帕里爾希爾頓十六款金髮髮型秀

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動感潮流女星髮型中，希爾頓以獨創的造型，多變的服飾，動感的妝容而名列百變女生的榜首。讓我們一起和小編來體驗一把吧！ 如鑽石一樣的發圈，就像戴在頭上的經典皇...

二十條護膚心得 抗衰老美容護膚寶典大全

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如何抗衰老，美容護膚習慣很重要。堅持有調理的護膚步驟，就能夠永駐青春哦！為您總結最全面的抗衰老護膚心得，一起來看看吧！常規抗衰老護膚理念1 使用高品質護膚品...

二十種讓人心動的明星

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• 圓臉型的明星

古典型 明星代表：鞏俐 妖精型 明星代表：範冰冰

時尚髮型變發六式

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你是否看厭了現有的髮型？想改變一下，請參考以下六款簡單而時尚的髮式，只需數分鐘，再加上少許技巧，便能輕易做出多種變化。 從曲發轉為直發 很多女士認為只有使用負...

六式瑜伽小動作 高效燃脂塑身形

• 張辛苑減肥
• 懶人減肥瑜伽

減肥瑜伽是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇。對身體柔韌性有好處，鍛煉身體的靈活度，減少受傷的幾率，更能讓你減輕壓力，放鬆心情，充滿自信。同時對女性內分...

女性最佳瘦身動作 六式瑜伽練就瘦美人

• 苦瓜減肥
• 點穴減肥
• 什麼食物減肥

瑜珈雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因...

六式背部瑜伽 打造性☆禁☆感美背

• 減肥小方法
• 番茄減肥

經常做背部瑜伽，不僅可以很好的減去背部贅肉，還可以強身健體、預防疾病、提高抵抗力，對身體的健康頗有好處，下面給大家介紹瑜伽減背部練習動作。 一：半蓮花脊柱...

瑜伽六式瘦腹減肥

• 學生減肥計畫
• 減肥反彈

瑜伽六式瘦腹減肥！腹部減肥好方法，你的腸胃觸動變慢，便秘困擾著你。你要想辦法趕走便秘瘦腹減肥，那就成為馬上要到的夏季最緊要任務，幫你解決瘦腹減肥的問題。美女...

塑身瑜伽體式有哪些？ 七天六式立馬見效

• 塑身瑜伽體式

最快減肥七日瘦身瑜伽的作用主要是調整身體的柔軟性，清理身體的代謝廢物，到達脂肪消耗，但瑜伽練習，貴在堅持，持之以恆，只有長期堅持才能見到瘦身的效果。瘦身...

六式經典瑜伽操 幫你趕走小腹贅肉

　大腹便便，再修身的衣服也會被你穿成孕婦裝。不想看著自己心愛的衣衣被瘦妹子搶走，就趕緊採取行動吧!下面教你六式經典瑜伽操，幫你趕走小腹贅肉，瘦出完美曲線。 ...

組圖：六式瑜伽動作 修煉夏季優美的S曲線

氣溫日漸升高，身體依舊不在狀態。生活不規律、工作壓力大、飲食不節制……腸胃變得越來越不順暢。快來嘗試以下幾個簡單的動作，它們不僅能夠幫你排毒養顏、神清氣爽，還...

六式瑜伽修煉夏季優美曲線

[導讀]氣溫日漸升高，身體依舊不在狀態。生活不規律、工作壓力大、飲食不節制……腸胃變得越來越不順暢。快來嘗試以下幾個簡單的動作，它們不僅能夠幫你排毒養顏、神清...

塑身減肥瑜伽有哪些？ 七天六式立馬見效

• 塑身減肥瑜伽

瘦身瑜伽在一定程度上是可以清理身體的代謝廢物，到達脂肪消耗的作用。但練習瑜伽，貴在堅持，持之以恆，雖然短短七日能讓你對瑜珈有個粗淺的體會，還需長期堅持才能起到...

清涼夏日完美塑形 實現極速瘦身的瑜伽六式來襲！

• 瑜伽動作
• 減肥動作

瑜伽是公認的女性塑形減肥極佳的運動。它雖然動作柔美，可是燃脂效果一點也不容小視。而且，一開始練瑜伽的妹紙，通常都很難能把動作做到完全標準，需要日積月累，才能...

產後瘦身瑜伽六式圖示 讓您輕鬆瘦回來

女性產後適度運動對身材和機能恢復都有好處，順產女性三個月後、剖腹產女性六個月後可以進行適度的瑜伽鍛煉，下面就介紹幾種適合產後新媽媽的瑜伽姿勢。一、船式有助於鍛...

產後瘦身瑜伽六式圖 六式產後瑜伽瘦身瑜伽動作

產後瘦身瑜伽六式圖 六式產後瑜伽瘦身瑜伽動作 產後瑜伽享"苗條" 犁式 有助於消除腰圍線、髖部、腿部的脂肪。 方法：仰臥，雙腿同時向上抬起，雙手掌心向下貼著...