠是減肥不能缺少的，還在為減肥不只所措的你小編可是強烈為你推薦飲食減肥方法哦，只要你懂的選擇，三餐照吃也能為你減重不少，小編為大家推薦四款食物，是非常好...
2016年02月13日 19 -
冬季瘦身排毒粥 吃出健康身材
冬季減肥喝粥是一項不錯的選擇哦，容易消化吸收，冬季便秘的親們可以經常多喝粥哦，有利於排便通暢，下面呢，小編就是要為大家介紹非常適合便秘型肥胖的人群九道瘦身粥，...
2016年02月13日 22 -
4款瘦身排毒食物 吃出你的美麗
吃貨們都在擔心自己越吃越胖，讓自己控制食欲太困難了，有沒有怎麼吃都不會發胖的瘦身食物呢?那是肯定的，下面四款食物，吃貨美眉想怎麼吃都行，除了具有瘦身的功效外，...
2016年02月14日 16 -
秋季喝粥 營養又健康 瘦身排毒雙管齊下
減肥喝粥，是一個不錯的選擇。粥有很多功效哦，秋季喝粥，美容排毒，營養又健康。下面小編為大家介紹七款秋季減肥粥，讓你每天都有新選擇，百吃不膩，營養又瘦身。不同的...
2016年02月14日 20 -
8種瘦身排毒食物 助你打造苗條身材
想要瘦下來，何必搞得像和食物有仇一樣。只要適量控制飲食，加強運動，減肥並不難實現。今天小編就為正在減肥的你推薦幾款有助瘦身減肥的食物，吃這些能減肥哦! ...
2016年02月14日 24 -
女性養生：腳底按摩 瘦身排毒效果明顯
生活越來越好了，如今注重養生的人也越來越多!都說足部對應全身的反射區，足部護理絕對是養生的好方法!不過你知道嗎?足部護理與減肥瘦身的關係也不淺哦!足部按摩可以...
2016年02月15日 44 -
幾個防治便秘清腸法 瘦身排毒兩不誤
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上...
2016年02月15日 26 -
薏米美食輕鬆做 瘦身排毒養眼一步到位
薏米含有超高的營養價值，不僅可以去水腫，美白的效果也是相當顯著。小編整理了幾道用薏仁米做的美食，不僅營養美味，還可以幫你排除身體多餘的水分，減輕下半身的浮腫，...
2016年02月15日 33 -
禦☆禁☆姐最愛春季4款減肥食譜 減肥瘦身排毒清體
春天是減肥瘦身的黃金時間，你沒有理由錯過，尤其是禦☆禁☆姐們，因為工作壓力大，飲食睡眠不規律，經常加班熬夜讓辛苦的禦☆禁☆姐們不僅臉色不好，而且還逐漸肥胖起來，所以，減肥...
2016年02月15日 27 -
適合冬季MM瘦身排毒的食譜
冬季減肥的MM最適合吃什麼食物呢?相比這也是說出來大多數女生的心聲吧，那麼適合女人的排毒美食是什麼呢?這些你都知道嗎?不知道沒有關係，今天小編就為你介紹介紹幾...
2016年02月15日 20 -
7種瘦身排毒的減肥果蔬
在減肥期間是最讓人糾結的了，在這個糾結期你不能不控制自己對美食的欲望，不能吃這個不能吃那個，害怕辛辛苦苦的瘦下來又要讓美食給毀掉。難道減肥期者的什麼都不能吃嗎...
2016年02月15日 41 -
瘦身排毒的美容蘆薈餐幫你忙
無論是美容，瘦身，還是排毒，蘆薈都是功效顯著的良品，而在我們應該怎麼樣利用蘆薈來實現蘆薈的功效呢?瘦身男女們，請往下看。 蘆薈菜譜 特點：香酥，清熱，營養...
2016年02月16日 31 -
秋季4小菜 瘦身排毒饒有味
便秘的現象在如今已經很普遍了，雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”，難免會讓人心有疑慮。專家針對這樣現象推出了一套女...
2016年02月16日 38 -
成功瘦身排毒的檸檬食譜
在美國、英國、法國、德國、西班牙、義大利、挪威、芬蘭、瑞典、瑞士、希臘、土耳其、南斯拉夫、波蘭、斯洛維尼亞，南美的墨西哥、阿根廷、巴西，亞洲的日本、臺灣、新加...
2016年02月16日 55 -
淨白瘦身排毒法
這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。 淨白檸檬的美容下午茶 一周減重7～12磅！這決不是一...
2016年02月16日 20
