王凱髮型多變 盤點近期他的時尚髮型

• 王凱髮型

最近隨著幾部電視劇的熱播，各大演技派老鮮肉都再次迎來了事業的第二春，特別是《偽裝者》中飾演明城和《琅琊榜》中的靖王的王凱也因為帥氣的外形和完美的演技成為...

窈窕8法則 狂吃不發胖

• 窈窕身姿
• 窈窕身材
• 窈窕
• 下半身發胖

很多美眉減肥失敗不是因為減肥方法有問題，而是抗拒不了美食的誘惑。有沒有一種兩全其美的方法既能減肥又能放心吃呢？有，看看小編為你推薦的窈窕8法則吧！ 1.別空...

超強8招 狂吃中餐也不胖

• 轉呼啦圈
• 長跑
• 游泳
• 飲食技巧

中餐向來以又油又膩的形象深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步。可是為了減肥一直吃西餐總是覺得胃口不適，下面告訴你一些關鍵的技巧，這樣就會使你既可以吃倒...

王凱房東阿姨寄信事件被罵炒作 演員王凱肌肉怎麼練

• 王凱房東阿姨
• 王凱肌肉

王凱房東阿姨寄信事件是什麼鬼?近日，網路曝光王凱6年前的房東阿姨給他寄信和他的童年照，引來無數質疑，大罵他無恥溫情炒作，但王凱表示這是真事。王凱從《醜女無敵...

8條策略 狂吃中餐也不胖

中餐向來以又油又膩的形象深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步。可是為了減肥一直吃西餐總是覺得胃口不適，下面告訴你一些關鍵的技巧，這樣就會使你既可以吃倒...

晚上狂吃也不胖的秘密

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操

晚飯如果吃得很少，到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，又怕減肥計畫功虧一簣，不吃，可實在是很難受，這該怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法！ 一、飯後...

36種狂吃也能瘦的美食

• 維生素D
• 維生素A
• 降低膽固醇
• 膽固醇

夏天來了，為了穿上漂亮的衣服各路MM們又要開始減肥了，節食估計是普遍用得最多的方法之一，怎麼樣又可以一飽口福又不用餓肚子節制呢？現在我就來向你推薦36種狂...

狂吃比薩的減肥高手

女星帕齊－肯西特 這位現年36歲的女星過去經常以優雅的姿態出現在各種時常雜誌的封面上。但是近年來，這位被搖滾歌手Liam Gallagher拋棄的女星不知是...

晚上狂吃卻不用變胖訣竅

• 滋潤肌膚
• 臀部豐滿

晚飯如果吃的很少到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，怕減肥計畫功虧一簣，不吃，實在是很難受，這可怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法。 一、飯後4小時...

6個飲食小竅門 狂吃也能保持S身姿

• 食物
• 美味
• 控制熱量

1、選擇白麵包或者饅頭吃白麵包或者饅頭吧。雖然不怎麼美味，但是能減肥。澱粉食物本身不是很好的減肥食物，不耐餓，吃起來又沒有什麼味道。很多人會選擇有各種餡或者是...

知性OL加班宵夜必備 奇效狂吃狂減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪，其果膠成分更是優良的洗腸劑，...

冬季蔬果健康減肥妙招 每天狂吃照樣瘦成小妖精

• 吃蘋果

冬季蔬果健康減肥妙招-蘋果它的營養價值和醫療價值都很高，許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天吃蘋果，號稱“蘋果日”。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是...

春節狂吃 節後簡單5方法調身體

• 心血管病
• 體內毒素

For腸胃不適春節裡人們總是喜歡做上一桌子的珍味海鮮魚肉來增添節日的喜慶，並且也犒勞一年的辛勞，祈求來年的衣食豐足。這樣就難免會多食肉食，加上酒飲，很容易造...

圖揭男星顏值缺陷 王凱下巴+李易峰眼睛

王凱 王凱是去年火了的我最難以理解的明星，可能是我沒看琅琊榜，在我看來他實在就是我們公司門口賣煎餅的師傅的臉，皮膚黃黑，肌肉糾結，五官簡陋。 從最奪...

新年瘦身大計畫 6招聚餐狂吃不胖

1、聚餐時多走動 聚餐時多走動如果你在餐會上被美味的自助餐狠狠地吸引住，那免不了蛋糕一塊接著一塊，烤翅一隻接著一隻。趕快離開你的座位吧，四處走動跟你的親朋好友...

5款快速減肥餐 狂吃狂甩肉

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

雞蛋牛奶+水果素食美人法減肥套餐一(雞蛋牛奶+水果素食美人法) 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。 2、中餐一碗飯+菜。 3...

吃貨瘦身招：狂吃零食也不懼胖

• 訣竅

1、首先要初步瞭解所喜愛的零食的成分，也就是營養熱量表 比如，百力滋屬餅乾類，選擇純味無糖衣的百力滋，不失為健康好選擇。瞭解百利滋的熱量，一來進食時容易留意...