修煉美麗肌膚必看：五專家幫你全方位美容,分享陳力等專家的美容方法

• 美麗肌膚
• 明星護膚

你的美容工作全方位，無死角嗎，還是存在一些漏洞？要是有漏洞可不行，無論什麼時候，我們都要提倡從頭到腳的美麗！特別分享5位知名的美容專家的護膚方法，不管是防曬...

稚嫩童顏徐若瑄 愛美神到底是怎樣修煉成仙

• 徐若瑄素顏
• 美容護膚
• 曬后怎樣修復
• 怎樣修復皮膚

徐若瑄，1990年參加華視《TV星秀爭霸站》節目舉辦的“才藝美少女選拔”獲得第一名後開始其演藝生涯。這麼多年以來，徐若瑄一直憑藉姣好的面容，少女般苗條的身姿以...

選對產品最靠譜 快速修煉底妝聖經

• 豆瓣最靠譜
• 粉底
• 化妝品
• 眼妝

蘭蔻LANCOME滋潤感光粉底液SPF15 蘊含蘭蔻全新的潤光系統柔感控光晶粒，靈活濾光並均勻反射，透感膚色柔皙亮澤。獨特的長效凝水因數，全天候深凝水份...

巧用綠茶粉自製面膜 修煉最美素顏肌

• 綠茶粉面膜
• DIY護膚
• 自製面膜
• 控油

我們知道常喝綠茶有益於身體健康，原來除了內服之外，綠茶還可以外敷美容的。今天的自製面膜大全小編將會為大家送上綠茶粉面膜的做法，讓廣大愛美的朋友學會綠茶粉面膜...

手部美白方法全攻略 助你修煉纖纖玉手

• 怎樣美白手
• 美白攻略
• 手部美白
• 護手霜

手是女人的第二張臉。所以作為女性，一定要注意手部的護理。為了保護好女人的第二張臉，於是小編就給mm們帶來了手部美白護理的方法。讓雙手變得細膩滑潤還白皙。 ▲...

中秋見家長化妝修煉秘笈

中秋的腳步越來越近，對楠楠而言，這是份不同尋常的期盼。拍拖一年的男朋友終於鄭重地邀請她到家裡過節。“對女孩子來說，這意味著兩人關係有了重大轉折呀！”楠楠既興...

小臉美人終極修煉整形術

• 終極減肥原理
• 終極解碼皮膚

愛美，是所有人的天性，沒有人不希望自己外形靚麗奪目。心理學家南茜·艾特科夫在《最美者生存》說到：“自從人類有了鏡子，我們就夢想讓自己變得更美。”愛美的勢頭越刮...

開啟新年好運的肌膚瑜伽

　對於春節的企盼現在都被春節歸來的疲憊取代，很多人在這七天假期裡根本就沒有機會好好的睡個懶覺，讓身心徹底的放鬆一下。在幸福的長假過後，你需要讓身體來次舒展，擺...

燃脂8式瑜伽 小蠻腰修煉計

• 贅肉
• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

假如你是水桶腰，也不要太煩惱，愛麗網小編今天教你幾個瘦腰瑜伽動作，充分燃燒腰部脂肪，讓惱人的游泳圈變成纖細、性☆禁☆感的小蠻腰。 1、側三角式站姿，雙腳分開，雙腿伸...

瘦臉瑜伽 修煉精緻小臉

• 血液迴圈
• 瘦臉瑜伽
• 臉部瑜伽
• 瘦臉瑜伽

今天小編給大家介紹一些臉部瑜伽方式，只要你有恒心，堅持修煉，假以時日，你定能擁有人見人愛的尖尖小臉!相信你，一定可以的!第一步：化妝水拍打，加速血液迴圈消水腫...

欲速則不達 修煉瑜伽的十種禁忌

• 針灸穴位
• 針灸
• 瑜珈
• 瑜伽收束法

瑜伽的確一種很好的減肥方法，因此很多的女人會爭相搶用這種有效的減肥方法，可是女人們，你們知道嗎？瑜伽也不是每個人都能用的，減肥瑜伽修煉也是有禁忌的哦！1、有血...

瑜伽塑體 先修煉我們的脊柱

• 瑜珈姿勢
• 瑜珈瘦身
• 瑜珈老師
• 瑜伽姿勢

工作繁忙，我們的脊柱越來越變得彎曲，優美體態完全沒有挽回的餘地。而瑜伽教練無論從身材還是氣質上都擁有不同于凡人的高貴，瑜伽塑形，不僅僅只是瘦身而已，更重要的是...

瑜伽瘦身：修煉古老瘦身之道

• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操

花樣繁多的現代瑜伽動作和教程，是針對不同人群不同需求所衍生的產物。然而，在喜歡復古求新的今天，練就一套古老的瘦身瑜伽，也是強身健體的妙招之一。 就讓自己跟著悠...

舞蹈瑜伽圖片欣賞 介紹瑜伽的四大修煉注意事項

• 舞蹈瑜伽

瑜伽”（英文：Yoga，印地語：???）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大...

胸部瑜伽5式修煉魔鬼身材

• 真實身材
• 窈窕身材
• 胸部整形
• 胸部下方

第1式 外側畫圈 smart tips： 做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的範圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。 step 1...

組圖：六式瑜伽動作 修煉夏季優美的S曲線

氣溫日漸升高，身體依舊不在狀態。生活不規律、工作壓力大、飲食不節制……腸胃變得越來越不順暢。快來嘗試以下幾個簡單的動作，它們不僅能夠幫你排毒養顏、神清氣爽，還...

練習瑜伽的基本動作有哪些 修煉的八大支行法大揭秘

瑜伽作為時尚瘦身、健身運動，深受廣大上班一族的喜愛，更是女性們減壓塑身的首選運動。然而有些人練完瑜伽會有所不適，甚至受傷。一些常見瑜伽動作的正確練習方法...

瑜伽入門怎麼做 自行修煉還是老師指導

• 瑜伽
• 瑜伽入門

來源:站酷作者:Panom瑜伽作為一種並不需要昂貴器械，只需要一張瑜伽毯和少許輔助道具的運動，許多動作都對女性身體有著非常好的保養功效，也能讓人的體態更加優美...